Գիտնականները բացահայտել են միայնակ երաժշտություն լսելու առավելությունները

Բուֆալոյի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ միայնակ ձեր սիրելի երաժշտությունը լսելը կարող է արդյունավետ միջոց լինել միայնության զգացումների դեմ պայքարելու և ձեր հուզական վիճակը բարելավելու համար: Հետազոտությունը հրապարակվել է Psychology of Music (POM) գիտական ​​ամսագրում:

Առաջին փորձի ժամանակ մասնակիցները, ովքեր լսում էին իրենց սիրելի երաժշտությունը, ավելի քիչ մենակություն էին զգում, քան նրանք, ովքեր ընդհանրապես երաժշտություն էին լսում: Երկրորդ թեստի ժամանակ, որտեղ կամավորները վիրտուալ խաղում բախվեցին սոցիալական մեկուսացման իրավիճակին, նրանց սիրելի երաժշտությունն օգնեց մեղմել բացասական հույզերը և ուժեղացնել պատկանելության զգացումը:

Գիտնականները պարզել են, որ երաժշտական ​​ստեղծագործությունները կապի զգացում են ստեղծում կատարողների հետ, օգնում են ձեզ զգալ ավելի մեծ ինչ-որ բանի մաս և հիշեցնում սիրելիների կամ ձեր կյանքի կարևոր պահերի մասին:

Հետազոտողները նշել են, որ երաժշտությունը սոցիալական այլ փոխանորդների հետ միասին (օրինակ՝ հեռուստասերիալներ դիտելը) օգնում է բավարարել մարդու պատկանելության հիմնական կարիքը:

Այսպիսով, ձեր սիրելի երաժշտությունը ոչ միայն հաճույքի աղբյուր է, այլև հզոր գործիք միայնակության դեմ պայքարելու և էմոցիոնալ ինքնազգացողությունը բարելավելու համար:

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի