Ուրսուլա ֆոն դեր Լայենն ասել է, որ կշարունակի հետամուտ լինել ապրիլի 5-ին Հայաստան-ԱՄՆ-ԵՄ հանդիպման պայմանավորվածությունների իրականացմանը Գերմանիայում լրտեսության կասկածանքով Հայաստանի, Ռուսաստանի և Ուկրաինայի քաղաքացիներ են ձերբակալվել Ո՞ւմ են ձերբակալել Գերմանիայում լրտեսության կասկածանքով․ մանրամասներ Նիկոլիստներն ԱԺ-ում Արցախի դրոշը հանում էին, բայց փոխարենը ԵՄ դրոշ են դնում․ Շարմազանով Մեսսին հայտնել է, որ Ամերիկայի գավաթ-2024-ը վերջինը կլինի իր կարիերայում Հայաստանի և Ռուսաստանի հարաբերությունները առանձնահատուկ նշանակություն ունեն. Պուտինի ներկայացուցիչ ՀՀ-ն, Խորվաթիան և Էստոնիան Ֆրանսիայից 60 Caesar ինքնագնաց հրետանային կայանքներ կգնեն Սուրեն Պետրոսյանն իր «անհետանալու» մասին պատմել է 24news–ին Սաուդյան Արաբիայի ԱԳՆ-ն ողջունում է Պաղեստին պետությունը ճանաչելու Հայաստանի որոշումը Նոր բնակարան, 38 միլիոն դրամ տարեկան եկամուտ․ ՔՊ-ականի ունեցվածքը 

Սեքսապաթոլոգը թվարկել է այն սովորությունները, որոնք նպաստում են կանոնավոր օրգազմ ստանալուն

Այլ

Մեդիտացիան, ֆիզիկական ակտիվությունն ու առողջ սննդակարգը նպաստում են կանոնավոր օրգազմ ստանալուն, ասել է սեքսապաթոլոգ Ռինալիա Սաֆինան։ Այս և այլ սովորություններ, որոնք նպաստում են սեքսի գագաթնակետին հասնելուն, նա թվարկել է «Доктор Питер»-ի հետ հարցազրույցում:

Նա պարզաբանել է, որ կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի բարձրացնել տոկունությունը, ինչպես նաև սեռական ակտի տևողությունը։ «Մկանների ուժն ու առաձգականությունը բարելավվում է, մարմինը զարգանում է, և դա ավելի շատ հնարավորություն է տալիս անկողնում դիրքեր և սցենարներ ընտրելու համար: Եվ, իհարկե, սպորտը դա «լավ» հորմոններն է՝ տեստոստերոնը, որն ազդում է սեռական ցանկության վրա և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ, և էնդորֆինը` երջանկության հորմոնը»,- բացատրել է Սաֆինան: Նա հավելել է, որ երբ մարդ երջանիկ է, նա սեր է ուզում։

Բացի այդ, շարունակել է սեքսապաթոլոգը, մեդիտացիան կսովորեցնի կենտրոնանալ զգացողությունների վրա։ «Մեդիտացիան և շնչառական պրակտիկան պարզապես անհրաժեշտություն են: Դրանք ձեզ սովորեցնում են լինել ներկա պահին, ուշադրություն դարձնել ձեր հույզերի և զգացմունքների վրա, լինել «այստեղ և հիմա»», - ասել է նա։

Սեքսապաթոլոգը նաև խորհուրդ է տվել սովորություն ձեռք բերել ուսումնասիրել ինքներդ ձեզ՝ գտնելու ձեր սեփական էրոգեն գոտիները և սովորել, թե ինչպես ինքներդ ձեզ կարող եք հաճույք պատճառել, որպեսզի հետագայում բացատրեք ձեր զուգընկերոջը՝ ինչ անել, ինչպես և ինչ արագությամբ:

Բացի այդ, նա խորհուրդ է տվել վերանայել սնուցման վերաբերյալ տեսակետները և արագ սննդի փոխարեն ընտրել առողջարար ճարպերով, բարդ ածխաջրերով և սպիտակուցներով որակյալ սնունդ։ Ի վերջո, Սաֆինան կարևոր է անվանել ինտիմ մարմնամարզությամբ զբաղվելու սովորությունը։ 

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Ուրսուլա ֆոն դեր Լայենն ասել է, որ կշարունակի հետամուտ լինել ապրիլի 5-ին Հայաստան-ԱՄՆ-ԵՄ հանդիպման պայմանավորվածությունների իրականացմանըԳերմանիայում լրտեսության կասկածանքով Հայաստանի, Ռուսաստանի և Ուկրաինայի քաղաքացիներ են ձերբակալվելՈ՞ւմ են ձերբակալել Գերմանիայում լրտեսության կասկածանքով․ մանրամասներՆիկոլիստներն ԱԺ-ում Արցախի դրոշը հանում էին, բայց փոխարենը ԵՄ դրոշ են դնում․ ՇարմազանովՄեսսին հայտնել է, որ Ամերիկայի գավաթ-2024-ը վերջինը կլինի իր կարիերայումՀայաստանի և Ռուսաստանի հարաբերությունները առանձնահատուկ նշանակություն ունեն. Պուտինի ներկայացուցիչՀՀ-ն, Խորվաթիան և Էստոնիան Ֆրանսիայից 60 Caesar ինքնագնաց հրետանային կայանքներ կգնենՍուրեն Պետրոսյանն իր «անհետանալու» մասին պատմել է 24news–ինՍաուդյան Արաբիայի ԱԳՆ-ն ողջունում է Պաղեստին պետությունը ճանաչելու Հայաստանի որոշումըՆոր բնակարան, 38 միլիոն դրամ տարեկան եկամուտ․ ՔՊ-ականի ունեցվածքըԱրցախցիներին բեյսբոլի բիտայով դաժան ծեծի են ենթարկել իբր ճանապարհը չզիջելու համար․ ահազանգ Բագրատ սրբազանն իր մեքենան նվիրեց Արցախի նախագահ Սամվել Շահրամանյանին (տեսանյութ) Երիտասարդները ողջունում են Սրբազանին Արցախի ներկայացուցչության դիմաց, ստանում նրա օրհնությունը (տեսանյութ)Ես ուզում եմ իմ մեքենան նվիրել Ձեզ. Բագրատ Սրբազանը՝ Արցախի նախագահ Սամվել ՇահրամանյանինԿարկուտը ոչնչացրել է Ագարակի կարտոֆիլի, ցորենի, ոսպի արտերը. բնակիչներն ասում են՝ կարկուտը քաղհան է արել, բան չի մնացելՍևանում անհայտ անձը վրաերթի է ենթարկել 3 քաղաքացու ու դիմել փախուստիՈւղիղ. Բագրատ Սրբազանի այցը` Արցախի ներկայացուցչությունԱրդյո՞ք ՀՀ-ն պետք է դուրս գա ԵԱՏՄ-ից՝ հաշվի առնելով, որ ԵՄ-ն առաջին հերթին մաքսային միություն է. ԱԺ «Հայաստան» խմբակցությունԱյս մարզադաշտը կարող է ընդունել լուրջ մրցաշարեր․ Արայիկ Հարությունյանը շնորհավորել է արտաշատցիներինԱրաբական պետությունների լիգան ողջունել է Պաղեստինի պետությունը ճանաչելու՝ Հայաստանի որոշումըՍուրեն Պետրոսյանի ասուսիլը չեղարկվելուց հետո Սրբազանը հանդիպել և քննարկում է ունեցել իր հետ (տեսանյութ)Մարդու իրավունքների ազգային հաստատությունների եվրոպական ցանցը հայտարարել է, թե Անահիտ Մանասյանը ենթարկվում է «քաղաքական գործիչների կողմից սպառնալիքների և հարձակումների»Բագրատ Սրբազանը խոսում է նոր բացված վերականգնողական կենտրոնի մասին` քաղցկեղով հիվանդ երեխաների համար (տեսանյութ)Կիրանցեցիներին հրամցնում են փաստաթղթեր, որոնց համաձայն նրանք պիտի հրաժարվեն գույքային իրավունքից. Դանիելյան«ՔՊ»-ի՝ 4-րդ քաղաքական ժողովի նախապատրաստական աշխատանքներն ենԼՂ կարգավիճակի հարցում նշաձողի իջեցումից հետո նշաձող են բարձրացնում Պաղեստինի կարգավիճակի հարցում. ՄարուքյանԱլեն Սիմոնյանի մամուլի խոսնակն ազատվել է աշխատանքիցԳորիս համայնքի ղեկավարն ընդունել է Ֆրանսիայի արտակարգ և լիազոր դեսպանինԿրկին մեկնում եմ Սյունիք՝ Հայաստանի ռազմավարական և խոցելի տարածաշրջան․ Ֆրանսիայի դեսպանՀՀ-ն դիտարկում է իսրայելական «Բարաք-8» ՀՕՊ համակարգի ձեռքբերման հնարավորությունը․ Bulgarian Military ՃՏՊ Սպիտակ-Երևան ավտոճանապարհին. կա մեկ զոհ և երկու տուժած«Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժումը հայտարարում է նոր կոնցեպտով հավաքի մասինՌԴ դեսպանը պարգևատրել է Հայրենական մեծ պատերազմում ֆաշիզմի դեմ հաղթանակած հայ վետերաններինԻնչ աշխատանքներ են այս պահին հեղեղումներից տուժած բնակավայրերումՊարգևատրվել են հեղեղից վնասված երկաթուղու վերականգնմանը ներգրավված ռուս մասնագետները Պապոյանը Իրանի դեսպանի հետ շրջել է Քարակերտի մետաղաձուլարանով Արցախի նկատմամբ ցեղասպանությանը չեն արձագանքում ու խոսում են Պաղեստինում կատարվող անարդարությունից Մեկ ամիս գիշերային ժամերին փակ կլինի Երևանի Արմենակյան փողոցի մի հատվածըՀայաստանի և Հունաստանի ԱԳ նախարարները քննարկել են տարածաշրջանային հարցեր Քաղաքային իշխանությունները տրանապորտի թանկացումը տեղափոխում են 2025 հունվար. ավագանու անդամԱդրբեջանական կողմից հայկական կողմին են փոխանցվել երկու հայ զինծառայողների մասունքներ. ՔԿԱբրահամ Գասպարյանի նկատմամբ բռնության վերաբերյալ վարույթ է հարուցվել, նա տուժող է ճանաչվելՄինսկում հանդիպել են ԱՊՀ երկրների հետ երկկողմ համագործակցության վարչության պետ Սերգեյ Մոլունովը և ՀՀ գործերի ժամանակավոր հավատարմատար Նարեկ Տիրատուրյանը Թուրքիայի ԱԳՆ-ն ողջունել է ՀՀ ԱԳՆ-ի հայտարարությունը Էրդողանն է Նիկոլ Փաշինյանին հորդորել ճանաչել Պաղեստինի պետությունը. Փաշինյանը հապճեպ կատարել է. Aysor.amՀՀ կառավարությունը շարունակում է գործարկել բոլոր հնարավոր քայլերը փախստականներին աջակցելու համարՊատրաստ ենք տարբեր ուղղություններով շարունակել խորացնել ՉԺՀ-ի հետ առկա համագործակցությունը. ԱրշակյանԳերմանիայում լրտեսության կասկածանքով ՀՀ քաղաքացի է ձերբակալվել Սուրենի հետ ճանապարհ ենք անցել, այս պահին մեր ճանապարհները բաժանված չեն. Բագրատ Սրբազան Վազգենը մեր նահատակ Արամ Ղուլարյանի հայրիկն է, հերոսը զոհվեց հենց հոր ձեռքերում
Ամենադիտված