Հետազոտողները նշել են նիհարելու ամենակարևոր պայմանը

Նոր հետազտության համաձայն՝ նիհարելու համար կարևոր է ոչ թե ինչ ես ուտում, այլ՝ երբ ես ուտում: Այս մասին հաղորդում է Daily Mai պարբերականը: 

Հետազոտողները բացահայտել են, որ օրվա վաղ ժամերին հիմնական սնունդ ընդունողները ավելի շատ հնարավորություններ ունեն չնիհարելու։ Նրանք նշում են, որ գիշերը սնվողների մոտ առաջանում է ոչ միայն գիրանալու, այլև դիաբետի առաջացման վտանգ:

Հետազոտության հայտնաբերումները հրատարակվում էին Obesity միջազգային պարբերականում: Հետազոտողները Բոստոնի Brigham and Women's Hospital-ից հետազոտել էին 420 մարդու, որոնք 20 շաբաթվա ընթացքում փորձում էին նիհարել Իսպանիայում: