Ինչպես է երգչուհի Ադելը կորրցրել 45 կիլոգրամ (լուսանկարներ)
Ժամանց32-ամյա Ադելը նիհարել է ավելի քան 45 կիլոգրամ, բոլորին հետաքրքրում է այն հարցը, թե ինչպես է երգչուհուն հաջողվել այդքան վերափոխվել ընդամենը մի քանի ամսվա ընթացքում։ Պարզվում է Ադելը ամաչում էր իր տեսքից և հետևում էր սիրտֆուդ դիետային։
Սիրտֆուդ սննդակարգը, ի տարբերություն շատ այլ սննդային ծրագրերի, չի բացառում ալկոհոլ և քաղցրավենիք, նույնիսկ կարելի է օգտագործել կարմիր գինի և շոկոլադ։ Ամբողջ սննդակարգը բաժանված է մի քանի քայլերի, որոնք պետք է հետևել։ Ամենօրյա սննդակարգը բաղկացած է երեք բաժակ կանաչ հյութից և մեկ լիարժեք սննդակարգից: