Պուտինը կոչ է արել ուղղել մասնակի մոբիլիզացիայի ժամանակ արված սխալները Ձերբակալվել է Բերդի համայնքապետի ԺՊ Սամվել Հովսեփյանը Ադրբեջանական ագրեսիայի հետևանքով զոհված 19–ամյա Էդվարդ Հովհաննիսյանն Ապարանից էր. News.am Շիրակի նախկին մարզպետը հեռանում է բուհի ղեկավարի պաշտոնից․ Aravot.am Ինչու են պատերազմական իրավիճակում գտնվող երկրում քննարկվում տնտեսական, ֆինանսական հարցեր․ Բաբկեն Թունյան Սա սարսափելի է, բռնությունը երբեք չպետք է խնդրի լուծման միջոց դառնա․ ԵՄ դեսպանը՝ Գեղարքունիքում Պուտինն ու Էրդողանը հեռախոսազրույց են ունեցել Ինչ իրավիճակ է սահմանին. ՀՀ ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել Մոնակոյի արքայական պալատի մոտ նշվել է ՀՀ անկախության օրը, ներկաներին մատուցվել է հայկական խորոված. Վրույր Փենեսյան (տեսանյութ) Մեր պայքարը շարունակվելու է այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի ոչնչացվել վերջին ահաբեկիչը. Աքար 

Բժիշկը խնձորի օգնությամբ գեղեցկությունը պահպանելու միջոց է նշել

Ժամանց

Խնձորի մեջ պարունակվող վիտամին C-ն պահպանում է մազերի, մաշկի և եղունգների գեղեցկությունը, իսկ կվերցետինը երկարացնում է երիտասարդությունը, ասել է բժիշկ և well-being փորձագետ Ալեքսանդրա Պուրիգան։ Նա Lenta.ru-ին պատմել է, թե օրական քանի միրգ է պետք ուտել՝ երկար տարիներ գեղեցկությունը պահպանելու համար։

«Անգլերեն հայտնի ասացվածքն ասում է՝ օրական մեկ խնձոր և բժիշկ անհրաժեշտ չէ: Սակայն առողջ մարդու օրական նորման երկու-երեք խնձորն է»,- մանրամասնել է բժիշկը։ Նա այս մրգերի կանոնավոր օգտագործումը, որոնք հարուստ են B, C, E վիտամիններով, կալիումով, կալցիումով, մագնեզիումով, յոդով և մանգանով, առողջ մնալու հիանալի միջոց է անվանել:

Գեղեցկությունն ուղղակիորեն կապված է նաև առողջության հետ, վստահ է Պուրիգան. օրինակ՝ ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ կապված խնդիրները կարող են ազդել մաշկի վիճակի վրա, ուստի մաշկաբան-կոսմետոլոգները, սկսելով բուժումը, կարող են հիվանդին ուղղորդել գաստրոէնտերոլոգի մոտ՝ բացառելու աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրները։ Խնձորը, շնորհիվ բջջանյութի, օգնում է նաև բարելավել աղիների աշխատանքը և նորմալացնել միկրոֆլորայի հավասարակշռությունը, ասել է բժիշկը։

Պետք է օրական 25-30 գրամ բջջանյութ ուտել։ Միջինում խնձորի մեջ դրա քանակը հասնում է չորս գրամի, նշել է նա։

Բջջանյութը նաև օգնում է ձեզ ավելի երկար կուշտ լինել: Այսպիսով, խնձորն օգնում է չչարաշահել, վերահսկել քաշը և պահպանել գեղեցիկ կազմվածքը, ասել է Պուրիգան։

Արտաքին տեսքի վրա, ըստ մասնագետի, միշտ բացասաբար է ազդում օքսիդատիվ սթրեսը` մարմնի ծերացման և գեղեցկության թառամման հիմնական պատճառը: Խնձորը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են փոխհատուցել այս սթրեսի ազդեցությունը, որի հիմքը կվերցետինն է, պարզաբանել է բժիշկը։

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Միջոցներ են ձեռնարկվում վերացնելու Սյունիքի համայնքների տեղանունների կեղծ` ադրբեջաներեն տարբերակները. Թաթոյան Քաթարում ֆուտբոլի աշխարհի առաջնության կազմակերպիչներն արգելում են երկրպագուներին դիպչել տեղի կանանցՊուտինը կոչ է արել ուղղել մասնակի մոբիլիզացիայի ժամանակ արված սխալները Ձերբակալվել է Բերդի համայնքապետի ԺՊ Սամվել Հովսեփյանը Ադրբեջանական ագրեսիայի հետևանքով զոհված 19–ամյա Էդվարդ Հովհաննիսյանն Ապարանից էր. News.am Շիրակի նախկին մարզպետը հեռանում է բուհի ղեկավարի պաշտոնից․ Aravot.am «Պապաս…». Հայկոյի որդու հուզիչ հրապարակումը և լուսանկարը՝ հոր շիրմաքարի մոտ արված Իռլանդիայում 8-ամյա ուկրաինուհուն դանակի մոտ 70 հարված են հասցրելԻնչու են պատերազմական իրավիճակում գտնվող երկրում քննարկվում տնտեսական, ֆինանսական հարցեր․ Բաբկեն Թունյան Սա սարսափելի է, բռնությունը երբեք չպետք է խնդրի լուծման միջոց դառնա․ ԵՄ դեսպանը՝ Գեղարքունիքում Բլոգերը փոքրացրել է կուրծքը և համացանցում արժանացել տղամարդկանց քննադատությանըՊուտինն ու Էրդողանը հեռախոսազրույց են ունեցել Ինչ իրավիճակ է սահմանին. ՀՀ ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածելԵրեկույթի ժամանակ ասֆալտը փլուզվել է և յոթ կին հայտնվել են փոսի մեջ (տեսանյութ)Մոնակոյի արքայական պալատի մոտ նշվել է ՀՀ անկախության օրը, ներկաներին մատուցվել է հայկական խորոված. Վրույր Փենեսյան (տեսանյութ)Մեր պայքարը շարունակվելու է այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի ոչնչացվել վերջին ահաբեկիչը. ԱքարՊուտինը հստակեցրել է, թե ովքեր են առաջին հերթին ենթակա մոբիլիզացիայիՀՀ և Չեխիայի ԱԳՆ-ները անդրադարձել են տարածաշրջանային և միջազգային հարցերի «Հավերժ սիրո երգիչ». Արսեն Գրիգորյանի նոր երգը՝ նվիրված Հայկոյին (տեսանյութ) Հնդկաստանը 260 մլն դոլարի զենք է վաճառել Հայաստանին. հնդկական հեռուստաալիքը մանրամասներ է պատմել գործարքի մասինՎահան Քերոբյանի 10 «ստերը». ինչո՞ւ անկեղծ չէ հեղափոխական նախարարըԲժիշկը նշել է քաղցկեղի զարգացումը կանխող մթերքըԱՊՀ երկրների սահմաններին ստեղծված իրավիճակը մեծ ուշադրություն է պահանջում. ՊուտինՋասթին Բիբերի կինը երեքով սեքսն անվանել է «զվարճալի և գրավիչ գաղափար»Սոթքի հանքը երեք օր չի աշխատել, այս պահին հանքն աշխատում է, բայց իր հզորության 40 տոկոսով. մարզպետ Կինը սպանել է տղամարդուն՝ փորձելով փրկել կատվի ձագինՔՊ-ականների՝ օրենքից վեր ազգականները. Փաշինյանը դրժեց հերթական խոստումըՀնդկաստանում բժիշկները հիվանդի ստամոքսից 63 գդալ են հանելՊուտինը և Լուկաշենկոն քննարկե՞լ են Բելառուսի կողմից Աբխազիայի և Հրվ. Օսիայի ճանաչման հարցը. պարզաբանումՀՀ ԱԽ քարտուղարը ԱՄՆ պաշտպանության քարտուղարի փոխտեղակալին է ներկայացրել Ադրբեջանի ագրեսիայի հետևանքները Թուրքիան կուժեղացնի իր ռազմական ներկայությունը Կիպրոսում. ՉավուշօղլուԱդրբեջանը Հայաստանի վրա ռազմական հարձակումը պետք է անհապաղ դադարեցնի. Բունդեսթագի պատգամավոր Վլադիմիր Զելենսկին ԱԽ շտապ նիստ է հրավիրել«Ես ինքս էլ զարմացած եմ այդ այդ նորությունը լսելով». դեսպանը` Հնդկաստանից Հայաստան զենք-զինամթերքի մատակարարման մասինԻրանը բողոքի նոտա է հղել Ֆրանսիայի ժամանակավոր հավատարմատարինՄենք ունենք հրաման՝ Հայաստանի սուվերեն տարածքների վերականգնում. ԳՇ պետի տեղակալ Մենք սպասում ենք, պատրաստվում ենք հակառակորդին դիմակայելու եւ ջախջախելու. ԳՇ պետի տեղակալՀրդեհ Ծաղկաշեն գյուղում․ այրվել է մոտ 20 հա խոտածածկույթ Զելենսկին խնդրել է հանրաքվեների ճանաչման հարցում ազդել Պուտինի վրա. ԷրդողանՎերին Շորժայի բլրակում հայ զինվորների մարմիններ կան, սակայն հակառակորդը թույլ չի տալիս աճյունները հանել. ԳՇ պետի տեղակալ Եվրոպան կարող է մնալ առանց բջջային կապի. ReutersՄեկնարկել են ԱՀ ԱԺ 7-րդ գումարման 6-րդ նստաշրջանի աշխատանքները Արևմուտքը փորձում է հակամարտություններ հրահրել ԱՊՀ-ում. ՊուտինԱդրբեջանական ԶՈՒ-ին Վարդենիսի ուղղությամբ հաջողվել է գրավել մի քանի մարտական դիրք. ԳՇ պետի տեղակալՀՀ ՄԻՊ-ն անդրադարձել է Ադրբեջանի հարձակման հետևանքով տեղահանված անձանց կենսական խնդիրներին «Կշարունակենք աշխատել Հարավային Կովկասում խաղաղության հասնելու ուղղությամբ»․ ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպան «Իշխանությունները գերիների վերադարձի վրա են դիվիդենտներ, ձայներ հավաքել». Մամիջանյան Մի շարք երկրներ կորցրել են վստահությունը Բեռլինի նկատմամբ. պատճառը հայտնի էԱնհրաժեշտ է ապահովել կրակի դադարեցման կայուն ռեժիմ և բոլոր ուժերի հետքաշում նախկին դիրքեր. Զախարովա Ռուսաստանը դեմ է Հայաստանի և Ադրբեջանի սահմանին «միջազգային դիտորդների» տեղակայմանը
Ամենադիտված