Անվանվել է սրտի հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց

Գիտնականների միջազգային թիմը պարզել է, որ հեռուստացույց դիտելը օրական մեկ ժամով սահմանափակելը կարող է նվազեցնել սրտի կաթվածի, ինսուլտի և արյան անոթների այլ հիվանդությունների ռիսկը, նույնիսկ 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման գենետիկական բարձր ռիսկ ունեցող մարդկանց մոտ: Աշխատանքը հրապարակվել է Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի (JAHA) ամսագրում:

Աթերոսկլերոտիկ սրտանոթային հիվանդությունը առաջանում է զարկերակների պատերին ափսե կուտակելու պատճառով և ներառում է այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի կորոնար հիվանդությունը, ինսուլտը և ծայրամասային զարկերակային հիվանդությունը: Այս պայմանները կարող են հանգեցնել լուրջ հետևանքների, ներառյալ կյանքի որակի անկումը, վիրահատության անհրաժեշտությունը և վաղաժամ մահը:

Հետազոտությանը մասնակցել են Մեծ Բրիտանիայում 56 տարեկան միջին տարիքի 346916 մեծահասակ, որոնցից 45%-ը տղամարդիկ են: Դիտարկումները շարունակվել են գրեթե 14 տարի, այդ ընթացքում աթերոսկլերոտիկ սրտանոթային հիվանդություն է հայտնաբերվել 21265 մարդու մոտ:

Գիտնականները հաշվարկել են 2-րդ տիպի շաքարախտի վտանգը՝ հաշվի առնելով հիվանդության հետ կապված 138 գենետիկական տարբերակները։ Մասնակիցները բաժանվել են երեք խմբի՝ ելնելով գենետիկական ռիսկից (ցածր, միջին և բարձր) և երկու խմբի՝ հեռուստացույց դիտելու ժամանակի հիման վրա (օրական մեկ ժամ կամ ավելի քիչ, օրական երկու ժամ կամ ավելի):

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ օրական երկու ժամից ավելի հեռուստացույց դիտելը 12%-ով մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը՝ անկախ 2-րդ տիպի դիաբետի գենետիկ հակումից։

Այնուամենայնիվ, 2-րդ տիպի շաքարախտի բարձր գենետիկական ռիսկ ունեցող մասնակիցները, ովքեր սահմանափակեցին հեռուստացույց դիտելը օրական մեկ ժամով, սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկ չեն ցուցաբերել: 10 տարվա ընթացքում սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը շաքարային դիաբետի գենետիկական բարձր ռիսկով և հեռուստացույց դիտելու սահմանափակ ժամանակով մարդկանց մոտ կազմել է 2,13%, մինչդեռ ցածր գենետիկական ռիսկ ունեցող մարդկանց մոտ, ովքեր հեռուստացույց են դիտել օրական ավելի քան երկու ժամ, դա եղել է 2,46%:

«Մենք պարզեցինք, որ 2-րդ տիպի դիաբետի զարգացման գենետիկական բարձր ռիսկ ունեցող մարդիկ կարող են նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը՝ սահմանափակելով հեռուստացույցի դիտումը օրական մեկ ժամով: Սա ենթադրում է, որ էկրանի ժամանակի կրճատումը կարող է լինել սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման կարևոր ռազմավարություն», - ասում է հետազոտության համահեղինակ դոկտոր Մենգյաո Վանգը Հոնկոնգի համալսարանից:

Թարգմանությունը՝ Մանուել Թամազյանի