Նախ՝ չկատարածի կամ հակառակը կատարածի հաշիվն է պետք տալ. «Փաստ» Եթե լսումներ չկազմակերպեն անհետ կորածների հարցով, տեղի կունենա բողոքի ակցիա․ «Հրապարակ» Նախագահի ինստիտուտի վերաիմաստավորում. ինչո՞ւ է առաջարկվում Միքայել Սրբազանի թեկնածությունը. «Փաստ» 1.4 մլն դրամի ծաղկամաններ, 2.4 մլն դրամի վարագույրներ պետբյուջեի հաշվին. «Ժողովուրդ» Եկեղեցու դեմ նոր հարված են պատրաստում. «Հրապարակ» Փաշինյանի եւ 18-ամյա Դավիթի միջադեպից հետո Կենտրոնի քննչականում կրքերը չեն հանդարտվում. «Ժողովուրդ» Գիտնականները բացահայտել են վարժությունների տեսակներ, որոնք կարող են պաշտպանել քրոնիկ սթրեսից Բժիշկը ասել է, թե արդյոք շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են դդում ուտել Անվանվել է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը նվազեցնում է ճարպակալման ռիսկը Գիտնականները զգուշացնում են սրտի փականային հիվանդության թաքնված պատճառի մասին Գիտնականները պարզել են, որ ազնվամորին պաշտպանում է օրգանիզմը բորբոքային հիվանդություններից Բժիշկներին հաջողվել է փրկել 9 ամսական երեխայի կյանքը 

Կյանքը սկսի՛ր նոր էջից. «Օրանժ ֆիթնես»-ը ճանաչվել է լավագույնը (լուսանկարներ)

ԱՐԽԻՎ

Լուրեր.com-ը հարցում էր իրականացրել՝ պարզելու՝ Հայաստանում գործող ֆիթնես ակումբներից որն է համարվում շուկայի առաջատարը: Հարցվածներից շատերի կարծիքով պրեմիում կարգի ֆիթնես ակումբ «Օրանժ ֆիթնես»-ն առաջատարն է: Լուրեր.com-ն այս կապակցությամբ զրուցեց ակումբի կոմերցիոն տնօրեն Մարինա Անդրեասյանի հետ:

- Լուրեր.com-ի անցկացրած հարցման արդյունքում «Օրանժ ֆիթնես»-ը ճանաչվել է լավագույնը: Ո՞րն է ձեր հաջողության գաղտնիքը։

- Մենք հիմնականում շեշտադրում ենք կատարում երեք հիմնական ուղղությունների վրա. առաջին՝ «Օրանժ Ֆիթնես»-ը պրեմիում կարգի ակումբ է՝ Հայաստանում ամենաբարձրակարգը: Դա մեզ ստիպում և թելադրում է, որպեսզի մենք լինենք ամենապրոֆեսիոնալը մեր գործում: Մենք մեծ ներդնումներ ենք կատարում և՛ մեր մարզիչների ուսուցման, և՛ կադրերի ընտրության, և՛ սարքավորումների հագեցվածության հարցում: Մեր պրեմիում կարգն ավելի շատ պայմանավորված է մեր բարձրակարգ անձնակազմի կատարած որակյալ աշխատանքով և զարգացած ենթակառուցվածքներով:

Երկրորդ՝ մենք աշխատում ենք այն մարդկանց համար, ովքեր Հայաստանում ամենահաջողակն են իրենց գործում, ովքեր գնահատում են գումարը, որը վճարում են և ովքեր ամեն ինչի մեջ ընտրում են լավագույնը՝ կլինի դա հեռախոս, մեքենա, թե այլ ապրանք կամ ծառայություն: Բնականաբար, նման մարդիկ շատ խստապահանջ են սպասարկման ոլորտի նկատմամբ և ցանկանում են իրենց վճարած գումարի դիմաց ստանալ այն, ինչ ակնկալել են և դեռ մի բան էլ ավելին: Այդ պատճառով մեզ մոտ աշխատում են միայն բարձր որակավորում ունեցող մարզիչներ: Նրանք մարզիչ են և ոչ թե նախկին մարզիկ. Լավ մարզիկը դեռ մարզիչ չէ և շատ հեշտ կարող է մարդուն վնասել՝ չիմանալով և սխալ խորհուրդներ տալով: Այդ պատճառով էլ մենք շատ լուրջ ենք վերաբերվում մեր աշխատանքին, քանի որ անմիջապես գործ ունենք մարդու առողջության հետ:

Երրորդ՝ մենք առաջարկում ենք ապրելակերպ: Մարդիկ մեզ մոտ ձեռք են բերում տարեկան անդամության քարտեր՝ դրանով որոշում կայացնելով իրենց մեկ տարվա կյանքի համար: Ընդ որում, մեզ մոտ գալիս են ոչ միայն ակտիվ սպորտի, այլև առողջ ապրելակերպի ու հանգստի սիրահարները, որոնց համար մենք ստեղծել ենք բոլոր հարմարավետ պայմանները: Մեկ անգամ անդամություն ձեռք բերելով՝ մեր ակումբի անդամները հավատարիմ են մնում «Օրանժ Ֆիթնես»-ին տարիների ընթացքում, քանի որ ակումբը և նրա ստեղծած միջավայրը դառնում է նրանց կյանքի անբաժանելի մասն ու ապրելաոճը:

- Ի՞նչ մեթոդներով եք աշխատում և արդյո՞ք կիրառում եք ձեր աշխատանքում միջազգային փորձի ձեռքբերումները:

- Իհարկե, մենք վերցնում ենք ֆիթնեսի ասպարեզում միջազգային լավագույն փորձն ու առաջինն ենք ներդնում մեզ մոտ: Օրինակ՝ վերջերս ներմուծել ենք կոնսուլտանտ-մարզիչների գաղափարը, որը նախկինում Հայաստանում չի կիրառվել: Կոնսուլտանտ-մարզիչների նպատակն է ակումբի յուրաքանչյուր անդամին ապահովել մարզումների ծրագրով, հետևողական լինել այդ ծրագրի իրականացմանը և հետևել, որպեսզի մարզումների ընթացքում ակումբի անդամը հասնի իր նպատակներին և չվնասի իրեն:

- Հասարակական լայն շրջանակներում «Օրանժ ֆիթնես»-ը համարվում է հասանելի միայն «էլիտար» շրջանակների համար. որքանո՞վ է դա համապատասխանում իրականությանը:

- Իրականում, քանի որ մենք պրեմիում կարգի ակումբ ենք, ամեն մարդ չէ, որ կարող է իրեն թույլ տալ այցելել «Օրանժ ֆիթնես»: Յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում՝ որքան գումար հատկացնի այս կամ այն ծառայության համար: Ես նշեցի, որ մենք պրոֆեսիոնալ մոտեցում ենք ցուցաբերում բոլոր հարցերին, իսկ դա մեծ ներդրումներ է պահանջում: Մենք ի սկզբանե ընտրել ենք այդ ճանապարհը: Մենք ստեղծել ենք այս ակումբն այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ստանալ միմիայն բարձրակարգ ծառայություն, և այդ մարդիկ քիչ չեն մեր երկրում:

- Ի՞նչ զեղչային քաղաքականություն է վարում ակումբը: Ի՞նչ հետաքրքիր միջոցառումներ եք անցկացնում ձեր ակումբում։

- Մենք զեղչային քաղաքականության առումով այդքան էլ ճկուն չենք: Մեր քարտային գները ֆիքսված են, իսկ նոր ակումբի անդամի համար գործում է նաև անդամավճար: Մարդիկ զեղչի համար չէ, որ մեզ ընտրում են. նրանք գիտեն՝ ինչի դիմաց են վճարում: Իսկ միջոցառումների առումով պետք է նշեմ, որ ակումբային ջերմ մթնոլորտը պահելու համար ժամանակ առ ժամանակ կազմակերպում ենք ակումբի անդամների համար և՛ մրցումներ, և՛ տարբեր երեկույթներ:

- Իսկ Դուք վաղո՞ւց է, ինչ աշխատում եք այս ոլորտում, այս ընկերությունում և արդյոք սիրո՞ւմ եք ձեր աշխատանքը:

- Ես հինգ տարի է, ինչ աշխատում եմ «Օրանժ ֆիթնես»-ում, և կարելի է ասել, որ միասին ենք «աճել», և իրոք շատ սիրում եմ իմ գործը. շատ հարազատ է այն, ինչ ես անում եմ, քանի որ գիտակցում եմ, որ օգտակար գործ եմ անում մարդկանց համար: Դա ամենակարևորն է ինձ համար: Մեր ամբողջ թիմն է այդ ոգևորությամբ աշխատում՝ գիտակցելով իր աշխատանքի նշանակությունը:

- Ժամանակակից հասարակության գլխավոր խնդիրներից մեկը գերզբաղվածության, աշխատանքային ծանրաբեռնված գրաֆիկի, անառողջ սննդի հետևանքով առողջական որոշակի խնդիրների առաջացումն է: Դուք ի՞նչ խորհուրդ կտաք այն մարդկանց, որոնց համար կյանքի ուղեկիցը դարձել են «դիետան սկսվում է վաղը», կամ «մարզումներս կսկսեմ վաղվանից» կարգախոսները:

- Իրականում ցանկալի արդյունքի կարելի է հասնել ոչ թե չսնվելով, այլ ճիշտ սննդակարգ պահպանելով և այն համակցելով գրագետ մարզումների հետ: Մենք խորհուրդ ենք տալիս բոլորին շաբաթական գոնե երկու ժամ տրամադրել իրենց առողջությանը, քանի որ ֆիթնեսը լավագույն միջոցն է ձերբազատվելու, սթրեսերից, ունենալու գեղեցիկ կազմվածք և գերազանց ինքնազգացողություն: Երբ մարդիկ գալիս են մեզ մոտ, նրանց համար իսկապես կյանքն սկսվում է նոր էջից: Հենց դա էլ մեր կարգախոսն է ՝ «Կյանքը նոր էջից»:

{gallery}orange{/gallery}

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ավերելով Ստեփանակերտի եկեղեցին, թշնամին փորձում է հերթական անգամ ստորացնել մեզ. Սա հատուցում է պահանջում. ՉալաբյանԵՄ–ի հետ համատեղ մի նոր նախաձեռնությամբ ենք հանդես գալու. ԱԳ փոխնախարարը՝ Հայաստան–ԵՄ գագաթնաժողովի մասինՆախ՝ չկատարածի կամ հակառակը կատարածի հաշիվն է պետք տալ. «Փաստ»Մեր որդիական պարտքն է՝ աննահանջ կերպով սատար կանգնել Վեհափառ Հայրապետին. «Փաստ»Եթե լսումներ չկազմակերպեն անհետ կորածների հարցով, տեղի կունենա բողոքի ակցիա․ «Հրապարակ»Նախագահի ինստիտուտի վերաիմաստավորում. ինչո՞ւ է առաջարկվում Միքայել Սրբազանի թեկնածությունը. «Փաստ»1.4 մլն դրամի ծաղկամաններ, 2.4 մլն դրամի վարագույրներ պետբյուջեի հաշվին. «Ժողովուրդ»Եկեղեցու դեմ նոր հարված են պատրաստում. «Հրապարակ»Ամեն օր նման մի առիթ տալիս է. «Փաստ»Փաշինյանի եւ 18-ամյա Դավիթի միջադեպից հետո Կենտրոնի քննչականում կրքերը չեն հանդարտվում. «Ժողովուրդ»Ավագանուց մինչև տեսչության ղեկավարի տեղակալ․ ՔՊ-ական վերահսկողը. «Ժողովուրդ»Սիոնի և Արարատի միջև. ինչո՞ւ է Իսրայելում անհնար «լիկվիդատոր առաջնորդը». «Փաստ»Այսօր վերջին օրն է. ովքե՞ր են արդեն ԿԸՀ ներկայացրել փաստաթղթերը. «Փաստ»Ուկրաինայում Զելենսկուն քննադատել են ԵՄ-ի վերաբերյալ իր որոշման համարԳիտնականները բացահայտել են վարժությունների տեսակներ, որոնք կարող են պաշտպանել քրոնիկ սթրեսիցԲժիշկը ասել է, թե արդյոք շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են դդում ուտելՈւկրաինայի ԱԳ նախարարը հայտարարել է Հունգարիայի հետ հարաբերություններում «նոր էջ» բացելու պատրաստակամության մասինԻրանում խոսել են Միացյալ Նահանգների հետ բանակցությունների ճակատագրի մասինՀանդիպեք կալանքի տակ գտնվող Սամվել Կարապետյանին․ Սամվել Կարապետյանի որդին՝Մակրոնին Ուկրաինայի արտգործնախարարը կտրուկ մեկնաբանություններ է արել ԵՄ-ին փուլային անդամակցության վերաբերյալԱնվանվել է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը նվազեցնում է ճարպակալման ռիսկըՆիդեռլանդներում գնահատել են Ռուսաստանի պատրաստականությունը ՆԱՏՕ-ի հետ հակամարտությանըԳիտնականները զգուշացնում են սրտի փականային հիվանդության թաքնված պատճառի մասինԱՄՆ Կոնգրեսում ցանկություն են հայտնել Թրամփին տեսնել գոլֆի դաշտում, այլ ոչ թե Օվալաձև աշխատասենյակումԳիտնականները պարզել են, որ ազնվամորին պաշտպանում է օրգանիզմը բորբոքային հիվանդություններիցԵվրոպան կարող է սկսել շանտաժի ենթարկել ԶելենսկունՀրազդան գետում հայտնաբերվել է դիԻրանցի դիվանագետը Պակիստանում բանակցությունների ժամանակ ուրվագծել է ԱՄՆ-ի պահանջներըԽայտառակ մրցավարություն Աշխարհի գավաթում․Բազեյանն ու Հարությունյանը դուրս մնացին պայքարից. Բռնցքամարտի ֆեդերացիաԲժիշկներին հաջողվել է փրկել 9 ամսական երեխայի կյանքը ԱՄՆ Սենատը Թրամփի վարչակազմում մեկ «մեծ խնդիր» է բացահայտել ԱՄՆ Սենատը Թրամփի վարչակազմում մեկ «մեծ խնդիր» է բացահայտելԱպրիլի 23-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօրԳերմանիան ռազմանավեր կուղարկի Հորմուզի նեղուցՇղթայական ավտովթար Լոռու մարզում՝ Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի թունելումՍուրեն Աղաջանյանը՝ ըմբշամարտի ԵԱ փոխչեմպիոն, Սլավիկ Գալստյանն ու Գասպար Տերտերյանը՝ բրոնզե մեդալակիրներ Սիբիգան ողջունել է Կալլասի ծրագրերը՝ արգելելու ռուս-ուկրաինական պատերազմի մասնակիցների մուտքը ԵվրոպաԻրանի Մեջլիսի խոսնակ. ծովային շրջափակման պայմաններում հրադադարն իմաստ չունի Մակրոնի Երևան այցի ժամանակ Հայաստան-Ֆրանսիա համագործակցության հուշագիր են ստորագրելու․Սաֆարյան (տեսանյութ) Թրամփը Իրանին կոչ է արել պատրաստվել ԱՄՆ-ի հետ խաղաղության բանակցություններինԱնտեսանելի մարտերի դաշտում․ հասարակությունն ու հիբրիդային պատերազմները Հարավային Կովկասում (տեսանյութ) Եվրահանձնաժողովը կոչ է արել ռուսական գազի «ոչ մի մոլեկուլ» չգնելՊետություն–եկեղեցի հարաբերությունները քմահաճույքով չեն կարգավորվում. Հայր Ասողիկ Հունգարիան պետք է գրավոր որոշում ներկայացնի Ուկրաինային վարկ տրամադրելու վերաբերյալ․ Politico Մոսկվային ձեռնտու է այս փուլում Փաշինյանին ներկայացնել որպես ըմբոստ արևմտամետ. Տիգրան Խզմալյան (տեսանյութ)Իրանը հերքել է ԱՄՆ-ի հետ առաջիկա օրերին բանակցությունների վերսկսման հնարավորությունը.TasnimԲյուրեղավանում խմելու ջրի հետ կապված որևէ շեղում չի հայտնաբերվել Իրանի ԱԳՆ-ն հայտնել է Միացյալ Նահանգների հետ բանակցություններում առաջընթացի մասինԼավրովը «վառված գլխարկի» արտահայտությամբ արձագանքել է Գերմանիայի քայլերինՀուզիչ պատմություն․ վիրավոր կատուն ինքն է գնացել հիվանդանոց (տեսանյութ)
Ամենադիտված