Կարո՞ղ է նուռը օգտակար լինել սրտի համար․ ինչ են ասում ուսումնասիրությունները
Այլ
Նուռը վաղուց համարվում է ամենահետաքրքիր մրգերից մեկը։ Շատ մարդիկ այն սիրում են իր համի համար, բայց վերջին տարիներին գիտնականները նաև ուսումնասիրել են դրա սննդային հատկությունները։
Նուռը պարունակում է հակաօքսիդանտներ՝ նյութեր, որոնք մասնակցում են բջիջների բնական պաշտպանական գործընթացներին։ Հենց դրա պատճառով այն հաճախ հայտնվում է առողջ սննդակարգի մասին հոդվածներում։
Սրտանոթային հիվանդությունները աշխարհի ամենատարածված առողջական խնդիրներից են, և բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել ամբողջ ապրելակերպին՝ սննդին, շարժմանը, քնին և այլ սովորություններին։ Նուռը երբեմն ներառում են այդպիսի սննդակարգերում, քանի որ այն կարող է լինել հավասարակշռված սնվելու մաս։
Սակայն կարևոր է հասկանալ՝ նուռը չի բուժում սրտի հիվանդությունները և չի փոխարինում բուժմանը։ Միայն մեկ մթերքով առողջական խնդիր լուծել հնարավոր չէ։
Ինչպե՞ս կարելի է օգտագործել նուռը․
• Ուտել որպես միրգ
• Ավելացնել աղցանների մեջ
• Խառնել մածունի հետ
• Օգտագործել որպես թեթև նախուտեստ
Հետաքրքիր փաստ՝ նուռը շատ մշակույթներում համարվել է երկար կյանքի ու առողջության խորհրդանիշ։
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Ամենադիտված 
Իշխանությունը կասկածում է Վանաձորի քաղաքապետի պաշտոնակատար Ակային. «Հրապարակ»
