Աղքատության մակարդակն ավելանում է. Փաշինյանը խաբել է․ «Ժողովուրդ» Արծվիկ Մինասյանի բաջանաղն ակտիվանում է․ «Իրավունք» Ուշագրավ իրավիճակ ՊՊԾ ղեկավարի մասնակցությամբ միջադեպի գործով․ «Ժողովուրդ» Իշխանությունը ցանկանում է իրենով անել նաեւ Հայաստանի համայնքների միությունը․ «Ժողովուրդ» Որեւէ մեկը չի կարա Արցախը հանձնի Ադրբեջանին. Աղազարյան․ «Հրապարակ» Ռուբեն Ռուբինյանի` Պետրոս Ղազարյանին տրված հարցազրույցը չի հեռարձակվել․ «Ժողովուրդ» Էլի սխալ ենք հասկացել․ «Հրապարակ» Միրզոյանը ցուցում է տվել, որ ԱԳՆ աշխատակիցներին նկուղային մուտքով դուրս բերեն շենքից․ «Հրապարակ» «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները շրջափակեցին ՀՀ նախագահի նստավայրը Ադրբեջանի փոխվարչապետ Շահին Մուստաֆաևը ծնվել ու դպրոց է գնացել Հայաստանում․ «Հրապարակ» 

Դանակը ոսկորին պետք չէ հասցնել․ իջեցրե՛ք ծխելու վտանգը

Հասարակություն

Դանակը ոսկորին պետք չէ հասցնելիջեցրե՛ք ծխելու վտանգը

Մինչև դանակը ոսկորին չհասնի, մենք՝ հայերս, չենք էլ մտածի վնասակար սովորությունները կրճատելու մասին։ Ամենից շատ, թերևս, խոսքը վերաբերվում է ծխելուն։ Սիգարետ ծխելը վնասակար է ոչ թե նիկոտինի, այլ այրման ու ծխի առկայության պատճառով։ Իմանալով սա, ինչպե՞ս կարելի է նվազեցնել վտանգը մեր ու հարազատների համար։

Մինչ առողջապահության նախարարությունը նախազգուշացնում է, իսկ ընտանիքի անդամներն ու ընկերները՝ խնդրում, ծխողը հիմնականում չի արձագանքում ծխելը թողնելու հորդորներին․ «ֆոնային այդ աղմուկը» սովորական է դառնում։ Ինչու՞։ Միգուցե այն պատճառով, որ գերզբաղված օրվա մեջ ժամանակ չի լինում հարցի մեջ խորանալու, իսկ բոլոր այն հետազոտությունները, որոնք ներկայացնում են բժիշկներն ու գիտնականները, բավականին ծավալուն են ու անհասկանալի։ Կարճ ու առանց անծանոթ տերմինների եկեք հասկանանք՝ ինչպես է ծխելը վնասում օրգանիզմին։

Փաստ 1. Նիկոտինը բնական նյութ է, որը արտադրվում է նաև մարդու օրգանիզմի կողմից։

Եկեք սկսենք ամենասկզբից։ Ծխողը ծխում է նիկոտինի համար, քանի որ նիկոտինը կախվածություն է առաջացնում։ Նիկոտինը բնական նյութ է, որն առկա է ոչ միայն ծխախոտաբույսի, սյլ նաև առօրյայում օգտագործվող լոլիկի ու սմբուկի մեջ։ Մարդու օրգանիզմը նույնպես արտադրում է փոքր քանակով նիկոտին, բայց սիգարետ ծխելու պատճառով այն սովորում է «նիկոտին ստանալ դրսից»։ Հենց նիկոտինն է պատճառը, որ ծխողը նորից ու նորից ուզում է ծխել։ 

Ամփոփենք․ սիգարետ ծխելը կախվածություն է առաջացնում, որովհետև ծխախոտաբույսի մեջ կա նիկոտին։

Փաստ 2. Ինչ էլ վառես, վտանգավոր է։ Սիգարետը բացառություն չէ։

Երբ մենք այրում ենք փայտ, տերև, թուղթ կամ սիգարետ, սկսում է քիմիական ռեակցիա։ Սիգարետը այրվում է մոտ 800 աստիճան ջերմաստիճանում։ Անգամ սիգարետ արտադրող ընկերություններն են ասում, որ սիգարետի ծխի մեջ կա 6000 տարբեր նյութ, ու դրանցից 100—ը չափազանց վնասակար են մարդու համար։ Հենց այդ նյութերն են նիկոտինի հետ միասին ներթափանցում ծխողի օրգանիզմ ու առաջացնում հիվանդություններ։

Ամփոփենք․ սիգարետ ծխելը վնասակար է ոչ թե նիկոտինի՝ ինչպես շատերն են կարծում, այլ առաջացած ծխի ու այրման պատճառով։ Ծխում առկա վնասակար նյութերը նիկոտինի հետ միասին մտնում են թոքեր ու առաջացնում են հիվանդություններ։ Ծխողները, փաստորեն, ծխում են նիկոտինի համար, բայց հիվանդանում են ծխից։

Փաստ 3. Սիգարետի ծուխը վնաս է տալիս նաև չծխողին։

Երևի լսած կլինեք «երկրորդային ծխի» մասին․ դա այն ծուխն է, որը ներքաշում են մարդիկ, ում կողքին դուք ծխում եք։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկրորդային ծուխը չծխողների մոտ կարող է առաջացնել լուրջ հիվանդություններ, ու սիգարետի պատճառով մահացած 8 մարդկանցից մեկը, ցավոք, չծխող է։

Ամփոփենք․ չծխողների ներկայությամբ սիգարետ ծխելով՝ մենք վտանգում ենք նրանց առողջությունը։

Մեր քննարկած փաստերը բացահայտվել են վերջին տասնամյակի ընթացքում։ Դա է պատճառը, որ սիգարետ արտադրող ընկերությունները փորձում են ամբողջությամբ փոխել իրենց բիզնեսը։ Ծախսվում են միլիարդավոր դոլարներ, որպեսզի ստեղծվի նիկոտին պարունակող այլընտրանք, որը կբացառի այրումն ու ծուխը՝ որպես հիվանդությունների առաջացման հիմնական պատճառ։ Լուծումը տրամաբանական է․ եթե ծխողը հիմնականում հիվանդանում է ոչ թե նիկոտինի, այլ ծխի ու ծխի միջի վնասակար նյութերի առկայության պատճառով, պետք է ծուխը բացառել։ Նման արտադրանք ներկայումս հասանելի է աշխարհի շատ երկրներում՝ օրինակ են հենց Հայաստանում հասանելի ծխախոտը տաքացնող սարքերը։ Ու չնայած միլիոնավոր ծխողներ ամբղջ աշխարհում արդեն փոխարինել են սիգարետը այդ արտադրանքով, այն նույնպես անվնաս չէ, այնպես որ լավագույն տարբերակը սիգարետից ընդհանրապես հրաժարվելն է։ Դժվար է, բայց՝ անհրաժեշտ։

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Աղքատության մակարդակն ավելանում է. Փաշինյանը խաբել է․ «Ժողովուրդ» Արծվիկ Մինասյանի բաջանաղն ակտիվանում է․ «Իրավունք» Ուշագրավ իրավիճակ ՊՊԾ ղեկավարի մասնակցությամբ միջադեպի գործով․ «Ժողովուրդ» Իշխանությունը ցանկանում է իրենով անել նաեւ Հայաստանի համայնքների միությունը․ «Ժողովուրդ» Որեւէ մեկը չի կարա Արցախը հանձնի Ադրբեջանին. Աղազարյան․ «Հրապարակ» Ռուբեն Ռուբինյանի` Պետրոս Ղազարյանին տրված հարցազրույցը չի հեռարձակվել․ «Ժողովուրդ» Էլի սխալ ենք հասկացել․ «Հրապարակ» Միրզոյանը ցուցում է տվել, որ ԱԳՆ աշխատակիցներին նկուղային մուտքով դուրս բերեն շենքից․ «Հրապարակ» «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները շրջափակեցին ՀՀ նախագահի նստավայրը Ադրբեջանի փոխվարչապետ Շահին Մուստաֆաևը ծնվել ու դպրոց է գնացել Հայաստանում․ «Հրապարակ» Փաշինյանը սկսել է չվստահել անգամ ամենամտերիմներին. ո՞վ է ղեկավարում բերետավորներին. «Հրապարակ»«Դիմադրության» շարժման անհնազանդության ակցիաները Երեւանում. երթ՝ Ֆրանսիայի հրապարակից (ուղիղ) QUAD-ը Տոկիոյում քննարկել է տնտեսական հարցերԶելենսկին խորհրդակցություն է հրավիրել Ղրիմի վերադարձի հարցովՀայտնի է ռուսական բանակի կողմից գրավված նոր տարածքների մասինԵՄ-ից կանխատեսվում է որոշիչ փոփոխություններ` ռուսական նավթի հետ կապվածԾիծեռնակաբերդի խճուղին երկկողմանի փակ է Բայղուշությունից ես խոսում, Արփի, հա՞, իրո՞ք, Աբգարս ու՞ր է, Շուշին ու՞ր է, ձեզ թվում է` մարսելու՞ եք. Գեղամ Նազարյան Օրվա կադր. «Աթաթուրքը` Երևանում»Ինչպիսին են Ռիհաննայի և A$AP Rocky-ի հարաբերությունները երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետոՄրցաշարին Արցախի դրոշ բարձրացնելով լրացուցիչ հարված ենք հասցնում ՀՀ իմիջին․ Արայիկ ՀարությունյանԴԱԻՇ-ը ծրագրած է եղել սպանել Ջորջ Բուշ կրտսերինՌուսաստանի ներխուժումն Ուկրաինա կարող է դառնալ Երրորդ համաշխարհային պատերազմի սկիզբ․ Սորոս Առանց իրավունքների, անվտանգության թեմային անդրադառնալու չենք կարող հասնել ԼՂ խնդրի համապարփակ կայուն լուծման․ Տոյվո Կլաար. News.am «Փյունիկ»-ը 15-րդ անգամ դարձավ Հայաստանի չեմպիոն Գոհար Ավետիսյանը հայտնել է, թե ինչպես է ապրում առանց ամուսնուՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել Լեռնային Ղարաբաղում տիրող իրավիճակի մասին2018 թվականից ի վեր առաջին անգամ դոլարի կուրսն այսօր Մոսկվայում իջել է 50-ամյա մոդելը բացահայտել է իր երիտասարդության գաղտնիքը Թեդրոս Գեբրեյեսուսը վերընտրվել է ԱՀԿ ղեկավար Ի՞նչ բացահայտումներ կարող են անել Արթուր Վանեցյանն ու Հրաչյա ԹաշչյանըՀայտնի է Ջենիֆեր Լոուրենսի երեխայի սեռը554 մլն դրամ՝ մետրոյի «Աջափնյակ» կայարանի շինարարության նախագծային աշխատանքների համար Մերի Հակոբյանի գայթակղիչ լուքը (լուսանկար)Ոստիկանությունը խուզարկել է ԱԺ-ի մոտ էշով ակցիա կատարած քաղաքացու տունը«Շոշափելի առաջընթաց Իլհամ Ալիևի և Նիկոլ Փաշինյանի հետ եռակողմ հանդիպումից հետո». Շառլ ՄիշելԲավարարվել է մեքենայում գնդացիր և փամփուշտներ ապօրինի պահելու և տեղափոխելու գործով ՀՀ դատախազության վճռաբեկ բողոքը Այս երկու հարցը լուծելու դեպքում մենք հասնելու ենք մեր նպատակին. Իշխան Սաղաթելյան Ռուբեն Ռուբինյանը Նիկոլ Փաշինյանին «հանցագործ» է համարո՞ւմԱյս իշխանությունները թուրքական և ադրբեջանական օրակարգով են շարժվում․ Լևոն Քոչարյան Երևանում տղամարդը բարձրությունից ընկել է երկաթե «արմատուրաների» վրա և մահացելՏղամարդը պատով բարձրացել է վեցերորդ հարկ ու փրկել պատուհանից ընկած երեխային (տեսանյութ) Սիրիայի նախագահ Բաշար Ասադն ընդունել է Արամ Ա Վեհափառ hայրապետին Պրեմիերա. Արամե՝ «Դե արի մոտս» (տեսանյութ) TikTok-ում վճարովի սթրիմեր կհայտնվեն Հունգարիայում արտակարգ դրություն է հայտարարվել Ուկրաինայում պատերազմի պատճառովՎահագն Խաչատուրյանը հանդիպել է ՖԻՖԱ-ի նախագահ Ջաննի Ինֆանտինոյի հետՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը հայտնել է նոր սառը պատերազմի սպառնալիքի մասին ՔՊ-ական պաշտոնյաների օրինազանց ազգականները՝ արտոնյալ և անձեռնմխելի՞Ղրղզստանում հոգեկան խանգարում ունեցող անձի մոտ Ուզբեկստան տանող գաղտնի թունել է հայտնաբերվել (տեսանյութ)
Ամենադիտված