00:00
1USD = AMD
1EUR = AMD
1RUB = AMD
Եղեգնաձոր համայնքի ղեկավարին մեղադրանք է առաջադրվել. ՔԿ «Լոռի» ֆուտբոլային ակումբում COVID 19-ի դեպքեր են գրանցվելՍթիվեն Քինգը իր երեք պատմվածքները երեք դոլարով վաճառել է էկրանավորման համար․ DeadlineԱվելացնում ենք ՔԿՀ-ներում պահվող անձանց տրամադրվող տեսազանգից օգտվելու քանակը․ Բադասյան Պատասխանը ցավոտ է լինելու․ պատրաստ ենք ցանկացած սցենարի․ Տիգրան ԿարապետյանԿորոնավիրուսից հազարավոր մարդիկ են մահանում, դուք ծիծաղում եք․ Մարուքյանը՝ իմքայլականներին Հանգիստ նստեք ձեր տեղը, ռեպլիկներ մի′ արեք․ Միքայել ՄելքումյանՄիրզոյանը նամակներ է հղել Եվրախորհրդարանի նախագահին, ԵԽԽՎ նախագահին և ԵԱՀԿ ԽՎ նախագահին Դուբայ-Երեւան չվերթը չեղարկվել է Խստորեն դատապարտում ենք մեր տարածաշրջանում անկայունություն հրահրելու Թուրքիայի փորձերը․ ԱԳՆ

Ուրեմն՝ մոտ ես դավաճանությանը

1. Դու աշխատում ես չարտահայտել քո զգացմունքները՝ կոնֆլիկտից խուսափելու համար

Միգուցե ձեր կոնֆլիկտները քեզ չափազանց քայքայում են: Միգուցե դու չես ուզում ասել ինչ-որ բան, որը կարող է խոցել քո զուգընկերոջը: Դու կարող ես ամաչել քո զգացմունքներից, քեզ դրանց համար մեղավոր համարել: Դրա համար էլ դու քեզ զսպում ես կոնֆլիկտից խուսափելու համար: Բայց դրանով իսկ դու հեռանում ես քո զուգընկերոջից ու կարող ես մտերմանալ մեկ ուրիշի հետ:

2. Դու հեռանում ես քո սեփական սիրտը պաշտպանելու համար

Եթե դու սովորել ես մտածել, որ քո պահանջմունքները կարևոր չեն, որ զգացմունքներն արտահայտելը վտանգավոր է, դու պարզապես կարող ես փակվել, անտարբեր ու սառը թվալ: Դու դրանով պարզապես պաշտպանում ես քեզ, որ նորից չբախվես անհասկացվածության հետ: Դու, ավելի լավ է՝ լռես, քան տեսնես, թե ինչպես են քո զգացմունքներն արժեզրկվում:

Բայց եթե դու ոչ մի անգամ քո զուգընկերոջ հետ չես կիսել քո ամենանվիրական զգացմունքները, դու ինչպե՞ս կարող ես իմանալ, թե որքա՞ն է նա քեզ հասկանում:
Ում որ դու վստահես քո զգացմունքները, նրան էլ կկապես: Իսկ դա ամենաքիչը էմոցիոնալ դավաճանություն է:

3. Դու քեզ միայնակ ու հուսահատ ես զգում

Եթե դու հեռանում ես քո զուգընկերոջից, ապա ժամանակի հետ միայնության ու հուսահատության զգացում կունենաս: Իմաստավորված կապի ցանկությունն ավելի ու ավելի ուժեղ է դառնում, և հենց այդ պատճառով էլ դու փորձում ես քո պահանջմունքները բավարարել մեկ ուրիշի հետ:

4. Դու ձևացնում ես, որ ամեն ինչ լավ է, դրա համար էլ քո պահանջմունքներն անտեսվում են

Հնարավոր է՝ դու վանում ես քո զուգընկերոջը՝ նրան թույլ չտալով իմանալ քո զգացմունքների մասին: Դու կարող ես մտածել, թե ինչո՞ւ նա ինքը գլխի չի ընկնում այդ մասին: Բայց չէ՞ որ դու ինքդ ես թաքցնում քո զգացմունքները, իսկ հետո էլ նեղանում ես, որ հարաբերությունները նրա շուրջն են պտտվում:

5. Դու չունես էմոցիոնալ պահանջմունքների ու սիրո ցանկության բավարարվածության զգացում

Երբ հոգու խորքում դու քեզ չսիրված ես համարում, երբ քեզ չի բավականացնում քո հանդեպ սերը, դու այն կարող ես սկսել փնտրել այլ տեղ՝ հույս ունենալով գտնել առանձնահատուկ մարդու, ով հագուրդ կտա քո ցանկությունների ու պահանջմունքների բավարարմանը:

Երբ դու այդքան երկար սեր ես փնտրել՝ սկսելով նոր հարաբերություններ, դու կարող ես այնքան ուժգին փայփայել դրանք, որ վախենում ես կոնֆլիկտներ սադրել: Դու վախենում ես, որ քո պահանջմունքներն ու ցանկությունները չափազանց մեծ են, բայց արդյունքում՝ դրանց չբարձրաձայնումը մեծ խնդիրների է հանգեցնում:

6. Դու կորցնում ես քեզ ու դավաճանում հանուն հարաբերությունների

Կրկին. Դու մոռանում ես քո պահանջմունքների մասին՝ աշխատելով երջանկացնել ուրիշներին՝ մտածելով, որ դա քեզ երջանիկ կդարձնի: Բայց դա տեղի չի ունենում: Եվ դու կրկին սկսում ես մտածել, որ խնդիրը զուգընկերոջ մեջ է, ով չի հասկանում, թե քեզ ինչ է պետք, թեպետ դու ինքդ ես հասկացնել տալիս, որ քեզ ոչինչ պետք չէ:

7. Դու քո զուգընկերոջը մեղադրում ես քո պահանջմունքների չբավարարման մեջ

Իսկ իրականությունն այն է, որ դու ինքդ չես կարողանում արտահայտել, ձևակերպել քո պահանջմունքները: Դու կենտրոնացած ես այն բանի վրա, ինչ նա չի անում, սիրված չլինելու քո սեփական զգացողություններն են, որ քեզ հանգիստ չեն տալիս:

8. Դու չես կարողանում արտահայտել քո պահանջմունքները

Որքան շատ ես դու քո զուգընկերոջը մեղադրում քո զգացմունքների ու զգացողությունների համար, այնքան շատ ես հեռանում նրանից ու չես արտահայտում քո զգացմունքներն ու զգացողությունները: Եվ դու հարաբերություններից դուրս ինչ-որ մեկին ես փնտրում, ով կարող է բավարարել այդ պահանջմունքները:

9. Դու ուզում ես փախչել քո ներսում եղած դատարկությունից

Եթե խնդիրն ինչ-որ տեղ խորքում է, քո մանկության, անցյալ կյանքի հոգեբանական պոռթկման մեջ, ապա ոչինչ չի օգնի, քանի դեռ դու այդ հարցը չես լուծել: Իսկ դրանից տուժել կարող են քո ներկայիս հարաբերությունները:

Հրապարաումը` 168.am

Բաժանորդագրվեք մեր YouTube ալիքին
Լրահոս
13 Հուլ
Ադրբեջանի պաշտպանության նախկին նախարարը ձերբակալվել է 12 զոհի մասին հայտարարության պատճառով ՀՖՖ-ն մերժել է մի շարք ակումբների բողոքները Օրվա կադր. ռետինե նավակ` Գյումրու փողոցներից մեկում Ադրբեջանի ՊՆ նախկին նախարարին տարել են անհայտ ուղղությամբ, երբ հայտարարել է, որ կա 12 զոհ Աննախադեպ հորդառատ անձրևի պատճառով Գյումրիում երթևեկությունը դարձել է դժվարանցանելի. մարզպետարան ՄԻՊ-ը Չինարի գյուղի հրետանակոծության վերաբերյալ նոր զեկույց կուղարկի միջազգային կառույցներինՀՀ ԶՈւ գլխավոր շտաբի պետն ընդունել է ՀՀ-ում ՌԴ դեսպան Սերգեյ ԿոպիրկինինՆաիրա Զոհրաբյանը դիմել է եվրոպական կառույցներին և ԵԽ Մարդու իրավունքների հանձնակատարինՌուսական կայքը տարածում է ապատեղեկատվություն, թե իբր հայկական կողմում կան զոհեր Քաղաքացին փորձում է ինքնասպանություն գործել՝ նետվելով Հաղթանակ կամրջից (տեսանյութ) Արթուր Սաքունցի հայրը որդու ապօրինությունների վերաբերյալ հայտարարություն է տարածել ՌԴ ԱԳՆ-ն Մինսկի խմբի երկրներին կոչ է արել խուսափել լարվածության աճ առաջացնող հայտարարություններից Մենք շան բերանը տալու հայրենիք չունենք. Տավուշի թեմի առաջնորդ Բագրատ Գալստանյան (տեսանյութ)Հրապարակվել է ադրբեջանական կողմի խոցված անօդաչու թռչող սարքի լուսանկարը Եղեգնաձոր համայնքի ղեկավարին մեղադրանք է առաջադրվել. ՔԿ Գյումրիում արտակարգ իրավիճակ է. հորդառատ անձրևները հեղեղել են քաղաքի փողոցները (տեսանյութ) «Իմ քայլը» մերժեց ԲՀԿ-ի առաջարկը «Լոռի» ֆուտբոլային ակումբում COVID 19-ի դեպքեր են գրանցվելՍթիվեն Քինգը իր երեք պատմվածքները երեք դոլարով վաճառել է էկրանավորման համար․ DeadlineՀայկական կողմը մի քանի ադրբեջանական անօդաչու է խոցել, այդ թվում՝ «կամիկաձե». Անդրանիկ Քոչարյան Ավելացնում ենք ՔԿՀ-ներում պահվող անձանց տրամադրվող տեսազանգից օգտվելու քանակը․ Բադասյան Իրանում կորոնավիրուսից պատգամավոր է մահացել Պատասխանը ցավոտ է լինելու․ պատրաստ ենք ցանկացած սցենարի․ Տիգրան ԿարապետյանԿորոնավիրուսից հազարավոր մարդիկ են մահանում, դուք ծիծաղում եք․ Մարուքյանը՝ իմքայլականներին Հանգիստ նստեք ձեր տեղը, ռեպլիկներ մի′ արեք․ Միքայել ՄելքումյանՄիրզոյանը նամակներ է հղել Եվրախորհրդարանի նախագահին, ԵԽԽՎ նախագահին և ԵԱՀԿ ԽՎ նախագահին Դուբայ-Երեւան չվերթը չեղարկվել է Ռուսաստանի ԱԳՆ-ն պատրաստակամություն է հայտնել աջակցելու տարածաշրջանում իրավիճակի կայունացման գործընթացինԽստորեն դատապարտում ենք մեր տարածաշրջանում անկայունություն հրահրելու Թուրքիայի փորձերը․ ԱԳՆՅոթ արկ է արձակվել Չինարի բնակավայրի ուղղությամբ․ տուժածներ չկան․ ՊՆ խոսնակ Վարչապետի արձագանքը հնարավոր ամենաազդեցիկ տարբերակն էր․ Լուսինե Բադալյանը՝ Արփիի պարը հրապարակելու մասինՈւնենք 5 վիրավոր. Տավուշի մարզպետԽոր Վիրապում ոստիկանները բիրտ ուժ կիրառեցին ակտիվիստների նկատմամբ ԵՄ-ն Հայաստանին և Ադրբեջանին կոչ է արել դադարեցնել առճակատումըՄարդիկ բնության գրկում, անմարդաբնակ վայրերում մաքուր օդ շնչելիս տուգանվում են․ ճի՞շտ է այդ մոտեցումը․ Գորգիսյանը՝ պարետինԻնչպիսի՞ պայմանների դեպքում կդադարեցնեք արտակարգ դրությունը․ Արկադի Խաչատրյանը՝ պարետինՄարդիկ տարբեր տեղերից լսում են, որ բաց տարածքում դիմակ կրելը այլ խնդիրներ է առաջացնում. Ծառուկյանը՝ Ավինյանին Բազմաթիվ դիմորդներ համավարակի հետ կապված զրկված են ուսանող լինելուց․ ի՞նչ է անում պարետատունը խնդիրը լուծելու համար Մեկանգամյա դիմակը շատերը կրում են մի քանի օր. վերլուծե՞լ եք դրա հետևանքով առաջացող խնդիրները․ Հրանտ Այվազյանը՝ պարետին ՀՀ ԶՈւ ամբողջությամբ վերահսկում են իրավիճակը, հայկական կողմը կորուստներ չունի Զոհրաբ Մնացականյան հեռախոսազրույց է ունեցել Սերգեյ Լավրովի հետ Թոքերի արհեստական սարքերը բավարա՞ր ենԱդրբեջանն այս հարձակումը նախապես էր պլանավորել. ունեն շուրջ 20 զոհՀՀ-ին դրամական մեծ օժանդակություն է տրամադրվել․ ի՞նչ նպատակներով է օգտագործվել․ Էնֆիաջյանը՝ ԱվինյանինԳերմանիայից բժիշկների հումանիտար առաքելությունը ժամանեց Հայաստան Ադրբեջանական ՊՆ-ի տեսանյութի տարօրինակությունը Ամեն ինչ բաց է, ո՞րն է արտակագ դրության երկարաձգման իմաստը26-ամյա վանաձորցու նկատմամբ հայտարարվել է հետախուզում՝ համաքաղաքացու նկատմամբ սպանության փորձի մեղադրանքովՀամավարակի հետ կապված իրավիճակը մնում է մտահոգիչ․ ԱվինյանՌուսաստանում Ադրբեջանի դեսպանը հայտարարել է Հայաստանի հետ լայնածավալ ռազմական գործողությունների հնարավորության մասին
Ամենադիտված
«Հորը հողին հանձնելուց մեկ րոպե առաջ բացել են դագաղը և տեսել, որ այնտեղ 96-ամյա կնոջ մարմին է»Մեքենաս լվացել եմ, էսօրվանից տաքսի եմ քշելու. Գոռ Հակոբյան (լուսանկար) Ռոբերտ Քոչարյանի որդու՝ Սեդրակի կնոջ ինստագրամյան շքեղ լուսանկարները «Թող պարետը մեզնից վախենա». տրանսվեստիտ մարմնավաճառները հրաժարվում են դիմակ կրել (տեսանյութ) Մարիամ Մելիքյանը համոզում է դստերը, որ նա հայերեն խոսի․ վերջինս անդրդվելի է ու միայն թուրքերեն է պատասխանում (տեսանյութ)Նիկոլ Փաշինյանի արձագանքը՝ սահմանային լարվածության վերաբերյալԻնչ է կատարվել սահմանին․ ադրբեջանական ԶԼՄ-ը տեսանյութ են տարածել «Ռուս Քարդաշյանը» ցուցադրել է իր շքեղ բարեմասնությունները (լուսանկարներ)Կոտայքում հայրը տարիներ բռնաբարել է հարազատ դստերը. աջիկը հղիացել է հարազատ հորից Փաշինյան քույրերը զորացրված եղբոր հետ լուսանկարներ են հրապարակել
Մահացել է երգիչ Արթուր ՈւմրոյանըՄոսկվայում երիտասարդ զույգը սեքսով է զբաղվել մարդկանց առջև (տեսանյութ)«Հորը հողին հանձնելուց մեկ րոպե առաջ բացել են դագաղը և տեսել, որ այնտեղ 96-ամյա կնոջ մարմին է»Լույս աշխարհ է եկել Միհրան Ծառուկյանի եւ Արփի Գաբրիելյանի որդին (լուսանկար) Եվ սա օրը ցերեկով Սարյան փողոցում․ ինչի ենք հասել Նիկոլի օրոք՝ Նիկոլի Հայաստանում․ Հասմիկ Մանուկյան«Աննան հիմա նման է կոլխոզի նախագահի կնգա». վարչապետի տիկնոջ նախկին վարսահարդարՖոտոշարքով փորձել ենք ցույց տալ, թե ինչպես են կանայք, այլ մարդիկ ստորացվում տղամարդկանց կողմից (տեսանյութ)Զավեշտալի դեպք Հայաստանում. կիսամերկ վիճակում պառկած են ավտոմեքենայի մեջ Իմ Լույսը գնա՜ց․ Կարեն Չիլինգարյանի կնոջ հուզիչ գրառումը«Բաժանվել ենք. պատճառն անցյալս է և տարիքս». Շպռոտի գրառումը
Մահացել է երգիչ Արթուր ՈւմրոյանըՄոսկվայում երիտասարդ զույգը սեքսով է զբաղվել մարդկանց առջև (տեսանյութ)«Հորը հողին հանձնելուց մեկ րոպե առաջ բացել են դագաղը և տեսել, որ այնտեղ 96-ամյա կնոջ մարմին է»Ձեր քթի տակ մարդկանց մահի վրա փող են աշխատում․ Արմեն Գրիգորյան Երևանում օրգազմի մասին պատմող գրքեր են բաժանել երեխաներին. ծնողը խոստանում է սպանել նրանց (տեսանյութ)Լույս աշխարհ է եկել Միհրան Ծառուկյանի եւ Արփի Գաբրիելյանի որդին (լուսանկար) Հրանտ Թոխատյանը և Լուիզա Ներսիսյանը բաժանվել են (տեսանյութ)Եվ սա օրը ցերեկով Սարյան փողոցում․ ինչի ենք հասել Նիկոլի օրոք՝ Նիկոլի Հայաստանում․ Հասմիկ Մանուկյան«Աննան հիմա նման է կոլխոզի նախագահի կնգա». վարչապետի տիկնոջ նախկին վարսահարդարՖոտոշարքով փորձել ենք ցույց տալ, թե ինչպես են կանայք, այլ մարդիկ ստորացվում տղամարդկանց կողմից (տեսանյութ)