Русский
Հայերեն English
Архиепископ Баграт проводит встречу с представителями политических сил Генрих Мхитарян привлек внимание международного сообщества к проблеме удерживаемых в Азербайджане пленных Главы МИД Армении и Австрии также обменялись мнениями по региональным вопросам В Чехии пройдут Дни армянской культуры В Женеве состоялась встреча Алена Симоняна и Сахибы Гафаровой МИД Армении и Иордании выразили обеспокоенность напряженной ситуацией в армянском квартале Иерусалима Глава МИД Армении и председатель ПАСЕ обменялись мнениями по региональным вопросам Блинкен: Израилю нужен четкий и конкретный план относительно будущего сектора Газа МИД Армении и Грузии выступили с совместным пресс-релизом по итогам политических консультаций Генпрокурор Армении приняла новоназначенного руководителя офиса Совета Европы в Армении 

Դալայ Լաման հայտնել է, թե քանի ժամ քուն է անհրաժեշտ առողջության համար

Досуг
Կիսվել

14-րդ Դալայ Լաման, որը խոստացել է ապրել մինչև 110-113 տարեկան, հայտնել է, թե օրական քանի ժամ է քնում, և էլ ինչ է անհրաժեշտ առողջության համար: Ավելի վաղ Դալայ Լաման, որը հուլիսի 6-ին դարձավ 86 տարեկան, ասել էր, որ շատ մարդկանց բարյացակամ վերաբերմունքի և ցանկությունների շնորհիվ՝ նա մտադիր է ապրել 110-113 տարի:
«Պետք է հասկանաք. եթե մեր միտքը վրդովված է, խանգարված է տարբեր հույզերից, դա նաև ազդում է մեր ֆիզիկական վիճակի վրա։ Օրինակ՝ արյան ճնշումը բարձրանում է, մենք չենք կարողանում հանգիստ քնել և այլն: Հանգիստ միտքը առողջություն ձեռք բերելու հիմնական գործոնն է: Քանի որ միտքս հանգստանում է, ամեն օր ես շատ հանգիստ և խորը քնում եմ 9 ժամ: Այդպիսի քունը շատ կարևոր է», - ասել է Դալայ Լաման հնդիկ բժիշկների հետ առցանց հանդիպման ժամանակ, գրում է Save Tibet Foundation-ը»: Միջազգային ճանաչում ունեցող բուդդայական հոգևոր առաջնորդը հիշել է, որ մի քաղաքական գործիչ իրեն ասել է՝ ինքը օրական ընդամենը 4-5 ժամ է քնում: «Նույնիսկ քաղաքական գործիչների և ձեռնարկատերերի համար անհրաժեշտ է առողջ և հանգիստ քուն։ Դա դրականորեն է ազդում հոգեվիճակի և մարմնի բոլոր հատվածների գործունեության վրա», - ասել է Դալայ Լաման:

Կիսվել
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Лента новостей
Стало известно, сколько зарабатывает Месси в «Интер Майами»Северная Корея произвела запуск баллистической ракеты с новой навигационной системой наведенияВоенно-воздушные силы США получат электрические «летающие автомобили»NYT: Украина просила США предоставить больше разведданных о российских войсках и объектах на территории РФАрхиепископ Баграт проводит встречу с представителями политических силВ Китае начались продажи седана Lynk&Co 07 EM-PРИА Новости: Гендиректор МАГАТЭ планирует в мае посетить РоссиюКНДР жестко раскритиковала борьбу США с терроризмом«Грапарак»: Кто проводит инструктаж по разгону, избиению демонстрантов?Ученые представили инновационный подход к повышению производительности станков«Грапарак»: Что предлагают политические силы архиепископу?Американская компания превратила летающий мотоцикл в боевой беспилотникГенрих Мхитарян привлек внимание международного сообщества к проблеме удерживаемых в Азербайджане пленныхГлавы МИД Армении и Австрии также обменялись мнениями по региональным вопросамВ Чехии пройдут Дни армянской культурыОрбан заявил, что Фицо находится между жизнью и смертьюВ Женеве состоялась встреча Алена Симоняна и Сахибы ГафаровойШахматисты Армении сыграли вничью в третьем туре международного турнира в ШарджеЦена нефти Brent превысила $83,5 за баррельНайдена связь между остановками дыхания в быстрой фазе сна и ухудшением памятиКадыров призвал к ракетному обстрелу Эстонии в отместку за замороженные российские активыМИД Армении и Иордании выразили обеспокоенность напряженной ситуацией в армянском квартале ИерусалимаГлава МИД Армении и председатель ПАСЕ обменялись мнениями по региональным вопросам Эрдоган: Мирное соглашение между Азербайджаном и Арменией является исторической возможностью для региона«Паст». Труфальдино из Армении или Пашинян «кинет» стороны, либо они «кинут» его Разгадана тайна происхождения баобабовИзраиль допускает проведение операции в Рафахе без поддержки СШАШтаб Байдена не поддержал предложения Трампа о проведении третьего раунда дебатовИсследование: Некоторые виды динозавров были теплокровными и научились регулировать температуру тела«Вайлдберриз» заставили объяснить, как они штрафуют продавцовТрамп: пока мир разрывается на части, Блинкен выступает с песней в КиевеНетаньяху заявил, что Израиль может одержать победу в Газе и без помощи СШАВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 16 МАЯЦены на нефть вырослиАмериканская ринг-герл выложила фото в бикиниСтало известно, какая длительность физнагрузок оздоравливает мозгКанцлер Германии осудил покушение на премьер-министра СловакииБлинкен: Израилю нужен четкий и конкретный план относительно будущего сектора ГазаМИД Армении и Грузии выступили с совместным пресс-релизом по итогам политических консультацийГенпрокурор Армении приняла новоназначенного руководителя офиса Совета Европы в АрменииРоссийские миротворцы выполнили свои задачи на высоком уровне: Евгений НикифоровВ премьер-министра Словакии Фицо стреляли, он раненПризываем Баку и Ереван бережно относится к культурно-историческому наследию, не вести борьбу с памятниками: ЗахароваПалата представителей Уругвая единогласно проголосовала за законопроект, объявляющий 24 апреля Днем памяти жертв Геноцида армянРеакция Запада на протесты в Армении и Грузии «поражает своей стабильностью»: ЗахароваЧасти ВСУ переведены на новые позиции в Харьковской областиКакие смартфоны Realme получат Android 15 и RealmeUI 5.0?Чемпионат Франции։ Символическая сборная сезонаЗапрет США на импорт урана из России начинает действовать с 12 августаГенсек ООН призвал власти и общество в Грузии вести диалог
Вся лента »
Самое популярное
1 Победителем «Евровидения-2024» стал представитель Швейцарии: Армения заняла 8-ое место
2 На каком основании освободили Уриханяна
3 Шакира показала подросших сыновей от Пике
4 Участники шествия во главе с предстоятелем Тавушской епархии вернулись на площадь Республики Еревана
5 «Факт». Финансирование Армении за полгода на сумму в 100 миллионов долларов
6 Разъяснение Галстаняна: Может ли Гарегин II прийти на площадь Республики Еревана?
7 Обрушившаяся на Землю мощнейшая магнитная буря может вызвать северное сияние на территории США
8 Части ВСУ переведены на новые позиции в Харьковской области
9 США приближают Украину к НАТО, а затем вводят ее в альянс: Блинкен
10 Самбисты Армении на чемпионате Европы завоевали 18 медалей
1 Баграт Галстанян: Мы зафиксировали первую победу
2 В Норатусе за сутки погибли двое мужчин – вследствие взрыва и огнестрельного ранения
3 «Индийский свадебный макияж» - новый тренд в Tiktok и Instagram: Гоар Авестисян представила свой вариант
4 Образ Зендаи на Met Gala 2024 года разделил Интернет
5 Большая политика и маленькая Арпи Пашинян
6 Умерла скандальная блогерша Лена Миро
7 Архиепископ Баграт Галстанян: Шествие движется по графику, задача - создать широкую общественную консолидацию
8 На первом армяно-казахстанском экспертном круглом столе был подписан меморандум о сотрудничестве (фото)
9 ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 25 АПРЕЛЯ
10 Состоялась встреча Никола Пашиняна и Владимира Путина
1 Баграт Галстанян: Мы зафиксировали первую победу
2 В Норатусе за сутки погибли двое мужчин – вследствие взрыва и огнестрельного ранения
3 Что потеряет Армения, если Пашинян сдаст 4 села Тавушской области
4 «Индийский свадебный макияж» - новый тренд в Tiktok и Instagram: Гоар Авестисян представила свой вариант
5 Скончалась сестра Крис Дженнер
6 Образ Зендаи на Met Gala 2024 года разделил Интернет
7 Большая политика и маленькая Арпи Пашинян
8 Стало известно, что Запад испытывал на Украине препарат, вызывающий рак
9 Умерла скандальная блогерша Лена Миро
10 Архиепископ Баграт Галстанян: Шествие движется по графику, задача - создать широкую общественную консолидацию