Հայտնի է դարձել, թե որքան մանրաթել է պետք օգտագործել առողջ հոդերի համար

Չենդուի Ավանդական չինական բժշկության համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ օստեոարթրիտի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է օրական 14,4-ից 26,7 գրամ բջջանյութ օգտագործել՝ առողջ բուսական մանրաթելեր: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Journal of Orthopedic Surgery and Research (JOSR) ամսագրում:

Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սննդային մանրաթելերը կարող են հակաբորբոքային ազդեցություն ունենալ, ինչը կարող է օգնել պայքարել այնպիսի հիվանդությունների դեմ, ինչպիսին է օստեոարթրիտը: Այնուամենայնիվ, սահմանափակ նմուշների և սննդային մանրաթելերի ընդունման ճշգրիտ չափման դժվարությունների պատճառով սննդային մանրաթելերի ընդունման և օստեոարթրիտի ռիսկի միջև կապը մնաց անհասկանալի:

Այս բացը լրացնելու համար հետազոտողները հետազոտություն են անցկացրել՝ օգտագործելով 1999-ից 2018 թվականներին Առողջապահության և սնուցման ազգային հետազոտության (NHANES) տվյալները: Այն ընդգրկել է 20-ից 85 տարեկան 32484 մարդու։

Մասնակիցներից 1864-ը հայտնել է, որ ունի օստեոարթրիտ, մինչդեռ 30620 կամավոր չի բողոքել հոդերի խնդիրներից: Հետազոտողները օգտագործել են լոգիստիկ ռեգրեսիայի մեթոդներ՝ որոշելու սննդային մանրաթելերի ընդունման և հիվանդության ռիսկի միջև կապը:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ ամենաշատ մանրաթելեր օգտագործողների մոտ 27%-ով ավելի քիչ հավանական է, որ զարգանա օստեոարթրիտ, քան ամենացածր մանրաթելերի ընդունումը: Պարզվել է նաև, որ մանրաթելն ավելի արդյունավետ է պաշտպանում կանանց հոդերը, քան տղամարդկանցը։

Բացի այդ, հետազոտողները պարզել են, որ օստեոարթրիտի առաջացման վտանգը նվազեցվում է օրական 14,4–26,7 գրամ սննդային մանրաթել օգտագործելու դեպքում։ Ավելի շատ կապված չէ համատեղ առողջության լրացուցիչ օգուտների հետ:

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի