Նշվել են ոտքերի ցավի ոչ ակնհայտ պատճառները

Ոտքերի ցավը կարող է առաջանալ ոչ միայն հոդերի և ոսկորների հետ կապված խնդիրների, այլ նաև մագնեզիումի և կալիումի պակասի կամ արյան անոթների վնասման պատճառով, ասել է նյարդաբան Արտեմ Բարիշևը։ Նա «Իզվեստիային» բացահայտել է ստորին վերջույթների ցավի մի քանի այլ ոչ ակնհայտ պատճառներ:

Ինչպես նշել է մասնագետը, ոտքերի ցավերի պատճառները կարելի է բաժանել երեք խմբի՝ հոդային, մկանային և նյարդաբանական։ Առաջին կարգի խնդիրներն ախտորոշելը, ըստ նրա, ամենահեշտն է. որքան վնասված են հոդերը, այնքան ցավն ավելի ինտենսիվ է։ Որպես կանոն, ցանկացած ֆիզիկական ակտիվությունից հետո տհաճ զգացողություն է առաջանում։ Աստիճանաբար մարդու համար դժվարանում է շարժվելը, ծնկները ծալելն ու ուղղելը, կանգնելն ու նստելը։ Դուք կարող եք կանխել պաթոլոգիայի զարգացումը պատշաճ սնուցման, կոլագենի աղբյուրներով հարուստ, հոդերի ծանրաբեռնվածության նվազեցման և ֆիզիկական դաստիարակության լավ մշակված ծրագրի օգնությամբ:

Մկանային խնդիրների հետևանքով ոտքի ցավի պատճառն ավելի դժվար է որոշել, շարունակել է Բարիշևը։ Այն կարող է հրահրել ոտքերի անոթների պատերի փոփոխությունը կամ վնասումը կամ միկրոէլեմենտների բալանսի խախտումը, առաջին հերթին՝ մագնեզիումի և կալիումի: Որպես կանոն, այս կատեգորիայի ցավն ուղեկցվում է «անոթային աստղերի», կապույտ վերջույթների, արագ հոգնածության և ցնցումների ի հայտ գալով:

Ամենադժվարը նյարդերի վնասման հետևանքով առաջացած ոտքերի ցավն է: Դրանց կարելի է հասկանալ, եթե հոդերի հետ կապված խնդիրներ չկան, և մկաններն աշխատում են սովորականի պես, բայց երեկոյան դժվար է քնել, և ցանկանում եք ձեր ոտքերը դնել մահճակալին կամ նույնիսկ կախել դրանք: Մյուս տագնապալի ախտանիշների թվում Բարիշևը անվանել է այն զգացողությունը, որ առավոտյան, կարծես, կրունկները ծակծկում են ասեղներով։ «Այս դեպքում չպետք է զբաղվել ինքնաախտորոշմամբ և ինքնաբուժմամբ, պետք է դիմել մասնագետի, ով կբացահայտի ցավի իրական պատճառը»,- ընդգծել է Բարիշևը։