00:00
1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
«Արսենալ»-ի ֆուտբոլիստի գեղեցկուհի կինը (լուսանկարներ)«Փյունիկ»-ի ակադեմիայի սաները կվերապատրաստվեն Իսպանիայում Անդրես Ինյեստան հյուրընկալվել է «Բարսելոնա»-ի ֆուտբոլիստներին (տեսանյութ, լուսանկարներ)Նոկաուտ` 4 վայրկյանում (տեսանյութ)Ռոբերտ Քոչարյանի համակիրները Գլխավոր դատախազության դիմաց արդարություն են պահանջում (տեսանյութ, լուսանկարներ)Հայտնի են ֆուտբոլի Մ-21 հավաքականի մրցակիցները «Պանդորայի ա՞րկղ», թե՞ միակ հնարավոր լուծումԱննա Հակոբյանն աշխատանքային այցով կմեկնի Շվեյցարիայի Համադաշնություն Ֆելիքս Ցոլակյանը հերքում է առաջիկայում ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնում իր նշանակվելու մասին լուրերը Միջազգային դիտորդը՝ ընտրությունների, Հայաստանի և հայ ժողովրդի մասին

Քաղցրավենիք, բուսական պահածոներ ու թանապուր. զորամասերում սննդակարգի փոփոխություններ են իրականացվում

 Մեղրաբլիթ, թանապուր, լոբով, ոսպով և բրնձով ու ոսպով բուսական պահածոներ, հուլիսից- սեպտեմբեր ամիսներին վարունգ և լոլիկ. ՀՀ զինված ուժերի սննդակարգում փոփոխություններ են իրականացվում:

Լրագրողների հետ զրույցում Զինված ուժերի թիկունքի վարչության պարենային ծառայության պետ, գնդապետ Արա Մարգարյանն ասաց, որ զինծառայողների սննդակարգում նորամուծություններ իրականացնում են ամեն տարի:

«Նոր ճաշատեսակների ու սննդատեսակների ավելացումներ են լինում՝ նպատակ ունենալով զինծառայողների ռացիոնում ավելի շատ ներդնել ազգային ուտեստներ: 2018 թվականին անձնակազմի սննդակարգում՝ առաջին գծում, մարտական հերթապահություն իրականացնող անձնակազմին պատրաստի վիճակում հատկացնում ենք թանապուր: Ռեզերվային զորամասերում, որտեղ իրականացվում է անձնակազմի կերակրումը ճաշարանային պայմաններում, հատկացնում ենք մածուն՝ թանապուր պատրաստելու համար»,- նշեց գնդապետ Մարգարյանը:

Նրա խոսքով, նոր ճաշատեսակներ կան նաև առաջնագծում մարտական հերթապահություն իրականացնող անձնակազմի չափաքանակներում: Արդեն իսկ հատկացվում է նոր՝ երեք տեսակի բուսական պահածո, որոնք լինելու են՝ լոբով, ոսպով և բրնձով ու ոսպով: Պարենային ծառայության պետն ընդգծեց, որ առաջնագծում մարտական հերթապահություն իրականացնող զինծառայողները բավականին լավ են գնահատել այդ պահածոները և գոհ են մնացել:

«Քաղցրավենիքի հատկացման հետ կապված նույնպես փոփոխություններ են եղել՝ ավելացվել է մեղրաբլիթ, 1 զինծառայողի հաշվարկով՝ 30 գրամ: Հուլիսից-սեպտեմբեր ամիսներին, որպես սեզոնային բանջարեղեն, զորամասերին և առաջնագծին հատկացնում ենք լոլիկ և վարունգ՝ մեկ զինծառայողի հաշվարկով՝ օրական 40 գրամ: Պլանավորում ենք նաև սեպտեմբեր ամսին խնձոր հատկացնել»,- ասաց Արա Մարգարյանը:

Նա հավելեց, որ անկախ զինծառայողի գտնվելու վայրից՝ բոլորի համար սահմանված է օրական սննդամթերքի չափաքանակ: Տարանջատվում են միայն առաջնագիծը և ստացիոնար պայմանները, այսինքն՝ ռեզերվային զորամասերը որպես ճաշարան:

«Առաջնագծի բոլոր զինծառայողների՝ սպաների, ենթասպաների, պայմանագրային և պարտադիր ժամկետային զինծառայողների համար սահմանված է նույն սննդակարգը: Աառաջնագծի սննդակարգը բաղկացած է 7 տեսակի ձավարեղենային, մսաբուսական պահածոներից, որոնք իրենց մեջ ներառում են տարբեր տեսակի ձավարեղեններ՝ համակցված մսով: Կան նաև բանջարեղենային ռագուներ, որտեղ բացի բանջարեղենից մսի տեսականի նույնպես կա, մսի պահածոներ, քաղցրավենիք: Ստացիոնար պայմաններում կերակրում իրականացվում է այլ կերպ՝ ճաշատեսակները պատրաստվում են ձավարեղենից, հում բանջարեղենից և տարբեր տեսակների մսեղենից: Այս պայմաններում անձնակազմի համար ուտեստները պատրաստվում են եփման եղանակով, սակայն առաջնագծում լինում են ֆաբրիկատներ, կիսաֆաբրիկատներ ու թարմ բանջարեղեն»,- շեշտեց  Զինված ուժերի թիկունքի վարչության պարենային ծառայության պետը:

Անդրադառնալով զինվորին հատկացվող ուտելիքի չափաքանակներին՝ գնդապետ Մարգարյանը հավելեց, որ դրանք մշակելիս հաշվի է առնվել օրվա հասանելիք կալորիականությունը՝ միջինում 75-80 կգ կշռող մեկ զինծառայողի համար: Այսինքն՝ մեկ զինծառայողի համար հասանելի է օրական 3800-4200 կկալ և այս չափաքանակները մշակվել են ռազմաբժշկական մասնագետների կողմից:

Եզրափակելով խոսքը՝ Արա Մարգարյանն հավելեց, որ 2019 թվականին նախատեսվում է զինծառայողների ռացիոնում չորացված մրգեր ավելացնել: 

Լրահոս
11 Դեկ
Բաշար Ասադն ընդունել է Սիրիայում ՀՀ նորանշանակ դեսպանի հավատարմագրերը Յոհաննես Հանը շնորհավորել է Նիկոլ Փաշինյանին ԱԺ ընտրություններում տարած հաղթանակի կապակցությամբ 10 կանոն Նազենի Հովհաննիսյանից` մարզասրահում հաջողված սելֆի ունենալու համար (լուսանկար) Դեսպան Մանասարյանը իր հավատարմագրերն է հանձնել Թաիլանդի թագավորին«Արսենալ»-ի ֆուտբոլիստի գեղեցկուհի կինը (լուսանկարներ)Մոսկվայում կտեղադրվի Շառլ Ազնավուրի հուշարձանը Թուրքիան սկսել է Տրապիզոնում սևծովյան ռազմաբազա կառուցել Լիլի Մորտոն նոր գայթակղիչ լուսանկարներ է հրապարակել «Փյունիկ»-ի ակադեմիայի սաները կվերապատրաստվեն Իսպանիայում ԿԸՀ-ն պարզաբանում է՝ ինչպես ստանալ ընտրատեղամասում իրականացված տեսանկարահանված նյութերից պատճենները Քիմ Քարդաշյանը և Քանյե Ուեսթը ներկա են եղել VERSACE-ի կազմակերպած երեկույթին (լուսանկարներ) Խոշոր ու շղթայական ավտովթար` Երևանում. կան վիրավորներՓարիզի Հաղթական կամարը կրկին կբացվի դեկտեմբերի 12-ից Սիլվի Բարկովան նոր լուսանկար է հրապարակել իր հնդիկ ամուսնու հետ (լուսանկար) 4 քաղաքացու դանակահարած կասկածյալը հայտնաբերվեց Անդրես Ինյեստան հյուրընկալվել է «Բարսելոնա»-ի ֆուտբոլիստներին (տեսանյութ, լուսանկարներ)ՀՀ ԶՈՒ ԳՇ պետն ընդունել է տարբեր բնույթի հարցերով դիմած քաղաքացիներին «Էդ հեգնողներին ուղղակի ասեք, որ իրենք անդաստիարակ եւ անմակարդակ մարդիկ են». Մենուա Հարությունյան NBA. օրվա արդյունքներն ու լավագույն դրվագները (տեսանյութ)Մերկելը և Մեյը քննարկել են Brexit-ի շուրջ հետագա քայլերը Ռոբերտո Ֆիրմինոյի ընտրյալը (լուսանկարներ)Նոկաուտ` 4 վայրկյանում (տեսանյութ)ԱԺ արտահերթ ընտրություններում մասնակցության ցուցանիշն ամենացածրն է համապետական ընտրությունների պատմության մեջԵրևանի Բաղրամյան պողոտայի առաջին փակուղին անվանակոչվեց Ռաֆայել Լեմկինի անվամբՌոբերտ Քոչարյանի համակիրները Գլխավոր դատախազության դիմաց արդարություն են պահանջում (տեսանյութ, լուսանկարներ)Հայտնի են ֆուտբոլի Մ-21 հավաքականի մրցակիցները «Պանդորայի ա՞րկղ», թե՞ միակ հնարավոր լուծումԱննա Հակոբյանն աշխատանքային այցով կմեկնի Շվեյցարիայի Համադաշնություն Ֆելիքս Ցոլակյանը հերքում է առաջիկայում ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնում իր նշանակվելու մասին լուրերը Միջազգային դիտորդը՝ ընտրությունների, Հայաստանի և հայ ժողովրդի մասինՀայդի Քլումի ռոմանտիկ ժամանցը սիրելիի հետ (լուսանկարներ)Երբ կգումարվի նորընտիր Ազգային ժողովի 1-ին նիստը, ինչ ընթացակարգով, և ով կվարի այնՄիջնորդություն է ներկայացվել Մանվել Գրիգորյանին 20 մլն դրամ գրավով ազատ արձակելու մասին Աննա Հակոբյանն ու «Anna Kara loans» ընկերության հիմնադիր Աննա Կարան քննարկել են համագործակցության հարցեր Արմեն Սարգսյանը կմասնակցի Վրաստանի նորընտիր նախագահի երդմնակալության արարողությանը Հաշմանդամություն ունեցող երեխաների թիմերի միջև հանդիպում` Հայաստանի հավաքականի ֆուտբոլիստների մասնակցությամբՌոնալդուի որդին առաջին տիտղոսն է նվաճել ակումբում (լուսանկար)Քեվին Օքսուզը հանձնվել է ԱՄՆ-ի իրավապահ մարմիններին ՀՖՖ-ն սկսում է տարվա լավագույնների քվեարկությունըՓոխվում են օրենքին տիրապետողներըԹուրքիան Հայաստանի առաջ պայմաններ է դրել Սերժի Վաչոյին կրկին գրավով ազատելու միջնորդության քննությունը հետաձգվեցԳյումրեցի կնոջ սպանության գործով 102-րդ ռազմաբազայի ռուս զինծառայող է ձերբակալվել Մանվել Գրիգորյանի համար շտապօգնություն է հրավիրել դատարանԴաշնակցության քաղաքական գործունեությունը պայմանավորված չէ խորհրդարանում լինել-չլինելով. Արսեն ՀամբարձումյանՆոր Գեղիում կրքերը չեն հանդարտվում (տեսանյութ)Քննչական կոմիտեն 17-ամյա երիտասարդին դանակահարելու համար մեղադրանք է առաջադրել 18-ամյա աղջկան «Լուսավոր Հայաստան» կուսակցությունը լինելու է իշխանության սխալները մատնանշողը․ Անի ՍամսոնյանԿայուն էլեկտորատի ֆենոմենը Որ դեպքում «Սասնա Ծռերը» կբացեն զինված պայքարի փակված էջը
Ամենադիտված
Այսօրվանից սկսվելու է «Մերժիր Նիկոլին» շարժումը․ Էդուարդ ՇարմազանովՈրքան ձայն են հավաքել ՀՀԿ-ի առաջին դեմքերն ու ովքեր են կուսակցության ամենառեյտինգային թեկնածուներըՀայտնի են ԲՀԿ ռեյտինգայինները. ցուցակը գլխավորում է Էդուարդ Բաբայանը Վրաստանում հայուհին փողոցից 37 000 դոլար է գտել, և այն վերադարձրել տիրոջըԻմացա, թե որքան ես ուրախացել հորս կալանավորմամբ․ Լևոն Քոչարյանը՝ Սերժ Թանկյանին«Խայտառակություն ա էլի, մի խոսքով»TOP 50 ռեյտինգային թեկնածուներըԱրտակարգ դեպք Սիսիանում. ձնահյուսի տակ զինծառայողներ են մնացել. մեկին դեռ չեն գտել Դուբայի «ադամանդապատ» ինքնաթիռըՎանո Սիրադեղյանին զեկուցելուց հետո Դավիթ Շահնազարյանի անհաջող օրերը սկսվեցին
Դեղին խոզի տարի․ ինչպես դիմավորել 2019 թվականըԱյսօրվանից սկսվելու է «Մերժիր Նիկոլին» շարժումը․ Էդուարդ Շարմազանով«Ես կամ»-ի բացառիկ հյուրը Գագիկ Ծառուկյանն է (տեսանյութ)Շմայսին ծեծի են ենթարկելՈրքան ձայն են հավաքել ՀՀԿ-ի առաջին դեմքերն ու ովքեր են կուսակցության ամենառեյտինգային թեկնածուներըԻնչպես է Նիկոլ Փաշինյանը «Հայեր ջան, դուխով»-ի տակ տժժում հայկական հարսանիքին (տեսանյութ)Մտածեցի ցնդելու շեմին եմ․ Վանո Սիրադեղյանի դստեր հուզիչ գրառումըՌուսաստանաբնակ օլիգարխները բոյկոտել են Համահայկական հիմնադրամի հանգանակությունը Դավիթ Շահնազարյանի դուստրը՝ Նիկոլ Փաշինյանի կողքի՞ն (լուսանկարներ) Հայտնի են ԲՀԿ ռեյտինգայինները. ցուցակը գլխավորում է Էդուարդ Բաբայանը
Ով է պոռնոգրաֆիկ տեսանյութի կինը․ Դիանա Գասպարյանը կասկածներ ունի՝ ովքեր են տեսանյութը տարածողներըՆիկոլ Փաշինյանն ու Գագիկ Ծառուկյանը մասնակցում են «Մայնինգ» Ֆերմայի բացման արարողությանը (տեսանյութ) Դեղին խոզի տարի․ ինչպես դիմավորել 2019 թվականը«Պատրաստ եմ հանուն իմ եղբայր Գագիկի՝ կատարել այնքան ներդրումներ, որքան անհրաժեշտ է». Շեյխ Ալ Սաբահ Գագիկ Ծառուկյանն Աբովյանի 55-ամյակի միջոցառմանը հայտարարել է բնակարանաշինության աննախադեպ ծրագրի մասին (տեսանյութ) Այսօրվանից սկսվելու է «Մերժիր Նիկոլին» շարժումը․ Էդուարդ ՇարմազանովԳագիկ Ծառուկյանի ջանքերով հիմնովին վերանորոգվել է Թումանյանի տուն-թանգարանն ու Դսեղի մարզադահլիճը (տեսանյութ)Արտակարգ դեպք Գեղարքունիքի մարզում. թաղման ժամանակ «Սմբատը մոտեցել ու կտրել է Արսենի պարանոցը»«Ես կամ»-ի բացառիկ հյուրը Գագիկ Ծառուկյանն է (տեսանյութ)Վերջին շրջանում դեպրեսիվ վիճակում է եղել և անընդհատ հաբեր է օգտագործել. ի՞նչը կարող էր հարգված բժշկուհուն ինքնասպանության դրդել