Անգործությունը օգտակար է առողջության համար․ մասնագետ
Այլ
Կենսաբժշկության մասնագետ Մարթա Տրիլլոն ընդգծել է անգործության կարևորությունը մարմնի վերականգնման համար: Նա 20minutos-ի հետ հարցազրույցում նշել է, որ այն օգնում է ԴՆԹ-ին վերացնել մուտացիաները և կանխում է սթրեսի հետևանքով առաջացած հիվանդությունները:
Տրիլլոն նշել է, որ ժամանակակից մարդիկ սովոր են բարձր արտադրողականության. նրանք մշակում են հավակնոտ ծրագրեր՝ ձգտելով արդյունավետ օգտագործել յուրաքանչյուր րոպեն: Արդյունքում, նրանց ուղեղը զրկված է նույնիսկ կարճ ժամանակով հանգստանալու հնարավորությունից:
Այնուամենայնիվ, մասնագետի խոսքով, անգործությունը ոչ պակաս դեր է խաղում, քանի որ այն մարմնին տրամադրում է լիարժեք վերականգնման համար անհրաժեշտ բոլոր գործիքները: Սպորտից, ակտիվ հասարակական գործունեությունից, աշխատանքից և այլ պարտավորություններից հանգստի ժամանակահատվածներում ԴՆԹ-ն լրացնում է օրվա ընթացքում տեղի ունեցած բոլոր մուտացիաները: Ավելին, չափազանց ծանրաբեռնվածության պատճառով քրոնիկ սթրեսը կարող է առաջացնել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան հիվանդություններ, եզրակացրել է Տրիլլոն:
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Ամենադիտված 
Ընտանիք․ Անահիտ Կիրակոսյանի նախկին ամուսինը նոր լուսանկար է հրապարակել (Լուսանկար)
