Այսօր առավոտյան իր տանից առևանգել են 44-օրյայի ժամանակ զոհված փոխգնդապետ Արթուր Հովսեփյանի եղբորը ՀՀ-ն չպետք է որպես սրբապատկեր ընկալել, որի առաջ մոմ են վառում, դա կենդանի օրգանիզմ է․ Նիկոլ Փաշինյան (տեսանյութ) Բազմիցս նշել եմ, որ Ադրբեջանի նպատակն է ամրագրել, որ ՀՀ «օկուպանտ» ու «ագրեսոր» է․ ադրբեջանագետ Գազալցակայանում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով 1 հոգի մահացել է, մյուսի առողջական վիճակը ծանր է «Рафик ни в чём не виноват». ԵԿՄ ՈԻԱԶ-ը հրահանգով է մխրճվել մեր մեջ, հետո էլի է հանցանք կատարել (տեսանյութ) Այսօր բանակում ծառայող շատ սպաներին ասել եմ՝ ժամանակը կգա, իրար աչքերի մեջ կնայենք․ Սրբազան (տեսանյութ) Իսկ Երևանը բարձրացնու՞մ է Ռուբեն Վարդանյանի ազատության հարցը Բաքվի հետ բանակցություններում. Զախարովա (տեսանյութ) Փորձ է արվում արատավորել Գերասիմ Վարդանյանի բարի համբավը և կեղծ լուրերով պառակտություններ առաջացնել ընդդիմադիր դաշտում և շարժման շարքերում. ՀՅԴ Վեհափառն ինձ ասել է՝ քո անձնական որոշումն է. իմ անձի համար մտահոգություն է ունեցել. Սրբազան (տեսանյութ) Մարտունի-Վարդենիս ավտոճանապարհին բախվել են «Mercedes-Benz» և «VAZ» ավտոմեքենաները․ կան տուժածներ 

Բժիշկները զգուշացնում են, որ վատ քունը կարող է լինել սրտի անբավարարության նշան

Այլ

Հյոգո բժշկական համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ քնի վատ որակը կարող է սրտի անբավարարության նախադրյալ լինել: Արդյունքները հրապարակված են Journal of the American Heart Association-ում:

Հետազոտողները գրեթե երեք տարվա ընթացքում վերլուծել են քնի տվյալները, ինչպես նաև սրտի առողջության տվյալները միջինում 59 տարեկան 452 մեծահասակների մոտ:

Միջին և ծանր ապնոէ ունեցող մարդկանց 28%-ի և առանց ապնոեի 11%-ի մոտ հետագայում առաջացել է ձախ փորոքի դիաստոլիկ դիսֆունկցիա: Նրանց թվում, ովքեր քնած ժամանակ շատ են շուռումուռ եկել, հետագայում դիսֆունկցիան առաջացել է 21%-ի մոտ։ Նրանց թվում, ովքեր քնած ժամանակ միջինից քիչ են շարժվել՝ ընդամենը 8%:

Հեղինակներն ընդգծել են, որ շատ բաներ կարող են ստիպել մարդուն քնի ժամանակ շարժվել, այդ թվում՝ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը և խորը քնի բացակայությունը։ Քնի որակը բարելավելու որոշ եղանակներ ներառում են օրվա ընթացքում բավականաչափ ֆիզիկական վարժություններ կատարելը և մութ տեղում քնելը՝ առանց սմարթֆոնների և այլ էլեկտրոնային սարքերի կապույտ լույսի ազդեցության:

Քնի պակասն ինքնին չի ազդել սրտի անբավարարության ռիսկի վրա: Այնուամենայնիվ, վերջերս մեծահասակների մեծամասնության համար օրական յոթից ինը ժամ քունը ավելացվել է սրտանոթային լավ առողջության հիմնական ցուցանիշների «Life's Essential 8»-ի ցանկին:

Ձախ փորոքի դիաստոլիկ դիսֆունկցիան տեղի է ունենում, երբ սրտամկանի ձախ կողմը չի կարողանում պատշաճ կերպով արյուն մղել մարմնի մնացած մասերը: Այն կազմում է ամբողջ աշխարհում սրտի անբավարարության 37 միլիոն դեպքերի 60%-ը: Ուսումնասիրությունը մատնանշել է քնի որակի պոտենցիալ կարևորությունը դիսֆունկցիայի կանխարգելման համար:

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Այսօր առավոտյան իր տանից առևանգել են 44-օրյայի ժամանակ զոհված փոխգնդապետ Արթուր Հովսեփյանի եղբորըՌԴ-ի և ԿԺԴՀ-ի միջև ստորագրված պայմանագիրը նախատեսում է փոխադարձ օգնություն ագրեսիայի դեպքում. ՊուտինՍուրեն Պապիկյանը մեկնել է Լյուքսեմբուրգ Էդ որ ասում եք` 10 մլն հայ, մի տեղ կա՞ էդ ցուցակը, որ մեկն ասի` չկա, կասեն անգրագետ ա․ Փաշինյան (տեսանյութ)Վահագն Խաչատուրյանին իր հավատարմագրերն է հանձնել Հայաստանում Մալթայի նորանշանակ դեսպանըՍուրեն Պապիկյանը հանդիպում է ունեցել Ֆրանսիայի նախագահի ռազմական գծով խորհրդականի հետՀՀ-ն չպետք է որպես սրբապատկեր ընկալել, որի առաջ մոմ են վառում, դա կենդանի օրգանիզմ է․ Նիկոլ Փաշինյան (տեսանյութ)Քասախի բնակչի ներքնակի տակից գողացել են 55 հազար դոլար. կազմակերպիչն ու օժանդակողը կալանավորվել են, կատարողը որոնվում է Բազմիցս նշել եմ, որ Ադրբեջանի նպատակն է ամրագրել, որ ՀՀ «օկուպանտ» ու «ագրեսոր» է․ ադրբեջանագետԳազալցակայանում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով 1 հոգի մահացել է, մյուսի առողջական վիճակը ծանր էՓհենյանում Պուտինը նստել է Aurus-ի ղեկին, Կիմ Չեն Ընը՝ ուղևորի նստարանին (տեսանյութ)«Рафик ни в чём не виноват». ԵԿՄ ՈԻԱԶ-ը հրահանգով է մխրճվել մեր մեջ, հետո էլի է հանցանք կատարել (տեսանյութ)Դոլարը և ռուբլին թանկացել են․ ինչպիսին են տարադրամի շուկայի փոփոխությունները Այսօր բանակում ծառայող շատ սպաներին ասել եմ՝ ժամանակը կգա, իրար աչքերի մեջ կնայենք․ Սրբազան (տեսանյութ)Հայտնի է՝ ինչ է նվիրել Պուտինը Կիմ Չեն ԸնինԻսկ Երևանը բարձրացնու՞մ է Ռուբեն Վարդանյանի ազատության հարցը Բաքվի հետ բանակցություններում. Զախարովա (տեսանյութ)Փորձ է արվում արատավորել Գերասիմ Վարդանյանի բարի համբավը և կեղծ լուրերով պառակտություններ առաջացնել ընդդիմադիր դաշտում և շարժման շարքերում. ՀՅԴՎեհափառն ինձ ասել է՝ քո անձնական որոշումն է. իմ անձի համար մտահոգություն է ունեցել. Սրբազան (տեսանյութ)ՌԴ ԱԳՆ-ն մեկնաբանել է Հայաստանի` Ֆրանսիայից Caesar հրանոթներ գնելու ծրագրերը Հ1-ն այդ խայտառակ ռեպորտաժի համար պատասխանատվություն չի կրելո՞ւ. Սրբազան Մարտունի-Վարդենիս ավտոճանապարհին բախվել են «Mercedes-Benz» և «VAZ» ավտոմեքենաները․ կան տուժածներՌոնալդուն պատմական ռեկորդ է սահմանել «Ռուբեն Վարդանյանին բանտում կտտանքների են ենթարկում. ՀՀ իշխանությունը նրա, մյուսների ձեռքի հացն է կերել». Բագրատ Սրբազան (տեսանյութ)Կոտայքի մարզում վիճաբանության ժամանակ 35-ամյա երիտասարդը բահով հարվածել է 69-ամյա հարևանի գլխինՄեքքա ուխտագնացության ժամանակ 577 ուխտավոր է զոհվելԵս հիմա, որ խոսում եմ, իմ տանն եմ և չգիտեմ, որ «որոնվում եմ»․ ի՞նչ միջադեպի մեջ է հայտնվել Տաճատ ՎարդապետյանըԱրցախի թեմի առաջնորդը առաջիկա օրերին կհանդիպի արցախահայության հետԻշխան Զաքարյանի նկատմամբ հարուցված քրեական հետապնդումը դադարեցվել էՀունիսի 21-ին գնալու եմ Տավուշ, տեսնեմ` հեռախոսով նրա ցույց տված փշալարերը կա՞ն, թե ոչ. Բագրատ Սրբազանը՝ Փաշինյանի մասինԲացահայտվել է հանցագործության 113 դեպք Ուկրաինայի անդամակցությունը ՆԱՏՕ-ին բացառված է. ՌԴ ԱԳՆ Ի՞նչ է այսօր մեր բանակի վիճակը, որևէ մեկը գիտի՞, էդ հնդկական զենքերը բերեցի՞ն, գործածու՞մ են. Սրբազան (տեսանյութ)Միասին ձգտում ենք նպաստել տարածաշրջանային կայունությանը. Վերման հայտնել է ՀՀ-ում դիվանագետների հետ հանդիպման մասին Մարդը ասում է՝ բետոն եք լիզելու, հարվածում են գեներալին ԱԺ-ում, սա քաղաքական կյա՞նք է. Սրբազան (տեսանյութ)ՄԻՊ-ին շարունակում են ներկայացվել բազմաթիվ բողոքներ Հունիսի 12-ը «Մարտի 1»-ի հետ համեմատելը պայմանավորված է եղել կոնկրետ անձով. Սրբազան (տեսանյութ)Հարությունյանը և Մարագոսը քննարկել են ՀՀ-ԵՄ համագործակցության օրակարգային մի շարք հարցեր Ջերմ և արդյունավետ հանդիպում էր` քննարկելու համաշխարհային ասպարեզում Հայաստանի աճող դերը. ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալՆորածինների շրջանում ևս մեկ հիվանդության վաղ ախտորոշման համար պետական պատվերով այսուհետ կիրականացվի սքրինինգային հետազոտություն Թուրքիայում անտառային հրդեհներ են մոլեգնում (լուսանկարներ) Մարտի 1-ը ողբերգություն է բոլոր առումներով և իմ համեմատությունը կապված էր զուտ անձի հետ. Սրբազան ԲՏԱ նախարարը Ֆրանսիայում հանդիպել է ռազմարդյունաբերական ընկերությունների ներկայացուցիչների հետ Սուրեն Պետրոսյանը պատմել է եղելությունը. հարցեր ունենք իրեն. պետք է որոշենք՝ ճանապարհն իր հետ անցնո՞ւմ ենք, թե՞ ոչ. Սրբազան (տեսանյութ)Մալիշկա բնակավայրում գործարկվելու են էլեկտրական շչակներ Նիկոլով արտահերթի հարց օրակարգ բերողների խնդիրը սոսկ այս ընդդիմության տեղը զբաղեցնելն է. Զոհրաբյան Պայքարը շարունակվում է, մենք ծավալվելու ենք ու լինելու ենք օրակարգ թելադրողը ողջ երկրում. Սրբազան (տեսանյութ)Աբրահամ Գասպարյանին մոտ 20 բերետավոր է դաժան ծեծի ենթարկել. Արսեն Բաբայան ԱՄՆ կոնգրեսականներն առաջարկել են 100 միլիոն դոլարով ավելացնել Հայաստանի ֆինանսավորումըԱյս իշխանության հեռացումը մեր պայքարի միայն մեկ բաղադրիչն է. Բագրատ Սրբազան ԱԺ նախկին պատգամավորն ու նրա որդին որոնվում են քաղաքացու նկատմամբ ֆիզիկական ներգործություն կատարելու կասկածանքով
Ամենադիտված