Ո՞րն է շոգ եղանակին ամենավտանգավոր ալկոհոլը

Շոգ եղանակին ամենավտանգավոր ալկոհոլը քաղցր կոկտեյլներն ու սպիրտային խմիչքներն են, հատկապես, եթե դրանք օգտագործվում են մեծ քանակությամբ, արևի տակ կամ առանց բավարար քանակությամբ ջրի։ Այս մասին Գազետա.ռու-ին ասել է էնդոկրինոլոգ Օլեգ Նանկինը։

Ամռանը նույնիսկ փոքր քանակությամբ ալկոհոլը ավելի դժվար է «ընկալվում» օրգանիզմի կողմից: Բարձր ջերմաստիճանը մեծացնում է հեղուկի կորուստը, ավելի մեծ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում սրտանոթային համակարգի վրա և խաթարում է օրգանիզմի՝ մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը պահպանելու ունակությունը:

«Երբ խոսքը վերաբերում է ամռանը ամենավտանգավոր ալկոհոլին, առաջին հերթին պետք է հաշվի առնել ոչ այնքան խմիչքի թնդությունը, որքան դրա բաղադրությունը, քանակը և օգտագործման հանգամանքները», - նշել է բժիշկը։

Նա ասել է, որ ամռանն ամենավատ ընտրությունները քաղցր ալկոհոլային խմիչքներն են, թնդեցված գինիները, լիկյորները և այլ բարձր շաքարային պարունակությամբ ըմպելիքները: Դրանք պարունակում են ոչ միայն ալկոհոլ, այլև մեծ քանակությամբ արագ մարսվող ածխաջրեր: Այս համադրությունը մեծացնում է ծարավը, նպաստում է ավելի մեծ ջրազրկմանը և լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում նյութափոխանակության վրա: Ավելին, քաղցր ըմպելիքները հաճախ ավելի հեշտ է խմելը, ուստի մարդը կարող է անգիտակցաբար զգալիորեն ավելի շատ ալկոհոլ օգտագործել:

Թունդ ալկոհոլային խմիչքները կարող են ոչ պակաս վտանգավոր լինել շոգ եղանակին: Օղին, վիսկին, ռոմը, կոնյակը կամ տեկիլան արագորեն լայնացնում են արյան անոթները՝ ստեղծելով զովության կեղծ զգացողություն: Իրականում մարմինը սկսում է ավելի ինտենսիվորեն կորցնել ջերմությունը, և գերտաքացման և ջրազրկման ռիսկը միայն մեծանում է:

Մասնագետը կոչ է արել հատուկ ուշադրություն դարձնել գարեջրին։ Շատերն այն ընկալում են որպես ծարավը հագեցնող միջոց, սակայն սա տարածված սխալ պատկերացում է։ Չնայած հեղուկի բարձր պարունակությանը, ալկոհոլն ունի միզամուղ ազդեցություն, ուստի օրգանիզմը, ի վերջո, ավելի շատ ջուր է կորցնում, քան ընդունում։ Ավելին, գարեջուրը հաճախ օգտագործվում է մեծ քանակությամբ, ինչը մեծացնում է սրտի և երիկամների վրա ծանրաբեռնվածությունը։

«Եթե ​​չեք կարող լիովին հրաժարվել ալկոհոլից, կարևոր է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել: Լավագույնն է խուսափել ալկոհոլ օգտագործելուց օրվա ամենատաք ժամանակահատվածում, խուսափել դատարկ ստամոքսին խմելուց»,- ասել է բժիշկը։