Названы необычные предметы для борьбы с тревожностью у детей и взрослых

Для людей с расстройством аутистического спектра (РАС) были разработаны специальные приспособления, которые помогают снизить уровень тревожности и стресса. Однако эти предметы оказались востребованы нейротипичными (обычными) детьми и взрослыми. Об этом в статье «Газете.Ru» рассказала Виктория Ефимова, психофизиолог, доктор психологических наук, руководитель клиники «Прогноз», профессор кафедры возрастной психологии и педагогики семьи РГПУ им. А. И. Герцена.

«Многие дети с РАС (расстройством аутистического спектра) любят подолгу смотреть на вращающиеся лопасти вентилятора или бесконечно крутят колесико игрушечной машинки, поэтому была созданы вращающиеся игрушки – спиннеры, которые помогают спокойнее себя чувствовать в шумной обстановке и толпе. Но это развлечение понравилось и нейротипичным (нормотипичным, обычным) детям и взрослым. Спиннеры достаточно долго были популярны среди молодых людей в качестве офисной игрушки», – сообщила Виктория Ефимова.

По словам, специалиста, справиться с тревогой помогает и фиджет-куб, сочетающий в себе свойства спиннера и дополнительные возможности.

«Его можно крутить, а также щелкать кнопками и двигать пальцами маленькие рычажки, которые находятся на его гранях. Возможность «егозить» пальцами помогает детям и взрослым сохранять спокойствие в тех местах, где нельзя активно двигаться и шуметь», – объяснила психофизиолог.

Эксперт отметила, что сейчас популярны игрушки, связанные с получением удовольствия от прикосновений, например, гуси-обнимуси и мялки-антистрессы. При этом они изначально были разработаны для людей с особенностями функционирования нервной системы.

«Многие дети и взрослые с аутизмом болезненно реагируют на прикосновения к ним других людей, но при этом имеют огромную потребность в тактильных ощущениях, напоминающих объятья. Вот такое противоречие. Какой выход? Можно регулировать поступление тактильных ощущений — прикасаться самим только к тому, что нравится или обнимать то, что нравится», – объяснила Виктория Ефимова и добавила, что глубокие тактильные ощущения, которые возникают во время объятий, успокаивают всех млекопитающих, и люди — не исключение.

Также психофизиолог упомянула о жевательных приспособлениях в форме бижутерии (например, кулонов и колец) и специальных утяжеленных одеялах. Специалист уточнила, что и то, и другое было создано в помощь для людей с РАС (жевательные украшения удовлетворяют потребность получать сенсорные ощущения в области рта, а одеяла – помогают мозгу регистрировать границы тела и снижать тревогу). Тем не менее, эти вещи приносят большую пользу для всех остальных, так как оказывают успокаивающее воздействие на большинство людей.