Հայտնաբերվել է վիտամին, որը նպաստում է ծերության ժամանակ ուժի պահպանմանը

Վիտամին K-ն, որը հիմնականում հայտնի է արյան մակարդման մեջ իր դերով, կարող է նաև կապված լինել մկանային ուժի պահպանման հետ տարեց տարիքում: Այս եզրակացությանն են հանգել Հյուսիսային Սիչուանի բժշկական քոլեջի վերանայող հոդվածի հեղինակները: Աշխատանքը հրապարակվել է Frontiers in Nutrition ամսագրում:

Հետազոտողները վերլուծել են վիտամին K-ի և սարկոպենիայի՝ մկանային զանգվածի, ուժի և դիմացկունության տարիքային կորստի, միջև հնարավոր կապի վերաբերյալ տվյալները, որը մեծացնում է ընկնելու և անկախության կորստի ռիսկը: Նրանց տվյալների համաձայն՝ վիտամինը մասնակցում է այսպես կոչված վիտամին K-կախյալ սպիտակուցների, այդ թվում՝ օստեոկալցինի, MGP-ի և Gas6-ի ակտիվացմանը: Այս մոլեկուլները կապված են հյուսվածքների վերականգնման, անոթային առողջության և մկանների էներգիայի նյութափոխանակության հետ:

Փորձարարական մոդելներում վիտամին K-ն նաև ցուցաբերել է հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտային հատկություններ, ինչպես նաև ազդեցություն միտոքոնդրիաների՝ բջջային «էլեկտրակայանների» ֆունկցիայի վրա, որոնց դիսֆունկցիան համարվում է տարիքային մկանների կորստի գործոն:

Դիտարկողական ուսումնասիրությունները հաճախ ցույց են տալիս դրական կապ. վիտամին K-ի ավելի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ ունեն ավելի լավ ֆիզիկական գործառույթ, ավելի մեծ բռնվածքի ուժ և ֆունկցիոնալ սահմանափակումների ավելի ցածր ռիսկ: Այնուամենայնիվ, հավելումների կլինիկական փորձարկումների արդյունքները մնում են անհամապատասխան: Ազդեցությունը կարող է կախված լինել վիտամինի ձևից (K1 կամ K2), դեղաչափից և մասնակիցների առողջական վիճակից։

Հեղինակները ընդգծում են, որ վիտամին K-ն ներկայումս չի կարող համարվել սարկոպենիայի ապացուցված կանխարգելիչ միջոց։ Այնուամենայնիվ, սննդակարգում բավարար մակարդակի պահպանումը՝ կանաչ տերևավոր բանջարեղենի և խմորված սննդի միջոցով, կարող է լինել առողջ ծերացման ռազմավարության պոտենցիալ օգտակար տարր։

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի