Քաղաքային իշխանությունը խուսափեց տրանսպորտի գնի քննարկումից․ Թևանյան (տեսանյութ) Կանոնական ո՞ր շեղումների համար է կարգալույծ հռչակվել Արմեն քահանա Մելքոնյանը. պարզաբանում Փաշինյանը կրկին հանդես կգա բանախոսությամբ՝ «Կրթվելը նորաձև է» շարժման շրջանակում Երևանի ավագանին տրանսպորտի սակագնի հետ կապված նախագիծ է ընդունել Շվեյցարիայի խորհրդարանը կողմ քվեարկեց Լեռնային Ղարաբաղի համար Խաղաղության ֆորումի ստեղծմանը Երկրի որոշ հատվածներ ականատես կլինեն Արեգակի մասնակի խավարման․ Լևոն Ազիզյան Խաղաղության ցանկացած համաձայնագիր պետք է ենթադրի բանտարկյալների ազատ արձակում. Նուբար Աֆեյան Չեխիայի խորհրդարանական պատվիրակությունն այցելել է Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր 16 հայցադիմում՝ Իջևանի զբոսայգու հողատարածքները համայնքին վերադարձնելու հայցապահանջով Դուք սովոր եք, որ քաղաքը պետք է բաժան-բաժան արվի, ամեն մեկն իր «քյարն» ունենա. Ավինյան Թրամփը կարող է Ղրիմը ճանաչել որպես Ռուսաստանի տարածք (տեսանյութ) Արցախցիները կառավարության առջև բողոքի ակցիա են իրականացնում (տեսանյութ) 

Բժիշկները նշել են մրգերը, որոնք աչքերը պահում են առողջ, իսկ մաշկը երիտասարդ

Այլ

Աբսինթները պարունակում են բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ՝ բնական նյութեր, որոնք պաշտպանում են աչքի և մաշկի բջիջները վնասից և վաղաժամ ծերացումից: Այս միրգը հարուստ է նաև սննդային մանրաթելերով, որոնք օգտակար են աղիների համար։ Այս մասին The New York Post-ին ասել է Քլիվլենդի կլինիկայի սննդաբան Բեթ Սերվոնին։

 

Բժիշկը պարզաբանել է, որ ծիրանը բետա-կարոտինի արժեքավոր աղբյուր է, որն օրգանիզմում վերածվում է վիտամին A-ի։ Դա բետա-կարոտինն է, որը ծիրանին տալիս է իր վառ նարնջագույն գույնը, որը նման է գազարի երանգին:

 

Վիտամին A-ն ծիրանի մեջ նաև նպաստում է կոլագենի սպիտակուցի արտադրությանը, որն օգնում է հետաձգել կնճիռների առաջացումը։ Բացի այդ, այս մրգերի բարձր ջրի պարունակությունը (մոտ 85%) մաշկը խոնավեցնում և առաձգական է պահում։

 

Ինչպես նշում է դոկտոր Չերվոնին, մանրաթելի զգալի մասը՝ օգտակար բուսական մանրաթելերը, պարունակվում է ծիրանի կեղևում։ Այն կերակրում է աղիքների օգտակար բակտերիաներին, օգնում է ձեզ կառավարել ձեր քաշը և ձեզ ավելի երկար կուշտ զգալ: Օրգանիզմը բջջանյութով հագեցնելու համար ծիրանը կարելի է օգտագործել չորացված տեսքով. չորացրած ծիրանը պարունակում է մոտավորապես երեք անգամ ավելի շատ դիետիկ մանրաթել, քան թարմ մրգերը: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել, որ չորացրած ծիրանը նույնպես շատ ավելի շատ շաքար է պարունակում։

 

Դիետոլոգը հավելեց, որ ծիրանի հակաօքսիդանտները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները։ Այսպես են կոչվում անկայուն մոլեկուլները, որոնք կարող են վնասել բջիջները և առաջացնել օքսիդատիվ սթրես՝ կապված քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման հետ: Ծիրանի հակաօքսիդանտները նաև օգնում են նվազեցնել բորբոքումները աղիքներում:

 

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Քաղաքային իշխանությունը խուսափեց տրանսպորտի գնի քննարկումից․ Թևանյան (տեսանյութ)Կանոնական ո՞ր շեղումների համար է կարգալույծ հռչակվել Արմեն քահանա Մելքոնյանը. պարզաբանումՓաշինյանը կրկին հանդես կգա բանախոսությամբ՝ «Կրթվելը նորաձև է» շարժման շրջանակումՂազախստանում USAID-ի գործունեության վերլուծություն կիրականացնենԵրևանի ավագանին տրանսպորտի սակագնի հետ կապված նախագիծ է ընդունել Ռեփեր Դավոն ու Սոնա Աբրահամյանը պարզել են իրենց առաջնեկի սեռը Պեսկովը հայտնել է՝ ով է լինելու ԱՄՆ-ի հետ երկխոսության գլխավոր բանակցողըՇվեյցարիայի խորհրդարանը կողմ քվեարկեց Լեռնային Ղարաբաղի համար Խաղաղության ֆորումի ստեղծմանը Երկրի որոշ հատվածներ ականատես կլինեն Արեգակի մասնակի խավարման․ Լևոն Ազիզյան Սկանդալից վախենում են․ Իսրայելը Բանդերայի մասին հարցից հետո հեռացրել է ռուս լրագրողինԽաղաղության ցանկացած համաձայնագիր պետք է ենթադրի բանտարկյալների ազատ արձակում. Նուբար Աֆեյան Չեխիայի խորհրդարանական պատվիրակությունն այցելել է Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր Իսրայելը նախապես զգուշացրել է ԱՄՆ-ին Գազայի հատվածի նոր հարվածների մասին․ Axios16 հայցադիմում՝ Իջևանի զբոսայգու հողատարածքները համայնքին վերադարձնելու հայցապահանջովԴուք սովոր եք, որ քաղաքը պետք է բաժան-բաժան արվի, ամեն մեկն իր «քյարն» ունենա. ԱվինյանԹրամփը կարող է Ղրիմը ճանաչել որպես Ռուսաստանի տարածք (տեսանյութ) Պեսկովը բացահայտել է Պուտինի և Թրամփի խոսակցության երկու թեմաներըԱրցախցիները կառավարության առջև բողոքի ակցիա են իրականացնում (տեսանյութ) Ռուսական ուժերը առաջ են շարժվում դեպի ուկրաինական պաշտպանության խորքերը․ ՌԴ ՊՆՖրանսիան և Կանադան սկսել են հետախուզական տվյալների փոխանակումըԱդրբեջանի ապատեղեկատվության տարածումը գոնե այս պահին չունի սադրանքի նպատակ․ Բադալյան ՊՆ-ից արձագանքել են Գյումրիի նախընտրական քարոզարշավում բանակի և սպաների ներգրավման մասին հրապարակումներին ՈւՂԻՂ. Խարդախության զոհ դարձած քաղաքացիները բողոքի ակցիա են իրականացնում ՀԱՄԱՍ-ը մեկնաբանել է Գազայում մարտերի վերսկսումըՀՀ-ն Մեծ Մերձավոր Արևելքի մաս է, և մեր երկրում զգացվում են տեղի ունեցող իրադարձությունները. Կոստանյան Պուտինի մասին Ֆինլանդիայի նախագահի մեկնաբանությունները սուր արձագանք են առաջացրել ԱրևմուտքումՍահմանադրության անփոխոխելի դրույթների իմաստը փոփոխման ենթակա չէ, իսկ նախաբանը քննարկման փուլում է. Գալյան Իսրայելն ու «Համաս»-ը կրկին մարտի դաշտում․ Գազայի հատվածը ենթարկվել է նոր հարվածների (տեսանյութ)Լիտվան ՌԴ հետախուզությանը մեղադրում է IKEA խանութի պահեստի հրկիզումը կազմակերպելու մեջ (տեսանյութ)2025-ի տարեսկզբից ՀՀ-ում տնտեսական ակտիվությունը պահպանվել է երկարաժամկետ կայուն աճի մակարդակի շուրջ. ԿԲ Ռուս զինվորականները Ուկրաինայի ԶՈւ կին գրոհային ուժեր են ոչնչացրելԴեղորայքային անվտանգության հետ կապված խնդիրները մնացել են լուսանցքից դուրս․ Անուշ Պողոսյանն ահազանգում էԱդրբեջանում ձերբակալել են զինտեխնիկայի տեղաշարժը նկարահանած քաղաքացունՀայաստանը կմասնակցի Լայպցիգի գրքի ցուցահանդեսին Կրեմլում նշել են Պուտինի և Թրամփի հեռախոսազանգի կոնկրետ ժամը«Նվարդիկ ջան, քեզ հարգում եմ», «Նվարդիկ չի, տիկին Փոստանջյան, ես Ձեզ Զարուհիկ չեմ ասում»․ լարված իրավիճակ (տեսանյութ) Ուկրաինայի արտգործնախարարը խոսել է խաղաղապահների տեղակայման «աշխարհագրության» մասինԱռաջիկա 1-2 ամսում Թրամփի վարչակազմը պետք է որոշի 907-րդ բանաձևի ճակատագիրը (տեսանյութ)Լեռնային Ղարաբաղից ավելի քան 21 800 փախստականներ կարողացել են տեղավորվել աշխատանքի Հայաստանում. փոխնախարար Թրամփի վարչակազմը դիտարկում է Ղրիմը ռուսական տարածք ճանաչելու հնարավորությունը (տեսանյութ)Կոռեկտ արտահայտվե՛ք, մեր երկրի ղեկավարի մասին եք խոսում․ Բեգոյանը՝ լրագրողին Երևանը կրկին մերժում է Բաքվի սահմանային կրակոցների մասին հայտարարությունները (տեսանյութ) 17 տարեկանում «փախցրել» եմ կնոջս, ծնողները դեմ էին. Արման Հովհաննիսյան (տեսանյութ) «Ազատություն» ռադիոկայանի ապագայի հարցը Եվրամիության ԱԳ նախարարաների հավաքի օրակարգում է (տեսանյութ) Ռուբիոն խոսել է Պուտինի և Թրամփի զրույցի նշանակության մասինԱդրբեջանը ճանաչել է ՀՀ տարածքային ամբողջականությունը՝ ստորագրելով սահմանազատման կանոնակարգը. Արթուր Հովհաննիսյան Ադրբեջանը նախապատրաստվում է ներխուժել Հայաստան այն պահին, երբ Իսրայելն ու ԱՄՆ-ն կհարվածեն Իրանին․ Արմեն Այվազյան Խաղաղությանը չվտանգող Սահմանադրության մասին է խոսքը․ Սրբուհի Գալյան Ինձ ոչ առհասարակ, ոչ ինքնաթիռում մանիկյուռ, պեդիկյուռ չեն արել. Ավինյան (տեսանյութ)Պուշկինի թունելը հոսանքազրկվել է
Ամենադիտված