ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը նշել է Ռուսաստանի դերն Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև շփումների շարունակման գործում Հայկակ Արշամյանը՝ «Հայաստան» հիմնադրամի տնօրեն. խորհուրդը 3 տարով հաստատեց նրան պաշտոնում Գյումրիում արագընթաց էլեկտրագնացքը վրաերթի է ենթարկել քաղաքացու Մոսկվան ամրագրեց խաղի կանոնները. ի՞նչ է ենթադրում եռակողմ հայտարարությունը «Ազատագրական շարժումը» վաղը երթով կգնա Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածին, որը լինելու է համախմբման ուխտագնացություն․ Զոհրաբյան Առողջապահության նախարարությունը` «Օմիկրոն». COVID-19 հիվանդության հարուցչի նոր ենթատեսակի մասին Հարություն Խաչատրյանը վերընտրվեց Հայաստանի կինոգործիչների միության նախագահ Գերությունից վերադարձած Միհրան Մուսայելյանը հիվանդանոցում է Մենք այսօրվանից սկսում ենք բանակցությունների շարք քաղաքական ուժերի հետ. Կարին Տոնոյան Մենք «սուլիչ փչողներ» չենք, վե՛րջ տվեք. Մակրոնը զայրույթով է արձագանքել Բրիտանիայի վարչապետի նամակին 

Սեքսից հաճույքը երկարաձգելու լավագույն 6 եղանակները

Ժամանց

Կան մի քանի արդյունավետ եղանակներ՝ ձեր սեռական կյանքը բազմազան դարձնելու և հաճույքի հարցը լուծելու համար: Սա շատ ավելի հեշտ է, քան դուք կարծում եք, գրում է WMJ.ru-ն:

1. Փորձեք աֆրոդիզիակ մթերքներ

Սնունդը և սեքսը մարդու երկու հիմնական կարիքներն են: Զարմանալի չէ, որ մարդիկ սիրում են համատեղել երկուսն էլ` լրացուցիչ հաճույք ստանալու համար: Աֆրոդիզիակ է համարվում ցանկացած մթերք, որը խթանում և բարձրացնում է լիբիդոն: Շոկոլադը, ոստրեները, ավոկադոն, կարմիր պղպեղը, ժենշենը, մեղրը, ելակը և ընկույզը համարվում են լավագույն աֆրոդիզիակ մթերքները: Սակայն, ըստ վերջին հետազոտությունների, ապացուցվել է, որ միայն ժենշենն է արդյունավետ տղամարդկանց մոտ սեռական խնդիրների դեմ պայքարում: Կանանց և տղամարդկանց համար նախատեսված այլ աֆրոդիզիակ մթերքները պարունակում են կամ տրամադրություն բարելավող նյութեր (շոկոլադ և չիլի պղպեղ), կամ մարմնի համար օգտակար վիտամիններ (մեղր՝ վիտամին B, ավոկադո՝ վիտամին E, ելակ՝ վիտամին C) և հանքանյութեր (ոստրեները և ընկույզները պարունակում են ցինկ):

2. Կատարեք Կեգելի վարժություններ

Կեգելի վարժությունները նախատեսված են կոնքի մկանները ամրացնելու համար: Կանայք նկատել են, որ Կեգելի վարժություններ կատարելուց հետո սեռական հարաբերության ժամանակ զգացողություններն ավելի են սրվել։ Այս վարժությունները կարող են դրականորեն ազդել երկու զուգընկերների մտերմության և սեռական հաճույքի վրա: Կանանց ավելի ուժեղ մկանները հանգեցնում են ավելի ինտենսիվ օրգազմի: Տղամարդկանց զգացողություններն ուժեղանում են հեշտոցում առնանդամի ամուր սեղմումից՝ ձեռքբերովի առաձգականության շնորհիվ։ Կեգելի վարժությունների առավելությունները լիովին զգալու համար միզելիս ձեր կոնքի հատակի մկաններով պահեք մեզի հոսքը: Բավական է այս մկանները կծկել և թուլացնել օրական 3 անգամ 10 կրկնում։ Վարժությունը կարելի է կատարել ցանկացած ժամանակ՝ աշխատավայրում, մեքենա վարելիս կամ գրքով պառկած բազմոցին։

3. Փորձեք «կեղտոտ զրույցներ»

Մեր մարմնի ամենասեքսուալ օրգանը ուղեղն է, և հենց դրանից է առաջանում սեռական ցանկությունը։ Ահա թե ինչու է «կեղտոտ զրույցը» (սեքսի մասին կոպիտ կամ անպարկեշտ ձևով խոսելը) այդքան գրգռիչ: Փափագը սկսվում է ուղեղի այն հատվածում, որը կոչվում է հիպոթալամուս, որը պատասխանատու է տեստոստերոնի արտադրության համար: Ամիգդալան վերահսկում է վախը: Ձեր արձագանքը կեղտոտ խոսքերին կամ խոսակցության առարկան ինքնին կախված է ուղեղի այս երկու հատվածներից, բայց տղամարդկանց և կանանց համար դա տարբեր է: Ինչու են տղամարդիկ սիրում կեղտոտ խոսել. ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ունեն ավելի մեծ հիպոթալամուս, ուստի նրանք ավելի ակտիվ են սեռական առումով, և նրանց լիբիդոն ավելի բարձր է: Ամիգդալան, որը թույլ է տալիս մարդուն ազատվել և բացահայտել գաղտնի ցանկությունները, ակտիվանում է զուգընկերոջ մոտ և նրան ենթարկվելուն հակված դարձնում:

4. Փորձեք ռիսկի դիմել

Հետազոտողները պնդում են, որ զուգընկերոջ հետ ադրենալինը բարձրանցնող միջոցառումներում մասնակցելը (թրիլլեր դիտել, ժայռամագլցում և այլն) առաջացնում է գրգռման հորմոններ։ Սթրեսային իրավիճակներում ադրենալինն արտազատվում է արյան մեջ: Հետո ուղեղը արտազատում է դոպամին ՝ հաճույքի հորմոն, որը պարգևատրում է օրգանիզմին` սթրեսը հաղթահարելու համար: Սեռական ակտիվությունից հետո ձեր զուգընկերոջ հանդեպ ցուցաբերած ջերմությունը, անշուշտ, կուժեղանա։ Եթե ​​չեք սիրում սուր զգացողություններ, ապա միասին զբաղվեք սպորտով: Էֆեկտը նման կլինի:

5. Լցրեք ձեր արկղը սեքս-խաղալիքներով. խաղալիքները միայն երեխաների համար չեն: 

Կան բազմաթիվ սարքեր, որոնք նախատեսված են խթանման կամ մարմնի տարբեր մասերում սենսացիաներ զգալու ձեր կարողությունը բարձրացնելու համար: Բոլոր սեքս-խաղալիքները տարբեր են. ուսումնասիրեք, թե ինչն է ձեզ համար առավել հարմար (ի դեպ, դրա համար պարտադիր չէ, որ զուգընկեր ունենաք):

6. Խոսեք հետո

Սեքսից հետո զուգընկերոջ հետ խոսելը կարող է բարելավել ձեր հարաբերությունները: Քննարկելով ձեր երևակայությունները կամ այն​, ինչ ձեզ դուր է գալիս, կարող են օգտակար լինել ձեր հարաբերությունների և սիրային կյանքի համար: Եթե ​​կարողանաք անկեղծ, անձնական խոսակցություններ վարել բարձերի վրա պառկած, ապա կտեսնեք դրական ազդեցություն և ակնհայտորեն  կերկարաձգեք սեքսի հաճույքը:

 

 

 

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը նշել է Ռուսաստանի դերն Ադրբեջանի և Հայաստանի միջև շփումների շարունակման գործումՀայկակ Արշամյանը՝ «Հայաստան» հիմնադրամի տնօրեն. խորհուրդը 3 տարով հաստատեց նրան պաշտոնում Շքեղ առանձնատունը, որը պատկանել է Գյունթեր VI անունով շանը, վաճառվել է 2,3 միլիարդով (լուսանկարներ)Անահիտ Սիմոնյանի ջերմ լուսանկարը որդու հետԳյումրիում արագընթաց էլեկտրագնացքը վրաերթի է ենթարկել քաղաքացու Բուզովան փախել է հիվանդանոցից` հոր ծննդյան օրը նշելու համարՄոսկվան ամրագրեց խաղի կանոնները. ի՞նչ է ենթադրում եռակողմ հայտարարությունը«Ազատագրական շարժումը» վաղը երթով կգնա Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածին, որը լինելու է համախմբման ուխտագնացություն․ Զոհրաբյան Առողջապահության նախարարությունը` «Օմիկրոն». COVID-19 հիվանդության հարուցչի նոր ենթատեսակի մասինԿինն ինքնաթիռում կրծքով կերակրել է իր կատվին«Հայաստանի նոր օրակարգը». Արմեն Գևորգյան Հարություն Խաչատրյանը վերընտրվեց Հայաստանի կինոգործիչների միության նախագահ Գերությունից վերադարձած Միհրան Մուսայելյանը հիվանդանոցում է Շենիկի ջրամբարի ջրի դատարկման հետևանքով «Կարաս» տեսակի հազարավոր ձկներ սատկել են Մենք այսօրվանից սկսում ենք բանակցությունների շարք քաղաքական ուժերի հետ. Կարին Տոնոյան Բայրամովը կրկին խոսել է այսպես կոչված` «Զանգեզուրի միջանցքի» մասինՄենք «սուլիչ փչողներ» չենք, վե՛րջ տվեք. Մակրոնը զայրույթով է արձագանքել Բրիտանիայի վարչապետի նամակին Արմեն Սարգսյանն ընդունել է Հայ ավետարանչական ընկերակցության գործադիր տնօրեն Զավեն Խանջյանին Կարեն Անդրեասյանը կմեկնի ԻտալիաՀարցերի հարցը մեկն է`գերտերության ազդեցության տակ է լինելու Հյուսիս-Հարավ միջանցքը. Ղազինյան Պահանջում ենք Նիկոլ Փաշինյանի, Արմեն Սարգսյանի հրաժարականն ու ուժերին միավորվելու կոչ անում «Կա Ադրբեջանի «տարածքային ամբողջականության» ճանաչում ու այլեւս «Արցախը Հայաստան չէ եւ վերջ» բանաձեւ»․ Ռուբեն ՄխիթարյանԻլհամ Ալիևը Ալեքսանդր Լուկաշենկոյին տեղեկացրել է Սոչիում կայացած եռակողմ հանդիպման արդյունքների մասին Թուրքիայի և Ադրբեջանի ԱԳ նախարարները քննարկել են տարածաշրջանային վերջին զարգացումները ԱՄՆ-ն կարող է սահմանափակել զորավարժությունները Եվրոպայում՝ Ռուսաստանի հետ կոնֆլիկտից խուսափելու համար․ WSJՊԵԿ նախկին նախագահ Էդվարդ Հովհաննիսյանը նշանակվել է Արմավիրի մարզպետՆյու Յորքում արտակարգ դրություն է հայտարարվելՊրեմիերա․ Էդգար եւ Սիլվա Հակոբյան՝ «Два океана»Սոչիում ստորագրված համատեղ հայտարարությունը Հայաստանի հերթական նվաստացումն է․ պատգամավոր Կուզբասի ածխահանքի պետը կալանավորվել էՊարեկներին կաշառելու փորձի համար քաղաքացին բերման է ենթարկվել ոստիկանություն Նոր կադրեր՝ Սոնա Ռուբենյանի հարսանիքից«Եթե Նիկոլը «ներել» է Ալիեւին, ինչո՞ւ Բրյուսելը պիտի ավելի կաթոլիկ լինի»ՄԻԵԴ-ը գերեվարված 4 զինծառայողի վերաբերյալ միջանկյալ միջոց կիրառելու մասին որոշում է կայացրել Կորոնավիրուսի դեմ հակամարմիններից դեղամիջոց կստեղծվի«Յուվենտուսի» ղեկավարությունը կասկածվում է ֆինանսական խարդախությունների մեջԽաղաղապահներն ապահովել են Շուշիի մոտակայքում իրականացվող ճանապարհային աշխատանքների անվտանգությունը Այսօր երգչուհի Սոնա Ռուբենյանի հարսանիքն է (լուսանկարներ)Հայաստանում առաջիկա օրերին օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանաՊապիկյանը ՊՆ-ում խորհրդակցություն է անցկացրել ՌԴ խաղաղապահներն ապահովել են անվտանգությունը Շուշիի շրջանում ճանապարհի կառուցման ժամանակՈստիկանությունը բերման է ենթարկել 1 տասնյակից ավելի «օրենքով գողեր» ու «քրեական հեղինակություններ»Արցախում գրանցվել է կորոնավիրուսով վարակվելու 37 նոր դեպք. 18 հիվանդի վիճակը ծայրահեղ ծանր էԱդրբեջանցի ներկայացած հայը, որը շահագործել էր անհետ կորածների իգական սեռի ազգականներին, հայտարարել է՝ չի ուզում ապրել. դատարանը որոշում է կայացրելՊԵԿ-ը հորդորում է վճարել դրոշմանիշային վճարի գծով պարտավորություններըՄաճկալաշենում 11 զոհվածների հարազատներից 10-ին հուշաքարի բացմանը նվիրված միջոցառման այլ ժամ էին ասել. պատգամավորՎրաստանում արձանագրվել է կորոնավիրուսի 4 058 նոր դեպք․ մահացել է 61 մարդՀայաստանի նոր օրակարգը. Արմեն ԳեւորգյանՊաշտելով երկիրս թույլ չեմ տա երեխաներիս մեծանալ հասարակության մի ստվար զանգվածի մեջ, որոնց մարդ անվանելը հանցանք է․ Լիլիթ ՄուրադյանՈստիկանության Կենտրոնական բաժնի աշխատելաոճը հատուկ քննարկման առարկա է դառնալու. Արա Զոհրաբյան
Ամենադիտված