Անվանվել է կանանց մոտ լիբիդոն բարձրացնելու պարզ միջոց

Պիլատեսը կարող է բարելավել կանանց սեռական առողջությունը և նվազեցնել դեպրեսիան։ Այս եզրակացությանն է հանգել գիտնականների միջազգային խումբը։ Աշխատանքը հրապարակվել է BMC Urology ամսագրում։

Հետազոտությանը մասնակցել են 18-ից 50 տարեկան 93 կին, որոնք գտնվում էին կայուն հարաբերությունների մեջ և ախտորոշվել էին սեռական դիսֆունկցիա։ Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի. մեկը շաբաթական երկու անգամ Պիլատես էր անում 12 շաբաթ, մյուսը շարունակում էր իր սովորական կենսակերպը։

Երեք ամիս անց վարժություններ կատարող կանայք հայտնել են սեռական ֆունկցիայի բոլոր ասպեկտներում զգալի բարելավման մասին՝ ցանկության աճ, գրգռվածության աճ, բարելավված լուբրիկացիա, օրգազմի հասնելը դարձել է ավելի հեշտ և ավելի բավարարող, իսկ սեռական հարաբերության ժամանակ ցավը նվազել է։ Հարցաթերթիկի համաձայն, բարելավումները գերազանցել են 95%-ը ցուցանիշների մեծ մասի համար։ Բացի այդ, դեպրեսիայի դրսևորումները նվազել են։ Վերահսկիչ խմբում նման փոփոխություններ չեն նկատվել։

Հեղինակների խոսքով՝ Պիլատեսը կարող է գործել միաժամանակ երկու ուղղությամբ՝ սեռական ֆունկցիայի հետ անմիջականորեն կապված կոնքի հատակի մկանների ամրապնդում և հուզական վիճակի բարելավում՝ կենտրոնացման և շնչառական աշխատանքի միջոցով։ Այս մոտեցումը կարող է դառնալ սեռական խանգարումների դեղորայքային բուժման բնական և մատչելի այլընտրանք, հատկապես այն կանանց համար, ովքեր խուսափում են դեղորայքից կամ ունենում են դրանց օգտագործման կողմնակի ազդեցություններ։

Հետազոտողները ընդգծում են, որ աշխատանքը փորձնական էր և պահանջում է հաստատում ավելի մեծ նմուշների վրա, սակայն ստացված արդյունքները ցույց են տալիս Պիլատեսի ներուժը որպես կանանց սեռական և հոգեբանական բարեկեցությունը բարելավելու անվտանգ միջոց։

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի