Հիմնարար խնդիր է, երբ մարդուն զրկում են ազատությունից ու հետո նոր սկսում հավաքել ապացույցներ կամ որոնել հիմքեր. ՄԻՊ Հայաստանի, Ադրբեջանի և Վրաստանի խորհրդարանական պատվիրակությունները կփորձեն լուծել հիմնախնդիրները. ԵԽԽՎ նախագահ Արմեն Սարգսյանը ստորագրել է ՔԴՕ և «Բանկային գաղտնիքի մասին» օրենքի փոփոխությունների փաթեթը Նախարարությունում շարունակվո՞ւմ են լավագույն ավանդույթները Իրանում երկու ադրբեջանցու դատապարտել են մահապատժի Գեղարքունիքում ավտովթարի հետեւանքով երկու անչափահաս տեղափոխվել է հիվանդանոց Կպատժվի՞ արդյոք Կարեն Սարուխանյանը կոռուպցիան «չնկատելու» համար Շոյգուն հանդիպում է ունեցել Արշակ Կարապետյանի հետ Արարատում խորթ հայրը 1.5 տարեկան երեխային մտցրել է լվացքի մեքենայի մեջ ու հարվածներ հասցրել. փոքրիկը մահացել է. «Փաստինֆո» Միջազգային գիտաժողովը չեղարկվել է հայ մասնագետներին ևս հրավիրելու պահանջի պատճառով. ԳԱԱ 

Այրում, ծուխ և խեժ՝ ծխելուց հիմնական վնասի պատճառները

Այլ

Ամեն ինչ աշխարհում զարգանում է արագ տեմպերով։ Այնքան արագ, որ երբեմն դժվար է լինում առաջընթացի հետևիս մեղմ ասած հասնել։ Ծխելու հետ կապված էլ ամեն ինչ այդպես է։ Մարդիկ շատ հաճախ չեն կարողանում թողնել վնասակար սովորությունը՝ ծխելը շատ լավ գիտակցելով, որ այն շատ վտանգավոր է առողջության համար։ Բայց համեմատաբար ավելի քիչ վնասակար միջոցները օգտագործելու համար երբեմն չեն կողմոնորշվում, չնայած կան բազմաթիվ հրապարակումներ, հաղորդումներ, փորձագետների հիմնավոր արդյունքներ, որոնք ապացուցում են, որ ծխելու այլընտրանքային միջոցներն ու սիգարետը շատ են տարբերվում իրարից մարդուն վնաս հացնելու գործում, կամ շրջապատին վնասելու առումով։

Այրումը՝ վնասի աղբյուր

Ո՞վ կմտածեր, որ կրակը, որը հնագույն մարդու համար զարգացման ճանապարհ էր բացել, ժամանակակից մարդու առողջության համար էական վտանգ է ներկայացնում։ Ու ընդ որում խոսքը գնում է կրակի պատճառով այրվող նյութերի վտանգավորության մասին։ Ծուխն իր մեջ պարունակում է 6000-ի հասնող նյութեր, որոնցից մոտ 100-ը նույնիսկ քաղցկեղ են առաջացնում։ Դե իսկ ծխախոտի այրումը, կամ կրակի միջոցով ծխելը՞։ Իհարկե ոչ մի տարբերություն։ Մարդիկ մտածում են, որ նիկոտինն է իրական վտանգը ծխելու դեպքում։ Բայց իրականում ոչ թե նիկոտինն է, այլ այրման միջոցով առաջացած ծխի պարունակությունը։ Նույնիսկ թվարկել հնարավոր չէ, թե ինչքան վտանգավոր նյութեր կան այրման միջոցով ծխելուց առաջացած սիգարետի ծխի մեջ։ Դրա համար էլ հազարավոր գիտնականներ, կազմակերպություւններ արդեն վաղուց աշխատում են այրման միջոցով ծխելուն այլընտրանքային միջոցներ գտնելուն։ Եվ գտել են։

Հասկանալի է, որ առողջական ավելորդ խնդիրներ չառաջացնելու համար ամենաճիշտ տարբերակը դա ծխելը թողնելն է։ Բայց չէ՞ որ շատերը շարունակում են ծխել, ու այդ սովորությունից հրաժարվել չեն կարողանում, չնայած բազմաթիվ փորձեր կատարում են։  Սիգարետի բարակ կամ հաստ լինելը, կամ քիչ ծխելը ոչ մի կերպ չի նվազեցնում մարդու առողջության հասցվող վնասը։ Դե իսկ եթե մարդը պարզապես չի կարողանում թողնել ծխելը, ապա պետք է մտածի և իր, և իրեն շրջապատողների մասին։ Առաջին քայլն այդ ճանապարհին կլինի առանց այրման ծխելուն, կամ սիգարետին առաջարկվող այլընտրաքային տարբերակներից օգտվելը։

Խեժ

Խեժը այրվող սիգարետի ծխի մնացորդն է՝ նիկոտինի և ջրի հեռացումից հետո: Այն քիմիական հավելում չէ, այլ ուղղակի քաշի չափման միավոր: Խեժը կազմված է մի շարք նյութերից, որոնք մարդու օրգանիզմի համար վնասակար են։ Քանի որ խեժն առաջանում է սիգարետի այրումից, շատ բժիշկներ ու առողջապահության փորձագետներ նիկոտինային կախվածության դեպքում խորհուրդ են  տալիս սիգարետի փոխարեն օգտագործել այնպիսի արտադրանք, որը առանց այրման է նիկոտինը մատակարարում մարդու օրգանիզմ։

Հարց է առաջանում, հնարավո՞ր է առանց առողջությունը վնասելու ծխել։ Կա միանշանակ պատասխան՝ ոչ։  Այս պատասխանից հետևությունը միակն է։ Եթե մարդիկ չեն կարողանում ձերբազատվել ծխելու նման վտանգավոր ու վատ սովորությունից, ուրեմն պետք է անել այնպես, որ գոնե քիչ վնասեն իրենց ու իրենց շրջապատողների առողջությունը։ Իսկ միակ տարբերակը՝ այրումով ծխելուց հրաժարվելն է։

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հայկ Սարգսյանի հարսնացուի գեղեցիկ անակնկալը` սիրելիին (տեսանյութ)Քիմ Քարդաշյանը ներկայացել է «մերկ» լողազգեստովՀիմնարար խնդիր է, երբ մարդուն զրկում են ազատությունից ու հետո նոր սկսում հավաքել ապացույցներ կամ որոնել հիմքեր. ՄԻՊ Հրապարակվել են Աշոտ Բոլյանի սպանության կազմակերպիչների անունները. նրանցից երկուսը հայ ենՆազելի Բաղդասարյանը ներկայացրել է իր պատգամավորական գործունեության 2․5 տարվա ամփոփ հաշվետվությունը Խոշոր ավտովթար Կոտայքի մարզում. Նոր Գեղի գյուղի սկզբնամասում բախվել են Mercedes G63-ն ու Mercedes C180-ը Հայաստանի, Ադրբեջանի և Վրաստանի խորհրդարանական պատվիրակությունները կփորձեն լուծել հիմնախնդիրները. ԵԽԽՎ նախագահ Փարիզյան կիրք. 5 լավագույն էրոտիկ ֆիլմերը` ՖրանսիայիցԱրմեն Սարգսյանը ստորագրել է ՔԴՕ և «Բանկային գաղտնիքի մասին» օրենքի փոփոխությունների փաթեթըԱդրբեջանում քաղաքացին 4 ոստիկանի է պայթեցրելՏեղեկություններ կան, որ Դեր Զորի եկեղեցական համալիրը պայթեցվել է (տեսանյութ) ԱԺ-ում լրագրողների աշխատանքային գոտու ձեւավորումը և որոշակի սահմանափակումների կիրառումը անհրաժեշտություն է. իմքայլական Տեսահոլովակի պրեմիերա. Մարտին Մկտչյան և Հռիփսիմե Հակոբյան` «Սիրտս տվել եմ քեզ» (տեսանյութ)Նախարարությունում շարունակվո՞ւմ են լավագույն ավանդույթներըԻրանում երկու ադրբեջանցու դատապարտել են մահապատժիԳեղարքունիքում ավտովթարի հետեւանքով երկու անչափահաս տեղափոխվել է հիվանդանոց Փաստաթղթերը ցույց տալու խնդրանքին ի պատասխան՝ տղամարդը ոստիկանությանը ցուցադրել է իր սեռական օրգանըԿպատժվի՞ արդյոք Կարեն Սարուխանյանը կոռուպցիան «չնկատելու» համարՇոյգուն հանդիպում է ունեցել Արշակ Կարապետյանի հետԲԴԽ նախագահի պաշտոնակատարն ու ԱԱԾ քննչական դեպարտամենտի պետը քննարկում են ունեցել Արարատում խորթ հայրը 1.5 տարեկան երեխային մտցրել է լվացքի մեքենայի մեջ ու հարվածներ հասցրել. փոքրիկը մահացել է. «Փաստինֆո» Թուրք խորհրդարանականները նախատեսում են այցելել Շուշի Հեռուստալրագրողն ուղիղ եթերում վրաերթի է ենթարկվել (տեսանյութ)Միջազգային գիտաժողովը չեղարկվել է հայ մասնագետներին ևս հրավիրելու պահանջի պատճառով. ԳԱԱ Ոստիկանների կողմից հանցագործություն կատարելու մասին հաղորդումը ՀՔԾ-ի փոխարեն ուղարկվել է ոստիկանություն՝ ստուգման. փաստաբան Գրոսմայստեր Հայկ Մարտիրոսյանը լքում է շախմատի աշխարհի գավաթի խաղարկությունըԱյս օրերին բիոնիկ պրոթեզներ են տեղադրվում պատերազմի ժամանակ վերին վերջույթները կորցրած տղաներին (տեսանյութ)Ուր են «կորել» Ավանի հոգեբուժարանում բուժում ստացող 27 անձինք. բացահայտում Իջինը լողազգեստով ցուցադրել է կատարյալ մարմինը (լուսանկար)Հուլիսի 28-ին կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն ԱԺ-ում «Պատիվ ունեմ» խմբակցության ղեկավարը կլինի Արթուր Վանեցյանը, քարտուղարը՝ Հայկ Մամիջանյանը․ Tert.am 29 շենքերի բոլոր 49 մուտքերի աղբախցերը փակվում են․ Երևանի քաղաքապետարան Միացյալ Նահանգները կարևորում է հայկական սփյուռքի դինամիկ ջանքերը. Լին Թրեյսի Ադրբեջանի խորհրդարանի նախագահը հայտարարել է, որ «Զանգեզուրի միջանցքը կդառնա նոր միջանցք եղբայրական Պակիստանից դեպի Թուրքիա և Ադրբեջան» Գեղարքունիքի «Ռակետա» հանգստյան գոտում 27-ամյա տղան կվադրոցիկլով բախվել է վագոն-տնակի պատին. կան վիրավորներԵրախտապարտ եմ Հայաստանին ու Արցախին աջակցելու համար. Վարուժան Ներսեսյանը՝ Բոբ Մենենդեսին Բաքուն և Մոսկվան պայմանագիր են կնքելԹուրք պրոֆեսորը հայտնել է՝ ինչ պայմանով Թուրքիան կճանաչի Ղրիմը՝ որպես Ռուսաստանի մասՀրազենային կրակոցից մահացած Սարգիս Գրիգորյանը 44–օրյա պատերազմի մասնակից էր. նա երեկ էր խոսել ծնողների հետ. News.am «Թմրաշղթա» է բացահայտվել․ թմրամիջոց իրացնողը կալանավորվել էԱրթուր Վանեցյանն առաջարկում է ստեղծել Արցախի հարցերով մշտական հանձնաժողով Հրդեհ երեւանյան տան պատշգամբում. Տան տարեց բնակիչը դեմքի և ձախ դաստակի այրվածքներ է ստացել Մատաղիսում այսօր հայտնաբերվել է ևս մեկ հայ զինծառայողի աճյուն. Արցախի ԱԻՊԾ Անկարան Կիևին հրահրում է ռազմական հանցագործությունների․ Ելենա ՊանինաԻտալիայում խնձորի մեծության կարկուտ է տեղացել (լուսանկարներ, տեսանյութ)Մտել էին բնակարան ու րոպեներ անց բռնվել Գերմանիայում մի քանի մարդ է վիրավորվել քիմիական գործարանում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով (տեսանյութ)«Ռեվիզորներն» արդեն չկան, անհետացել են. Նաիրի Հոխիկյան «Բարսելոնան» համաձայնագիր է ստորագրել Նեյմարի հետՋրականում ականապայթյունից ադրբեջանցի է վիրավորվել
Ամենադիտված