Գարեջուրը վնասակար է և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար. Ինչու՞ ոչ ոք չպետք է խմի այն և ի՞նչը կարող է փոխարինել դրան

Շատերը գարեջուրը համարում են թեթև և առողջարար ալկոհոլային խմիչք, բայց իրականում դա այդպես չէ։ Ընտանեկան կլինիկաների ցանցի ուրոլոգ Մարինա Պոպովանասել է, թե կոնկրետ ինչպես է ըմպելիքն ազդում տղամարդկանց և կանանց առողջության վրա և ինչով կարող է փոխարինվել այն։

Գարեջրի կանոնավոր օգտագործումը կարող է հրահրել ալկոհոլային ճարպային հեպատոզի, թունավոր հեպատիտի և ցիռոզի, ինչպես նաև սրտանոթային հիվանդությունների զարգացում:

Ինչպես ցանկացած ալկոհոլ, այնպես էլ գարեջուրը խաթարում է ճանաչողական գործառույթը, հիշողությունը և կենտրոնացումը:

Գարեջուրը, հատկապես թունդ տեսակները, շատ կալորիական են, ուստի չափից դուրս ավելորդությունը կարող է հանգեցնել ավելորդ քաշի։

Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը կարող է ճնշել տեստոստերոնի արտադրությունը և բարձրացնել էստրոգենի մակարդակը, ինչը կարող է հանգեցնել լիբիդոյի նվազման և մարմնի կազմի փոփոխության (օրինակ՝ գարեջրի որովայնի և կրծքի տեսք):

Կանանց մոտ գարեջուրը կարող է առաջացնել հորմոնալ անհավասարակշռություն, իսկ արդյունքում՝ պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ։

Պոպովան խորհուրդ է տվել բոլորին, ովքեր ցանկանում են հրաժարվել գարեջուրից, այն փոխարինեն ոչ ալկոհոլային գարեջուրով, կվասով, հանքային ջրով, սմուզիներով, թարմ քամած հյութերով, բուսական թեյերով կամ կոմբուչայով։ Նա ընդգծել է, որ գարեջրի, ինչպես ցանկացած այլ ալկոհոլի, սննդակարգից հեռացնելը օգնում է կանխել բազմաթիվ քրոնիկական հիվանդությունները։

Ավելի վաղ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը հրապարակել էր երկարաժամկետ հետազոտության արդյունքները, որոնց համաձայն ալկոհոլի օգտագործման անվտանգ մակարդակ գոյություն չունի։ Կազմակերպության փորձագետների կարծիքով՝ առողջական վտանգներն առաջանում են ալկոհոլի հենց առաջին կաթիլից։

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի