Գլխացավ. երբ է այն սովորական անհարմարություն, իսկ երբ՝ զգուշանալու ազդանշան
Ժամանց
Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվել է գլխացավի խնդրին։ Այն համարվում է ամենատարածված առողջական գանգատներից մեկը և կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով՝ սկսած հոգնածությունից մինչև լուրջ առողջական խնդիրներ։
Ինչո՞ւ է առաջանում գլխացավը
Մասնագետների խոսքով՝ գլխացավի ամենատարածված պատճառներից են.
- Սթրեսը և հուզական լարվածությունը,
- Քնի պակասը,
- Ջրազրկումը,
- Երկարատև աշխատանքը համակարգչի առջև,
- Սննդի բացթողումը,
- Արյան ճնշման փոփոխությունները։
Շատ դեպքերում գլխացավը ժամանակավոր բնույթ է կրում և անցնում է հանգստից կամ կենսակերպի որոշ փոփոխություններից հետո։
Երբ է պետք անհանգստանալ
Թեև գլխացավերի մեծ մասը վտանգավոր չէ, կան իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել, եթե.
- Գլխացավը հանկարծակի և շատ ուժեղ է,
- Կրկնվում է հաճախակի,
- Ուղեկցվում է տեսողության խանգարումներով,
- Առկա են խոսքի կամ շարժումների խնդիրներ,
- Գլխացավը հայտնվել է գլխի վնասվածքից հետո։
Նման դեպքերում կարևոր է չհետաձգել բժշկական խորհրդատվությունը։
Ինչպե՞ս նվազեցնել գլխացավի հավանականությունը
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս.
- Օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմել,
- Քնել առնվազն 7-8 ժամ,
- Կանոնավոր սնվել,
- Սահմանափակել սթրեսը,
- Աշխատանքի ընթացքում հաճախակի ընդմիջումներ անել։
Հետաքրքիր փաստ
Գիտնականների տվյալներով՝ կանայք գլխացավերից բողոքում են ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ։ Դա մասամբ պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով, որոնք կարող են ազդել օրգանիզմի զգայունության վրա։
Գլխացավը սովորաբար անցողիկ խնդիր է, սակայն այն կարող է նաև ազդանշան լինել, որ օրգանիզմը հանգստի, ջրի կամ մասնագիտական օգնության կարիք ունի։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս չանտեսել հաճախակի կրկնվող կամ արտասովոր գլխացավերը և անհրաժեշտության դեպքում դիմել բժշկի։
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Ամենադիտված 
Պատմական հաղթանակ․ Հայաստանը դարձավ աշխարհի առաջնության մեդալային հաշվարկի հաղթող
