Աղի չափից շատ օգտագործումը կարող է վնասել մեր առողջությունը․ նախարարությունը զգուշացնում է
Այլ
Աղի չափից շատ օգտագործումը (օրական 5 գրամից ավելի), ներառյալ պատրաստի սննդամթերքում պարունակվող և ուտելու ընթացքում հավելվող, կարող է վնասել մեր առողջությունը` մեծացնելով արյան բարձր ճնշման, սրտանոթային հիվանդությունների և կաթվածի ռիսկը։
Առողջ ընտրությունը սկսվում է առօրյա սովորություններից։ Նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա:
Սկսենք պարզ քայլերից.
ընտրել թարմ մթերքներ՝ վերամշակված սննդի փոխարեն
պատրաստել ուտեստները քիչ աղով
ուսումնասիրել սննդային պիտակները և ընտրել ավելի քիչ աղ պարունակող տարբերակներ
սահմանափակել արագ սննդի և փաթեթավորված մթերքների օգտագործումը:


















































Ամենադիտված
«Նուբարաշեն» ՔԿՀ-ում հայտնաբերվել է մանկապղծության համար դատապարտված տղամարդու մարմինը