Բժիշկը պատմել է ինտիմ կյանքը վերականգնելու ուղիների մասին

Բժիշկ-սեքսապաթոլոգ Եվգենի Կուլգավչուկը Հինգերորդ ալիքին տված հարցազրույցում խոսել է ամուսնության մեջ սեքսի հանգչելու պատճառների մասին և թվարկել ինտիմ կյանքը վերականգնելու ուղիները։

 

Նախ, բժիշկը նշել է, որ քնի որակն ազդում է զուգընկերների սեռական կյանքի վրա։ Միևնույն անկողնում համատեղ գիշերները կարող են հանգեցնել վեճերի, դժգոհության և քնի պակասի, քանի որ հաճախ զուգընկերները խանգարում են միմյանց հանգիստ քնել: Ուստի անչափ կարեւոր է միասին քնելու ընթացքում հարմարավետություն ապահովելը, ընդգծում է Կուլգավչուկը։

Դա անելու համար պետք է բավականաչափ լայն մահճակալ ընտրել, որպեսզի զուգընկերներից մեկի ներկայությունը չխանգարի մյուսին:

«Մահճակալի վրա, որտեղ բոլորը բավարար տեղ չունեն, ժամանակի ընթացքում երկրորդ անձի համար կարող են բացասական ասոցիացիաներ կուտակվել «նա խանգարում է ինձ» ձևաչափով», - բացատրել է բժիշկը:

Խռմփոցը տարածված խնդիր է: Սիրահարը, ով ստիպված է համակերպվել քնած ժամանակ զուգընկերոջ քթանցքում առաջացող խռպոտ ձայնին, կարող է բողոքել հոգնածությունից ու թուլությունից, նման վեճերը կարող են հանգեցնել սկանդալի կամ բաժանման։ «Նման դեպքերում պարտադիր է բուժել քնի խանգարումը կամ ազատվել խռմփոցից։ Բուժումը կարող է ներառել ինչպես նիհարելու ծրագրեր, այնպես էլ խռմփոցի առաջացմանը նպաստող գործոնների ազդեցության նվազեցում, ինչպես, օրինակ, ալկոհոլի օգտագործումը»,- պարզաբանել է Կուլգավչուկը։

Նաև սեքսապաթոլոգն առաջարկում է առանձին քնել։ Նրա կարծիքով՝ առանձին ննջասենյակները կօգնեն զուգընկերներին իրենց շատ ավելի հարմարավետ զգալ։

Կուլգավչուկն անդրադարձել է ինտիմ կյանքի թեմային և սեքսուալ խաղերի վայրերին։ Նա ընդգծել է, որ պարտադիր չէ, որ սեքսը կապված լինի քնի և գիշերվա հետ։ Սեքսապաթոլոգը կարծում է, որ օրվա ընթացքում հնարավոր է նման ժամադրության համար ժամանակ հատկացնել։ «Եթե զույգը սկզբում քնում է տարբեր ննջասենյակներում, ապա կարող եք այցելել միմյանց և փոքրիկ ժամադրություն կազմակերպել»,- նշել է Կուլգավչուկը։

Բժիշկը հիշեցրել է, որ արժե նաև պատրաստվել նման ժամադրության, օրինակ՝ հատուկ հագուստ հագնել կամ սիրելիից մերսում խնդրել։ Նման բաները կօգնեն ձեզ հանգստանալ, ռոմանտիկ տրամադրություն ձեռք բերել, ինչպես նաև մոռանալ դժգոհությունները: