Գիտնականները բացահայտել են վարժությունների տեսակներ, որոնք կարող են պաշտպանել քրոնիկ սթրեսից Բժիշկը ասել է, թե արդյոք շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են դդում ուտել Անվանվել է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը նվազեցնում է ճարպակալման ռիսկը Գիտնականները զգուշացնում են սրտի փականային հիվանդության թաքնված պատճառի մասին Գիտնականները պարզել են, որ ազնվամորին պաշտպանում է օրգանիզմը բորբոքային հիվանդություններից Բժիշկներին հաջողվել է փրկել 9 ամսական երեխայի կյանքը Շղթայական ավտովթար Լոռու մարզում՝ Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի թունելում Սուրեն Աղաջանյանը՝ ըմբշամարտի ԵԱ փոխչեմպիոն, Սլավիկ Գալստյանն ու Գասպար Տերտերյանը՝ բրոնզե մեդալակիրներ Իրանի Մեջլիսի խոսնակ. ծովային շրջափակման պայմաններում հրադադարն իմաստ չունի Մակրոնի Երևան այցի ժամանակ Հայաստան-Ֆրանսիա համագործակցության հուշագիր են ստորագրելու․Սաֆարյան (տեսանյութ) Անտեսանելի մարտերի դաշտում․ հասարակությունն ու հիբրիդային պատերազմները Հարավային Կովկասում (տեսանյութ) Մոսկվային ձեռնտու է այս փուլում Փաշինյանին ներկայացնել որպես ըմբոստ արևմտամետ. Տիգրան Խզմալյան (տեսանյութ) 

Օրվա աստղագուշակ

Աստղագուշակ

Խոյ

Օրվա առաջին կեսին Խոյերին խորհուրդ է տրվում անել հնարավոր ամեն ինչ հարաբերությունների կայունացման համար. ամրապնդել հաջողությունները և արձանագրել փաստերը միջանձնային կապերում, կարգավորել շփումն ատյանների և միությունների հետ, հաստատել պայմանավորվածությունը կամ հանդիպման արդյունքը, ձեռք բերել աջակցություն, համաձայնեցնել գործողությունները: Երեկոն կուժգնացնի ռիսկի նկատմամբ ձեր ձգտումը:

Ցուլ

Ցուլերին խորհուրդ է տրվում օրը սկսել հարաբերությունների, դիրքորոշումների, իրավունքների, պարտականությունների պարզումից, ընթացիկ գործերը զգուշորեն ավարտելուց: Բարդ դեպքերում ավելի լավ է հենվել օրենքների, կանոնների, կոլեկտիվի կարծիքի, այլ ոչ հարցի ձեր սեփական ընկալման վրա: Երեկոն կարող է ուժգնացնել ձեր գործնականությունը, ավելացնել սեքսուալությունը և միաժամանակ նախադրյալներ ստեղծել մրցակցության, կոնֆլիկտի համար:

Երկվորյակ

Երկվորյակների համար առավել հարմարավետ է օրվա առաջին կեսը: Այդ շրջանում իրադարձությունները կանխատեսելի են, տրամադրությունը դրական կլինի: Հանգամանքները կօգնեն ամրապնդել հաջողությունը, անհրաժեշտ տեսք հաղորդել բացահայտումներին կամ ստեղծագործության արդյունքներին, կայունացնել հարաբերությունները: Օրվա երկրորդ կեսին իրենց մասին կհիշեցնեն պարտականությունները, կարող է հրատապ գործ ի հայտ գալ:

Խեցգետին

Խեցգետիններին աստղերը խորհուրդ են տալիս օրը սկսել տանը կամ աշխատավայրում իդեալական կարգ հաստատելուց: Եթե նախօրեին անցել եք հուզումների շրջանի միջով, օրվա առաջին կեսն ավելի լավ է ծախսել հոգեկան հավասարակշռության վերականգնման վրա: Ընտանեկան կամ այլ կոնֆլիկտի դեպքում ցանկալի է փոխադարձ խաղաղ համաձայնության գալ: Երեկոյան սպասվում է աշխատանքային կամ ստեղծագործական վերելք:

Առյուծ

Օրվա սկզբում Առյուծների մոտ ամեն ինչ ինքնըստինքյան կստացվի, ինչը կարող է պաշտպանվածության և ջանքեր գործադրելու անհրաժեշտության բացակայության պատրանք ստեղծել: Կեսօրից հետո հանգամանքները կստիպեն ժխտել նման համոզմունքը: Կբարձրանա ձեր նպատակասլացությունը, ինչ-որ բան կարող է ձեզ հավասարակշռությունից հանել: Կարող են նախադրյալներ ձևավորվել ղեկավարության, ենթակաների, ազգականների հետ կոնֆլիկտի համար:

Կույս

Կույսերին խորհուրդ է տրվում կարգի բերել ֆինանսական գործերը, ընդ որում՝ դա արժե անել մինչ կեսօր: Չարժե հետաձգել գնումները, որոնց անհրաժեշտությունն ակնհայտ է, իսկ գինը՝ հայտնի: Ցանկացած նախաձեռնություն ավելի լավ է թողնել օրվա երկրորդ կեսին: Այդ ժամանակ կավելանա ձեր էներգիան, համառությունը, հնարամտությունը: Ցանկացած գործողություն արդյունավետ կլինի՝ ներառյալ գործնական ուղևորությունները:

Կշեռք

Կշեռքներն իրենց ավելի հանգիստ և պաշտպանված կզգան օրվա առաջին կեսին: Եթե ձեզ պետք է ինչ-որ բան ապացուցել, հաստատել կամ ինչ-որ բանում համոզվել, դա ամենահարմար ժամանակն է: Եթե բոլոր անհրաժեշտ գործերը ժամանակին ավարտել եք, հաջող պահ է հանգստի համար: Օրվա երկրորդ կեսին խորհուրդ է տրվում ավելի զգույշ վարել ցանկացած գործ՝ ներառյալ ֆինանսականները: Անցանկալի է ընդհանուր բյուջե վարել կամ կատարել ուրիշի գործառույթները:

Կարիճ

Կարիճների համար առավել հագեցած կլինի օրվա երկրորդ կեսը: Առավոտն ավելի լավ է հատկացնել թիկունքի ամրապնդմանը, տեղեկատվական և այլ պաշտպանությունների ստուգմանը, ընդհանուր անվտանգության, հարաբերությունների կայունացման հաստատմանը: Կեսօրից հետո հնարավոր է նախաձեռնություն գործընկերոջ, հաճախորդի, մրցակցի կողմից: Նա, ով զգում է ձեր օգնության կարիքը, կարող է անգիտակցաբար սադրել ձեզ ագրեսիայի:

Աղեղնավոր

Մինչ կեսօր ընկած ժամանակահատվածն Աղեղնավորների համար բարեհաջող և հանգիստ կլինի: Անհրաժեշտության դեպքում կարելի կլինի օգտվել անձնական հեղինակությունից, օրենքի կամ կոլեկտիվի աջակցությունից: Եթե երեկոյան սպասվում է վազվզոց և ծանրաբեռնության աճ, ապա առավոտյան ավելի լավ է զբաղվել ուժերի կուտակմամբ, էներգիա չծախսել: Օրվա երկրորդ կեսը կարող է ստիպել ձեզ ավելի ակտիվորեն զբաղվել առողջությամբ, ընթացիկ գործերով:

Այծեղջյուր

Օրվա առաջին կեսին Այծեղջյուրները կքաղեն իրենց կազմակերպվածության, նպատակասլացության և հնարավորությունից օգտվելու ունակության արդյունքները: Եթե շատ եք դես ու դեն ընկել, արդյունքը կարող է համեստ լինել: Երեկոն ձեզ իրադարձությունները կառավարելու լծակ կտա, որն արժե կիրառել ժամանակին: Հաջողության գաղտնիքը թաքնված կլինի հետևողականության, համառության, ուրիշների ռեսուրսներից և թուլություններից օգտվելու ունակության մեջ:

Ջրհոս

Ջրհոսներն ավելի շատ առավելություններ կունենան օրվա առաջին կեսին: Կարևոր գործերը չարժե թողնել երեկոյան, այլապես ստիպված կլինեք ավելի շատ էներգիա ծախսել, իսկ արդյունքը կարող է սպասվածից ցածր լինել. խաղին կարող են խառնվել նյութական բնույթի նոր դժվարացնող գործոններ: Բացառված չէ, որ երեկոյան կոնֆլիկտային իրավիճակ ստեղծվի տանը, ի հայտ գան տեխնիկական բարդություններ կամ ֆինանսական խնդիրներ:

Ձկներ

Ձկներին խորհուրդ է տրվում ցանկացած նախաձեռնություն թողնել երեկոյան: Օրվա առաջին կեսին ցանկալի է ազատվել ավելորդ իդեալիզմից, պարզել ուժերի դասավորությունը և հնարավոր հեռանկարները, հոգ տանել անվտանգության համակարգին, պահուստներին: Ե՛վ օրինաչափ հաջողությունը, և՛ պատահականն արժե պաշտոնապես ամրապնդել: Օրվա վերջում հնարավոր են գործնական ուղևորություններ, հրատապ հարցերով հանդիպումներ:

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ուկրաինայում Զելենսկուն քննադատել են ԵՄ-ի վերաբերյալ իր որոշման համարԳիտնականները բացահայտել են վարժությունների տեսակներ, որոնք կարող են պաշտպանել քրոնիկ սթրեսիցԲժիշկը ասել է, թե արդյոք շաքարախտով տառապող մարդիկ կարող են դդում ուտելՈւկրաինայի ԱԳ նախարարը հայտարարել է Հունգարիայի հետ հարաբերություններում «նոր էջ» բացելու պատրաստակամության մասինԻրանում խոսել են Միացյալ Նահանգների հետ բանակցությունների ճակատագրի մասինՀանդիպեք կալանքի տակ գտնվող Սամվել Կարապետյանին․ Սամվել Կարապետյանի որդին՝Մակրոնին Ուկրաինայի արտգործնախարարը կտրուկ մեկնաբանություններ է արել ԵՄ-ին փուլային անդամակցության վերաբերյալԱնվանվել է բարձր կալորիականությամբ մթերք, որը նվազեցնում է ճարպակալման ռիսկըՆիդեռլանդներում գնահատել են Ռուսաստանի պատրաստականությունը ՆԱՏՕ-ի հետ հակամարտությանըԳիտնականները զգուշացնում են սրտի փականային հիվանդության թաքնված պատճառի մասինԱՄՆ Կոնգրեսում ցանկություն են հայտնել Թրամփին տեսնել գոլֆի դաշտում, այլ ոչ թե Օվալաձև աշխատասենյակումԳիտնականները պարզել են, որ ազնվամորին պաշտպանում է օրգանիզմը բորբոքային հիվանդություններիցԵվրոպան կարող է սկսել շանտաժի ենթարկել ԶելենսկունՀրազդան գետում հայտնաբերվել է դիԻրանցի դիվանագետը Պակիստանում բանակցությունների ժամանակ ուրվագծել է ԱՄՆ-ի պահանջներըԽայտառակ մրցավարություն Աշխարհի գավաթում․Բազեյանն ու Հարությունյանը դուրս մնացին պայքարից. Բռնցքամարտի ֆեդերացիաԲժիշկներին հաջողվել է փրկել 9 ամսական երեխայի կյանքը ԱՄՆ Սենատը Թրամփի վարչակազմում մեկ «մեծ խնդիր» է բացահայտել ԱՄՆ Սենատը Թրամփի վարչակազմում մեկ «մեծ խնդիր» է բացահայտելԱպրիլի 23-ի աստղագուշակը. Ի՞նչ են հուշում աստղերն այսօրԳերմանիան ռազմանավեր կուղարկի Հորմուզի նեղուցՇղթայական ավտովթար Լոռու մարզում՝ Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի թունելումՍուրեն Աղաջանյանը՝ ըմբշամարտի ԵԱ փոխչեմպիոն, Սլավիկ Գալստյանն ու Գասպար Տերտերյանը՝ բրոնզե մեդալակիրներ Սիբիգան ողջունել է Կալլասի ծրագրերը՝ արգելելու ռուս-ուկրաինական պատերազմի մասնակիցների մուտքը ԵվրոպաԻրանի Մեջլիսի խոսնակ. ծովային շրջափակման պայմաններում հրադադարն իմաստ չունի Մակրոնի Երևան այցի ժամանակ Հայաստան-Ֆրանսիա համագործակցության հուշագիր են ստորագրելու․Սաֆարյան (տեսանյութ) Թրամփը Իրանին կոչ է արել պատրաստվել ԱՄՆ-ի հետ խաղաղության բանակցություններինԱնտեսանելի մարտերի դաշտում․ հասարակությունն ու հիբրիդային պատերազմները Հարավային Կովկասում (տեսանյութ) Եվրահանձնաժողովը կոչ է արել ռուսական գազի «ոչ մի մոլեկուլ» չգնելՊետություն–եկեղեցի հարաբերությունները քմահաճույքով չեն կարգավորվում. Հայր Ասողիկ Հունգարիան պետք է գրավոր որոշում ներկայացնի Ուկրաինային վարկ տրամադրելու վերաբերյալ․ Politico Մոսկվային ձեռնտու է այս փուլում Փաշինյանին ներկայացնել որպես ըմբոստ արևմտամետ. Տիգրան Խզմալյան (տեսանյութ)Իրանը հերքել է ԱՄՆ-ի հետ առաջիկա օրերին բանակցությունների վերսկսման հնարավորությունը.TasnimԲյուրեղավանում խմելու ջրի հետ կապված որևէ շեղում չի հայտնաբերվել Իրանի ԱԳՆ-ն հայտնել է Միացյալ Նահանգների հետ բանակցություններում առաջընթացի մասինԼավրովը «վառված գլխարկի» արտահայտությամբ արձագանքել է Գերմանիայի քայլերինՀուզիչ պատմություն․ վիրավոր կատուն ինքն է գնացել հիվանդանոց (տեսանյութ) Ռուսաստանում առաջարկում են «Ուգրոզա» հրթիռները կիրառել անօդաչուների դեմԲաց թե՞ փակ խոհանոց (տեսանյութ) Մարտին Պողոսյանը դարձավ Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր Թրամփի մասնակցությունը Աստվածաշնչի ընթերցանության մարաթոնին հակասություններ է առաջացրել«Շատ եմ ուզում, որ չկրկնվի»․ Սերժ Սարգսյանը՝ ընտրությունների մասինԿիրկորովը պատասխանել է իր հասցեին հնչող քննադատություններինՈ՞ւմ են փրկելու Երեւանում եվրոպացի էմիսարները. քաղաքագետ (տեսանյութ)Ռոման Աբրամովիչը դատական հայց է ներկայացրել ՄԻԵԴ՝ պահանջելով անվավեր ճանաչել բրիտանական դատարանի գործողությունները Վրաստանի հետ առևտրաշրջանառությունն ունի ռազմավարական նշանակություն. ՊԵԿ նախագահը իր վրաց գործընկերոջ հետ հանդիպել է Գոգավան անցակետում Լեհաստանի ԱԳ նախարարը արգելել է Քանյե Ուեսթի մուտքը երկիր«Դրուժբա» խողովակաշարով մատակարարումները վերսկսվելու դեպքում Սլովակիան կդադարի Ռուսաստանի դեմ ԵՄ պատժամիջոցներն արգելափակելը Լավրովը նշել է, որ Ռուսաստանը դառնությամբ հետևում է, թե ինչպես է Ուկրաինան հրաժարվում իր արմատներիցՌուսաստանը կոշտ արձագանք է խոստանում ՆԱՏՕ-ից միջուկային սպառնալիքի դեպքում
Ամենադիտված