Ուռուցքաբանը թվարկել է այն սննդամթերքները, որոնք կարող են կանգնեցնել քաղցկեղի բջիջների աճը

Ուռուցքաբան Իվան Կարասևը նշել է, ձուկը, կաղամբը, սխտորը և այլ հեշտությամբ հասանելի սննդամթերքները օգնում են պաշտպանվել քաղցկեղից։

Ուռուցքաբան Կարասևը  տեղեկացրել է այն սննդամթերքների գոյության մասին, որոնք դրական ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի վրա և օգնում են կանխել քաղցկեղը։

«Այս սննդամթերքները ամրացնում են իմունային համակարգը, պահպանում են առողջ տոնուսը, գործում են որպես հակադեպրեսանտներ և հանգստացնում են հուզական և մտավոր վիճակը։ Բայց ամենակարևորը, դրանք օգնում են կանգնեցնել քաղցկեղի բջիջների աճը մարմնում», - ասել է բժիշկը։

Կարասևը թվարկել է այն սննդամթերքները, որոնք ունեն քաղցկեղի բջիջների ակտիվությունը ճնշելու ունակություն։

Օմեգա-3 ճարպաթթուներով սննդամթերք։ Մարմինը չի արտադրում օմեգա-3, այն կարող է ստանալ դրանք միայն սննդի միջոցով։ Դրանցով ամենահարուստ սննդամթերքներից մեկը ճարպոտ ձուկն է։ Մասնագետը շեշտել է, որ օմեգա-3-ները կանխում են չարորակ բջիջների առաջացումը։

Կաղամբ։ Մեկ այլ սննդամթերք, որը կարող է կանգնեցնել քաղցկեղի բջիջների աճը։

«Ցանկացած տեսակի կաղամբ արդեն ապացուցել է իրեն որպես մարմնում պաթոլոգիական բջիջների տարածման դեմ պայքարող», - ասել է ուռուցքաբան Կարասևը։

Սխտոր։ Բժշկի խոսքով՝ սխտորն ունի յուրահատուկ հատկություն՝ խթանելու օրգանիզմից ուռուցքի առաջացմանը նպաստող վտանգավոր տոքսինների դուրսբերումը։
Ընդհանուր առմամբ, ուռուցքաբանը համոզված է, որ բուսական սնունդը պետք է կազմի օրական սննդակարգի մոտ 70 տոկոսը։