Հայերեն
Русский English
Զախարովա. Կիևը բազմիցս ապացուցել է իր անկարողությունը բանակցելու հարցում Գերմանիայում դանակով հարձակման հետևանքով մի քանի մարդ է վիրավորվել. Bild Կարևոր հաղթանակ Հայաստանում սպանված չեչեն աղջկա` Այշատ Բեյմուրադովայի գործով. Նարեկ Ալոյան 66-ամյա տղամարդը ավտոմեքենան վարելիս կորցրել է ինքնազգացողությունը և մահացել Ռուսաստանը Հայաստանին գազ է վաճառում զգալիորեն ցածր գնով. Պուտին Այն, ինչ կատարվում է Հայաստանում աննորմալություն է և այլանդակություն. Դավիթ Շահնազարյան ՀԱՊԿ-ը չէր կարող միջամտել Ղարաբաղում տիրող իրավիճակին․Պուտին Ղարաբաղի շուրջ իրավիճակը մնում է զգայուն. Պուտին Մոսկվան հանգիստ է վերաբերվում ԵՄ-Երևան հարաբերությունների զարգացմանը․ Պուտինը՝ Փաշինյանին Ռուսաստանում Իրանի դեսպանը հրապարակել է ԱՄՆ-ին և Իսրայելին ուղղված պահանջների ցանկը Լևանդովսկին ստիպված կլինի համաձայնել աշխատավարձի 50 տոկոս կրճատմանը, եթե ցանկանում է շարունակել ելույթները «Բարսելոնայում» Դեսանտային գործողությունները և պարսից ծոցում իրանական կղզիների հնարավոր գրավման սցենարները 

Ջրի կարևորությունը մարդու օրգանիզմի համար

Ժամանց
Կիսվել

Ջուրը մարդու օրգանիզմի ամենակարևոր բաղադրիչներից մեկն է, և դրա պակասը կարող է ազդել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր վիճակի վրա։

Բավարար ջուր խմելը օգնում է պահպանել էներգիան, բարելավել մաշկի վիճակը և աջակցել ուղեղի աշխատանքին։ Երբ օրգանիզմը ջրազրկվում է, մարդը կարող է զգալ հոգնածություն, գլխացավ կամ ուշադրության պակաս։

Օրական անհրաժեշտ ջրի քանակը կախված է տարիքից և ակտիվությունից, սակայն միջինում խորհուրդ է տրվում խմել մոտ 6–8 բաժակ ջուր։ Կարևոր է հիշել, որ քաղցր ըմպելիքները չեն փոխարինում մաքուր ջրին, ուստի լավագույն ընտրությունը միշտ մաքուր ջուրն է։

Կիսվել
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Քնի դերը հիշողության և տրամադրության բարելավման գործումԵրևան-Սևան ավտոճանապարհի 27-րդ կմ-ին ավտոմեքենան բախվել է արգելապատնեշին. կա զոհ ԱՄՆ Սենատը պատրաստվում է ընդունել օրենք՝ ներքին անվտանգության նախարարության ֆինանսավորումը վերականգնելու համարԱնորոշությունը և պատերազմի ռիսկերը ճնշում են ներդրումային շուկաներինՀայաստանը մոտ է այն կետին, երբ Ռուսաստանը ստիպված կլինի վերակառուցել իր հարաբերությունները նրա հետ. ՕվերչուկՋրի կարևորությունը մարդու օրգանիզմի համարԻրաքյան զինված խումբը հայտարարել է ԱՄՆ բազաների դեմ 41 հարձակման մասինԻրաքը սկսել է նավթի արտահանումը Սիրիայի միջոցովՄԱԿ-ում Հորմուզի նեղուցի վերաբերյալ բանաձևը բախվում է դժվարություններիԲրիտանական նավատորմի գլխավոր հրամանատարը հայտարարել է, որ նավատորմը պատրաստ չէ պատերազմիԻրանի և ԱՄՆ-ի միջև դիմակայությունը շարունակելու իմաստ չունի. Փեզեշքիան Al-Monitor. Իսրայելը աշխատում է Մերձավոր Արևելքում Իրանի դեմ դաշինք ստեղծելու ուղղությամբՄասնավոր դպրոցի 16-ամյա աշակերտն ինքնասպան է եղել ChatGPT-ից ինքնասպանության խորհուրդ հարցնելուց մեկ օր անցԿալինինգրադի մարզում նկատվել են ՆԱՏՕ-ի երկու հետախուզական ինքնաթիռներԹեհրանը դատապարտել է Իսրայելի` մահապատժի մասին օրենքըՉարենցի փողոցում փլnւզում է տեղի ունեցել սեփական տներից մեկում․ կան վնաuված ավտոմեքենաներՀՀ տարածքային կառավարման և ենթակառուցվածքների նախարարը այսօր աշխատանքային այցով Արմավիրի մարզում էրԶախարովա. Կիևը բազմիցս ապացուցել է իր անկարողությունը բանակցելու հարցումԶգուշացե՜ք մարդիկ, քաղաքում «քայլող փորձանք» է հայտնվել. Սուրեն Սուրենյանց (տեսանյութ) Այս պшտերազմը ցանկացած ելքի դեպքում անճանաչելիորեն փոխելու է ոչ միայն Պարսից ծոցի տարածաշրջանի, այլ ողջ Մերձավոր Արևելքի պատկերը․ Վարդան Ոսկանյան ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը և Սաուդյան Արաբիայի ԱԳ նախարարը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումներըԻրանը հայտնել է, որ Բեն-Գուրիոն բազայում հարվածել է ԱՄՆ օդային վաղ նախազգուշացման ինքնաթիռներին և տանկերներինՆախագահ Վահագն Խաչատուրյանը օրենքներ է ստորագրելՄիքայելին շտապ նոր սիրտ է անհրաժեշտ. օգնենք նրան ապրելՌԴ-ում Իրանի դեսպան. Իրանը պատրաստ է ԱՄՆ-Իսրայել ցամաքային գործողության ցանկացած սցենարիԻրանի նախագահը բաց նամակ է հղել ամերիկյան հանրությանը ԻՀՊԿ-ն հայտարարել է, որ ավելի քան 100 հրթիռ է արձակել Իսրայելի և ԱՄՆ ռազմաբազաների ուղղությամբԹրամփը սպառնում է դադարեցնել զենքի մատակարարումները Ուկրաինային՝ Եվրոպայի վրա ճնշում գործադրելու համարՍուրբ Հարության տոնի առթիվ Անթիլիասի Մայրավանքում Հայրապետական Սուրբ Պատարագ կմատուցվիEl Mundo. ՆԱՏՕ-ն խորը ճգնաժամի մեջ է Իրանի և Թրամփի սպառնալիքների պատճառովԳերմանիայում դանակով հարձակման հետևանքով մի քանի մարդ է վիրավորվել. Bild Կարևոր հաղթանակ Հայաստանում սպանված չեչեն աղջկա` Այշատ Բեյմուրադովայի գործով. Նարեկ Ալոյան Պատերազմի ավարտից առաջ Իսրայելը կենտրոնանում է Իրանի թուլացման վրաԶախարովան կոշտ արձագանքել է Ճապոնիայի պահանջներին․ «Կուրիլյան կղզիները կասկածի ենթակա չեն»ԱՄՆ-ն ու Իսրայելը հարված են հասցրել Քաշանում իրանական օդանավակայանին. Mehr Իսրայելը հայտարարել է ԻՀՊԿ գլխավոր ինժեների սպանության մասինԱպրիլի 2-ին կդադարեցվի մի շարք հասցեների էլեկտրամատակարարումըՌուսաստանը սպառնում է պատժամիջոցներով Նիդերլանդների լրագրողներինՍթարմերը հայտարարել է Հորմուզի նեղուցի բացման վերաբերյալ համաժողովի մասին66-ամյա տղամարդը ավտոմեքենան վարելիս կորցրել է ինքնազգացողությունը և մահացել MTV-ի աստղը վաճառել է Մոսկվայի բնակարանը՝ 107 մլն ռուբլովԹրամփը պլանավորում է դուրս բերել ամերիկյան զորքերը ԳերմանիայիցАн-26 ինքնաթիռի կործանման նոր վարկած․ հնարավոր է՝ պատճառը ղեկավարման խափանումն էԵղանակային կանխատեսումը առաջիկա օրերի համար Ուկրաինայում ստորաբաժանման հրամանատարը գողացել է ավելի քան 340 անօդաչու թռչող սարքԲԸՏՄ-ն կասեցրել է գազալցակայաններում և ջերմոցում ապօրինի հորերի շահագործումը Իսրայելի ավիահարվածների հետևանքով զոհերի թիվը գերազանցել է 1300-ը. Լիբանանի առողջապահության նախարարություն Պենտագոնը սպառնացել է Իրանին աննախադեպ հարվածներով«Ակնկալում ենք հրապարակային պարզաբանում և ներողություն». Բելգիայի հայ համայնքը վիրավորվել ու հիասթափվել է Վաչե Թովմասյանից Դիբցևան բացահայտել է՝ ինչպես է նիհարել 37 կգ․
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
1 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան Վահե Մարգարյանը
2 Հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինի՝ մարտի 30-ին և 31-ին
3 Քաղաքացին ուզում էր հարվածել Նիկոլ Փաշինյանին․ անվտանգության աշխատակիցները հարձակվեցին նրա վրա (տեսանյութ)
4 Մարտի 30-ին կդադարեցվի մի շարք հասցեների էլեկտրամատակարարումը
5 Երկար ժամանակ ջուր չի լինի
6 Ապրիլի 2-ին կդադարեցվի որոշ հասցեների ջրամատակարարումը
7 Ադրբեջանի ՊՆ–ն զգուշացում է տարածել
8 Ապրիլի 1-ին, 2-ին, 3-ին մի շարք հասցեներում լույս չի լինելու
9 Բժիշկը բացատրել է՝ ինչու են ձվերը անփոխարինելի առողջության համար
10 «Ակնկալում ենք հրապարակային պարզաբանում և ներողություն». Բելգիայի հայ համայնքը վիրավորվել ու հիասթափվել է Վաչե Թովմասյանից
1 Մարտի 20-ին կդադարեցվի ջրամատակարարումը. հասցեներ
2 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
3 Սպանություն է տեղի ունեցել Երևանում
4 Սամվել Ալեքսանյանը չի ներել «Զովքի» Արամի որդուն․ դրսից գողեր են խառնվել՝ հաշտեցնելու կողմերին․ Makaryan News
5 Նազենի Հովհաննիսյանը՝ գեղեցիկ կարգավիճակում (տեսանյութ)
6 Ինչո՞ւ են բաժանվել Աննա Հակոբյանն ու Փաշինյանը․ Նախարար Ավանեսյանը գնացել է Հակակոռուպցիոն դատարան (տեսանյութ)
7 Հայտնի է ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վճարման օրը
8 Մայիս ամսվա ոչ աշխատանքային և տոնական օրերը
9 Ապրիլի 1-ից ԱՊՊԱ համակարգում ուժի մեջ են մտնում կարևոր փոփոխություններ
10 Հայտնի են դպրոցականների գարնանային արձակուրդի օրերը
1 Մարիամ Փաշինյանը նոր հրապարակում է կատարել ծնողների ամուսնալուծության ֆոնին
2 Դերասանուհու որդին հիվանդանոցում մահացել է. որն էր եղել վեճի բուն պատճառը, ինչու էին կրակել նրան
3 Սիրելի ընկերներ, Yandex Taxi-ից օգտվելիս զգույշ եղեք, պարզվում է սրիկա վարորդներ ունեն. Նանա Գնդոյան
4 Վենսը Բաքվում կատակել է Մեհրիբան Ալիևայի մասին
5 Մարտի 20-ին կդադարեցվի ջրամատակարարումը. հասցեներ
6 Հրապարակվել է սպանված Խամենեիի նստավայրի լուսանկարները (Ֆոտոշարք)
7 Ընտանիք․ Անահիտ Կիրակոսյանի նախկին ամուսինը նոր լուսանկար է հրապարակել (Լուսանկար)
8 ՀՀ քաղաքացիներին հորդորում ենք պահպանել անվտանգության կանոնները և հետևել պաշտոնական ցուցումներին
9 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
10 Սպանություն է տեղի ունեցել Երևանում