Հոգեբանը բացատրում է աշխատանքի վայրում գերհոգնածության պատճառները
Ժամանց
Հոգեբան Ռոման Ցվետկովը հուլիսի 22-ին խոսել է աշխատանքի վայրում գերհոգնածության պատճառների մասին: Մասնագետի խոսքով՝ հուզական գերհոգնածությունը սովորական հոգնածություն չէ, այլ օրգանիզմի ներքին ռեսուրսների լուրջ սպառում:
«Նյարդաբանությունը պնդում է, որ 25-ից 34 տարեկանում, եթե մարդը մտավոր աշխատանքային ակտիվություն ունի, ապա նա աշխատում է իր ներուժի գագաթնակետին՝ երիտասարդության և մոտիվացիայի շնորհիվ: Սակայն ֆիզիոլոգիապես ինքնատիրապետման և սթրեսի դիմադրության համակարգերը նոր են ձևավորվում, դրանք ամուր հիմք չունեն: Կորտիզոլը օգնության է հասնում», - բացատրել է Ցվետկովը «Ռադիո 1» -ին տված հարցազրույցում :
Հոգեբանը նշել է, որ երկարատև սթրեսի դեպքում կորտիզոլը ճնշում է իմունային համակարգը, խաթարում քունը և նվազեցնում ուրախության հորմոնների մակարդակը: Բացի այդ, խաթարվում է ուղեղի նախաճակատային կեղևի գործունեությունը, որը պատասխանատու է կենտրոնացման և հույզերի վերահսկողության համար, և ուղեղը անցնում է գոյատևման ռեժիմի: Այս վիճակում մարդը կարող է ցանկություն զգալ թողնելու: Ցվետկովն ընդգծեց, որ գերհոգնածությունը ձեր հույզերը անտեսելու արդյունք է:
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Ամենադիտված 
Ես տրամադրված եմ լքել ԱՄՆ–ն, Հայաստանը մեր ձեռքից գնում է․ Վարդան Ղուկասյան
