Բացահայտվել են երեք տեսակի անօգուտ վիտամինային հավելումներ

Բրիտանացի դեղագործ Ամինա Խանը կարծում է, որ մազերի, եղունգների և մաշկի հավելումները, մածուկային վիտամիններն ու մուլտիվիտամինները կարող են այնքան էլ արդյունավետ չլինել: Փորձագետի խոսքերը մեջբերում է Daily Mail-ը։

Դեղագործը բացատրեց, որ մաստակային վիտամինները հաճախ քաղցրացնում են շաքարով։ Ցածր կալորիականությամբ տարբերակները պարունակում են այլ քաղցրացուցիչներ, ինչպիսիք են մրգահյութը կամ շաքարի սպիրտները, որոնք կարող են մարսողական խնդիրներ առաջացնել: Բացի այդ, վիտամինների և հանքանյութերի կոնցենտրացիան հաճախակի ցածր է գոմային լոզենիներում:

Ավելի քիչ արդյունավետ կարող են լինել նաև «միանգամից մի քանի խնդիրների» լուծմանն ուղղված տարբերակները։ Դրանք ներառում են մուլտիվիտամիններ և հավելումներ մազերի, եղունգների և մաշկի համար: Օրգանիզմում դեֆիցիտի կոնկրետ պայմանների բացահայտումը պահանջում է բժշկի հետ խորհրդակցություն կամ արյան ստուգում, ասել է Խանը: Սրանից հետո յուրաքանչյուր օգտակար նյութի պակասը պետք է լրացվի հատուկ այդ նպատակով նախատեսված հավելումով։ Այսպիսով, վիտամին B8-ը կարող է օգտագործվել մազերի ամրացման համար, իսկ վիտամին D-ն՝ մաշկի բջիջները վերականգնելու համար։

Թարգմանությունը՝  Lurer.com-ի