ՈւՂԻՂ․ Չկա կոյուղի, չկա ասֆալտապատում․ Շենգավիթ վարչական շրջան, մեր օրեր․ Գևորգ Ստեփանյան Հայ շախմատիստներն առաջատարների շարքում են Եվրոպայի անհատական առաջնությունում ՈւՂԻՂ. ԱԺ պաշտպանության եւ անվտանգության հարցերի մշտական հանձնաժողովի նիստ Արթուր Նահապետյանը նշանակվեց Հակակոռուպցիոն կոմիտեի նախագահ ՔՊ-ական պատգամավորները բարձրագույն կրթություն չունեն, իսկ բուհ չավարտած ուսուցիչներին աշխատանքից ազատում են. Ոսկան Սարգսյան ՈւՂԻՂ. Կառավարության հերթական նիստ Վիճաբանության ժամանակ 65-ամյա պահակը մարմնական վնասվածքներ է ստացել Երևանը ՄԱԿ-ում ՀՀ ներկայացուցչությանը կից պաշտպանության հարցերով կցորդ կունենա Պետք է նախաձեռնվեր քրեական վարույթ. Թաթոյան Տեղի է ունեցել Իրական Հայաստանի գաղափարախոսության նախագծի երկրորդ քննարկումը (լուսանկարներ, տեսանյութ) Փաշինյանը խնդիր ունի «ապահովագրվել» հնարավոր էսկալացիայի պատասխանատվությունից․ Հակոբ Բադալյան Փաշինյանն ուղերձ է հղել 

Անվանվել է սրտի անբավարարությունից մահվան ռիսկը նվազեցնելու պարզ միջոց

Գիտություն և Մշակույթ

Ճապոնացի գիտնականները՝ դոկտոր Թայսուկե Նաքադեի գլխավորությամբ, Juntendo համալսարանի Բժշկական բարձրագույն դպրոցից, պարզել են, որ կանոնավոր վարժությունները մինչև հոսպիտալացումը կարող են զգալիորեն բարելավել սրտի անբավարարությամբ հիվանդների վիճակը դուրս գրվելուց հետո: Աշխատանքը հրապարակվել է European Journal of Preventive Cardiology (EJPC) ամսագրում:

 

Գիտնականները վերլուծել են FRAGILE-HF ծրագրի տվյալները, որոնք ներառում էին 65 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի 1262 հիվանդ, ովքեր բուժվում էին սրտի անբավարարությունից Ճապոնիայի 15 հիվանդանոցներում: Պարզվել է, որ 675 հիվանդ (53,4%) կանոնավոր ակտիվ ապրելակերպ է վարել մինչև հոսպիտալացումը՝ նրանք կատարել են չափավոր վարժություններ 30 րոպե կամ եռանդուն վարժություններ՝ շաբաթական առնվազն մեկ անգամ 20 րոպե:

 

Արդյունքները ցույց են տվել, որ հոսպիտալացումից առաջ կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող հիվանդների մոտ մահացության ավելի քիչ ռիսկ կա՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր չեն մարզվել: Նրանք նաև ունեին ավելի բարձր բռնելու ուժ և ավելի լավ քայլելու արագություն, ինչը ցույց է տալիս ավելի լավ մարզավիճակ և մկանային ուժ:

 

«Չնայած մեր ուսումնասիրությունը չի հաստատում ուղղակի պատճառահետևանքային կապ, այն հաստատում է, որ ֆիզիկական ակտիվության նույնիսկ նվազագույն մակարդակը կապված է հիվանդի դուրսգրումից հետո բարելավված արդյունքների հետ», - ասաց դոկտոր Նաքադեն:

 

Հետազոտության արդյունքները ընդգծում են սրտի անբավարարությամբ տարեց հիվանդների համար ֆիզիկական ակտիվության ավելի մատչելի և իրատեսական առաջարկներ մշակելու անհրաժեշտությունը: Բացի այդ, հետազոտողները հեռանկարներ են տեսնում ֆիթնես թրեքերների և թվային հարթակների արտադրողների հետ ֆիզիկական ակտիվության մոնիտորինգի և առողջության վատթարացման նշանների վաղ հայտնաբերման համար:

 

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
ՈւՂԻՂ․ Չկա կոյուղի, չկա ասֆալտապատում․ Շենգավիթ վարչական շրջան, մեր օրեր․ Գևորգ Ստեփանյան Հայ շախմատիստներն առաջատարների շարքում են Եվրոպայի անհատական առաջնությունում Թրամփը հայտնել է Օվալաձև աշխատասենյակում գտնվող կարմիր կոճակի գործառույթի մասին (տեսանյութ)Ուկրաինան չի մասնակցի Սաուդյան Արաբիայում կայանալիք ռուս-ամերիկյան բանակցություններին․ ՊոդոլյակԵմենը հրթիռ է արձակել Իսրայելի ուղղությամբՈւՂԻՂ. ԱԺ պաշտպանության եւ անվտանգության հարցերի մշտական հանձնաժողովի նիստ Արթուր Նահապետյանը նշանակվեց Հակակոռուպցիոն կոմիտեի նախագահՍին զայրացած է Պանամայի ջրանցքի գործարքից․ WSJՔՊ-ական պատգամավորները բարձրագույն կրթություն չունեն, իսկ բուհ չավարտած ուսուցիչներին աշխատանքից ազատում են. Ոսկան ՍարգսյանՈւՂԻՂ. Կառավարության հերթական նիստՎիճաբանության ժամանակ 65-ամյա պահակը մարմնական վնասվածքներ է ստացելԵրևանը ՄԱԿ-ում ՀՀ ներկայացուցչությանը կից պաշտպանության հարցերով կցորդ կունենաՊետք է նախաձեռնվեր քրեական վարույթ. Թաթոյան Ֆրանսիայում զինվորականներ տեղափոխող չորս ավտոբուս վթարի է ենթարկվելՌուբիոն շնորհակալություն է հայտնել Մեծ Բրիտանիային Ուկրաինայի համարՏեղի է ունեցել Իրական Հայաստանի գաղափարախոսության նախագծի երկրորդ քննարկումը (լուսանկարներ, տեսանյութ) Փաշինյանը խնդիր ունի «ապահովագրվել» հնարավոր էսկալացիայի պատասխանատվությունից․ Հակոբ Բադալյան Բրազիլիայի հետ մեր գործընկերությունը ցույց է տալիս միջազգային համագործակցության ներուժը. ԱԳ նախարար Փաշինյանն ուղերձ է հղելԱստղագուշակ մարտի 20-ի համարՀռոմի պապը վերադարձել է աշխատանքիՏիգրանը պաշտպանում է իր արժանապատվությունը, մի բան, որ այս երկրում գործող իշխանությունները չունեն․ իրավապաշտպան Համաշխարհային մասշտաբի այս նվաստացմամբ պատերազմ չես կանխելու․ Տաթևիկ Հայրապետյան24 ժամ ջուր չի լինի․ հասցեներ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բեռնատարների համար«Զաբելին հետո դժվար են զարմացնելու»․ Սիրուշոն ցույց է տվել՝ ինչպես է ամուսինը մարզվում դստեր հետԽաղաղությունը, որ միայն Քրիստոսով կտրվի, աշխարհը չի կարող տալ․ Բերիո Հայոց թեմի առաջնորդ Խաղաղության համաձայնեցված համաձայնագրի նախագիծը սպասում է ստորագրման. Արայիկ Հարությունյան Օրվա խորհուրդ. Մեծ Պահք. օր 18Արտաշատի և Գորիսի տարածաշրջաններում մառախուղ է, տեսանելիությունը՝ 50-60 մետր Փաշինյանը ակնարկում է՝ վստահ չէ, որ բանակն իր քաղաքական կուրսի շրջանակներում կգործի․ Աբրահամյան Գազօջախի վրա դրված կաթսան ընկել է երեխաների վրա․ նրանք տեղափոխվել են հիվանդանոցՏարադրամի փոխարժեքները մարտի 20-ին Փողոցներ փակ կլինեն․ իրազեկումԻ՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Շատին գյուղով ընթանալիս քաղաքացին ընկել է «ԳԱԶել»-ից դուրս և վնասվածքներով տեղափոխվել հիվանդնանոցՀայաստանի Մ19 հավաքականում հանդես գալը լավ փորձ էր․ ԳերագուսյանՓաշինյանի խոստացած ժամկետի երկարաձգումը ֆիննախը փաստաթղթի չի վերածել. հայտարարագրման հետքերով․ «Ժողովուրդ»Վարդան Ղուկասյանը կմնա անազատության մեջ ՀՀ ՊՆ–ն հայտարարություն է տարածել«Մա՛մ ջան, ինչի՞ ես լաց լինում, մեզ մոտ կրակոցներ չկան». Միքայել Եգանյանն անմահացել է հոկտեմբերի 1-ին. «Փաստ»Թվային տիրույթում այլընտրանքներ ունենալու անհրաժեշտությունը. «Փաստ»Ալիևին առաջարկում եմ սկսել խորհրդակցություններ խաղաղության համաձայնագրի համաձայնեցված նախագծի ստորագրման շուրջ․ՓաշինյանԽաղաղության համաձայնագրի «դամոկլյան սուրը». «Փաստ»«Ժողովուրդ». «Կասկադ»-ի վերակառուցման՝ ՔՊ-ամերձ գործարարի ծրագիրը խախտումներ ունի. այն պահպանվող օբյեկտ է«Հայաստանի իշխանությունն աշխարհաքաղաքական «բոմժ» է. Փաշինյանն այս պահի դրությամբ սպառել է իր «պիտանելիության» ժամկետը». «Փաստ»«Հրապարակ». 80 ընտանիք փողոցում է հայտնվելուԿապահովվի Հայաստանի թանգարանային հավաքածուի առարկայացուցակում ընդգրկված թանգարանային առարկաների կամ հավաքածուների շարժի նկատմամբ պետական վերահսկողություն. «Փաստ»«Հրապարակ». Հետընտրական պրոցեսն ավելի թեժ է լինելու«Հրապարակ». Հայտնի գործերով դատախազը հավակնում է զբաղեցնել Սրբուհի Գալյանի տեղը
Ամենադիտված