Անվանվել են ութ պայմաններ, որոնք նվազեցնում են քաղցկեղի զարգացման ռիսկը

Tianjiang General Hospital-ի (Չինաստան) գիտնականները պարզել են, որ քաղցկեղից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ է ութ առողջ սովորություն: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports ամսագրում։

Գիտնականները քաղցկեղի կանխարգելման համար անհրաժեշտ գործոնների ցանկն անվանել են Life's Essential 8 (LE8): Այն ներառում է մարմնի քաշի, արյան գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակի և արյան ճնշման կանոնավոր մոնիտորինգ: Ֆիզիկական ակտիվությունը, ծխելը թողնելը, լավ որակի քունը և պատշաճ սնուցումը նույնպես կարևոր են քաղցկեղից պաշտպանվելու համար։

Որպես քաղցկեղի կանխարգելման համապարփակ միջոց LE8-ի արդյունավետությունը գնահատելու համար գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որին մասնակցել են 48330 կամավորներ: 2006-ից 2010 թվականներին նրանք երեք բժշկական հետազոտություն են անցել՝ որոշելու իրենց LE8 մակարդակը: 2006 թվականից աշխատանքում ներառվել են նաև ածուխ և քիմիական արտադրանք արտադրող Kailuan Group Co.-ի 101510 աշխատակիցների տվյալները։

Յուրաքանչյուր կամավորի LE8 միավորներ են նշանակվել՝ օգտագործելով Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի կողմից առաջարկված ալգորիթմը: Արդյունքում բացահայտվեցին LE8-ի փոփոխության երեք տարբեր հետագծեր՝ ցածր-կայուն, չափավոր-կայուն և բարձր-կայուն:

Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ չափավոր կայուն և բարձր կայուն LE8 հավատարմություն ունեցող մասնակիցների մոտ քաղցկեղի զարգացման ընդհանուր ռիսկը համապատասխանաբար 15% և 21% ցածր է եղել: Միջին միավորները նույնպես կապված են կրծքագեղձի քաղցկեղի (49%) և լյարդի քաղցկեղի (34%) ռիսկի զգալի կրճատման հետ: Բարձր LE8 միավորը կապված էր թոքերի, կրծքագեղձի, հաստ աղիքի և լյարդի քաղցկեղից ավելի լավ պաշտպանության հետ:

Թարգմանությունը՝ Մանուել Թամազյանի