Որ մթերքն է օգնում «խելացի դառնալուն»
Այլ
Ամերիկյան գիտնականները հրապարակել են այն մթերքների ցուցակը, որոնք օգնում են «խելացի դառնալուն»:
Ցուցակի առաջին տեղում ծովամթերք է` ճարպոտ ձկները, որոնք Օմեգա-3 թթու են պարունակում: Այնուհետև նշվածին հաջորդում են կաթն ու կաթնամթերքը, ապա` ընդեղենը, որոնք թթուներ ու վիտամին B են պարունակում, այնուհետև` լոլիկը: Այն պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք չեզոքացնում են ուղեղի վրա բացասական ազդեցությունները:


















































Ամենադիտված
Ջուր չի լինի հուլիսի 28-ին ժամը 07.00-ից մինչև հուլիսի 29-ը ժամը 07.00-ն