Стас Михайлов рассказал о своей диете

Популярный певец Стас Михайлов поделился важной информацией о своей диете, которая помогла ему избавиться от лишнего веса. Об этом сообщает источник PROZVEZD.

Приближаясь к 55-летнему юбилею, народный артист России показывает, как готовится к этой знаменательной дате, стремясь порадовать своих родных, а также многочисленных поклонников. Несмотря на то, что до мероприятия еще несколько недель, певец рассказал о своей текущей жизни, о заботе о здоровье и своей диете.

Самым эффективным способом похудения, по словам певца, стала диета под названием «16 минус 8». Этот режим предполагает 16 часов голодания в течение дня и 8 часов, когда можно есть. Стоит отметить, что такой подход может не подходить каждому, поэтому перед принятием решения следует проконсультироваться со специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.

Стас Михайлов делится своим опытом и отмечает, что такой режим питания подходит именно ему благодаря тому, что он не привык завтракать рано утром. В течение 8 часов, когда можно есть, певец старается избегать жирной и калорийной пищи.

По теме Врач рассказал о симптомах рака щитовидной железы Реакция Запада на протесты в Армении и Грузии «поражает своей стабильностью»: Захарова Врач рассказал, для каких людей стресс наиболее опасен Казахстан заявил о своей готовности помогать по мирным процессам, в том числе между Арменией и Азербайджаном Врач рассказал, как головная боль может быть связана с челюстью Врач рассказал, к чему приводит густая кровь Анаит Аванесян заверила в своей готовности разделить с Николом Пашиняном ответственность 21-летняя дочь Кэтрин Зеты-Джонс повторила культовый образ своей матери Врач рассказал о факторах риска развития аллергии у взрослых Иран считает безопасность своих соседей своей безопасностью: посол Собхани