Հայտնի է, թե որտեղ կկայանա Պուտինի ու Թրամփի հանդիպումը Առավոտյան ախտանշան, որը զգուշացնում է շաքարախտի վտանգի մասին Դոնի Ռոստովում սկսվել են Ղրիմի կամրջի վրա տեղի ունեցած ահաբեկչական հարձակման վերաբերյալ դատական լսումները․ Մեղադրյալների թվում հայեր կան 31-ամյա երիտասարդը ձերակալվել է Նիկոլի ռեժիմն անում է ամենը, որ Հայաստանը հաստատվի որպես ձախողված կառավարում ունեցող և սուվերենություն ունենալու համար անպիտան միավոր․ Հովհաննես Ավետիսյան Ուկրաինան պատժամիջոցներ է սահմանել նախկին նախագահ Պորոշենկոյի նկատմամբ Հրաձիգները Եվրոպայի առաջնությունից առաջ հավաք կանցկացնեն Լեհաստանում ԱՀԿ-ի ղեկավարը կոչ է արել ԱՄՆ-ին շարունակել ֆինանսավորել կազմակերպությանը Լույս չի լինելու․ հասցեներ Հայաստանը բանակցային սեղանին կհայտնվի զոհի, փոքր անպաշտպան էթնիկ խմբի դերում․ քաղաքագետ Մասկը կոչ է անում ամբողջովին վերանայել ՆԱՏՕ-ն Գողացել էին փող ու ոսկյա զարդեր 

Գիտնականները պարզել են, որ քրոնիկ սթրեսը «խուլություն» է առաջացնում զարթուցիչի ձայնի նկատմամբ

Այլ

Ցյուրիխի Քնի և ցիրկադային ռիթմի ինստիտուտի գիտնականները պարզել են, որ զարթուցիչից արթնանալու անկարողությունը տեղի է ունենում չորս պատճառով՝ կապված վատ որակի քնի հետ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են European Sleep Science Review (ESSR) ամսագրում:

Ինստիտուտի առաջատար գիտնական դոկտոր Մարկուս Սթայնբերգը կիսվել է երկարաժամկետ հետազոտությունների արդյունքներով՝ բացատրելով, թե ինչու մարդիկ միշտ չէ, որ արձագանքում են զարթուցիչի ձայնին: Ըստ մասնագետի՝ այս երեւույթը կապված է ուղեղում նեյրոֆիզիոլոգիական պրոցեսների հետ, որոնք տեղի են ունենում քնի տարբեր փուլերում։ Հատկապես դժվար է մարդուն արթնացնել դանդաղ ալիքի քնի երրորդ և չորրորդ փուլերում, երբ ուղեղը մաքսիմալ մեկուսացված է արտաքին գրգռիչներից։

Հետազոտությունները հայտնաբերել են մի քանի գործոններ, որոնք ազդում են ձայնի նկատմամբ զգայունության վրա: Դրանք ներառում են քնի անբավարար տեւողությունը, կուտակված հոգնածությունը, քրոնիկական սթրեսը եւ ցիրկադային ռիթմի խանգարումները: Սթայնբերգը նշել է նաև «ավտոմատ անջատման» ֆենոմենը, երբ մարդն անջատում է զարթուցիչը՝ չհիշելով դրա մասին։

Արթնանալու արդյունավետությունը բարձրացնելու համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս օգտագործել զարթուցիչի ավելի բնական ձայներ, քանի որ դրանք ուղեղի կողմից ավելի արդյունավետ են ընկալվում, քան մեխանիկական ազդանշանները։ Լաբորատոր հետազոտությունները նաև հաստատել են, որ լուսային ազդանշանները, որոնք ընդօրինակում են առավոտյան լույսը, կարող են լավ այլընտրանք լինել մեղմ արթնացման համար:

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հայտնի է, թե որտեղ կկայանա Պուտինի ու Թրամփի հանդիպումըԱռավոտյան ախտանշան, որը զգուշացնում է շաքարախտի վտանգի մասին Դոնի Ռոստովում սկսվել են Ղրիմի կամրջի վրա տեղի ունեցած ահաբեկչական հարձակման վերաբերյալ դատական լսումները․ Մեղադրյալների թվում հայեր կան31-ամյա երիտասարդը ձերակալվել է Նիկոլի ռեժիմն անում է ամենը, որ Հայաստանը հաստատվի որպես ձախողված կառավարում ունեցող և սուվերենություն ունենալու համար անպիտան միավոր․ Հովհաննես Ավետիսյան Ուկրաինան պատժամիջոցներ է սահմանել նախկին նախագահ Պորոշենկոյի նկատմամբՀրաձիգները Եվրոպայի առաջնությունից առաջ հավաք կանցկացնեն Լեհաստանում ԱՀԿ-ի ղեկավարը կոչ է արել ԱՄՆ-ին շարունակել ֆինանսավորել կազմակերպությանը Լույս չի լինելու․ հասցեներ Հայաստանը բանակցային սեղանին կհայտնվի զոհի, փոքր անպաշտպան էթնիկ խմբի դերում․ քաղաքագետ Մասկը կոչ է անում ամբողջովին վերանայել ՆԱՏՕ-նԳողացել էին փող ու ոսկյա զարդեր Րաֆֆու փողոցում ավազակային հարձակումից 61-ամյա տղամարդը ստացել է գլխի վնասվածք Զելենսկին և Պուտինը խաղաղություն են ցանկանում․ Թրամփ Ռուսական ընկերությունների բաժնետոմսերը թանկանում են Պուտին-Թրամփ բանակցություններից հետո (Լուսանկար)Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա ՀՀ միակ ղեկավարը, որը փաստաթղթի տակ դրել է ստորագրություն, դա Փաշինյանն է․ Աբրահամյան Հայտնաբերվել է ԱԱԾ գեներալի մարմինը. նոր մանրամասներ Սուրբ Սարգիս զորավարի օրը կնշվի նաև Արթիկի Թեմի Սուրբ Սարգիս եկեղեցու ուխտի օրը Հայտնի է, թե ինչ են քննարկել Թրամփն ու Զելենսկին Նիկոլ, հանձնեցիր Արցախը, ստորագրեցիր կապիտուլյացիան, հայերին տարար մահվան բերան․ Շարմազանով Հայաստանի ապրանքաշրջանառությունը ԵԱՏՄ երկրների հետ հինգ անգամ ավելի բարձր է, քան ԵՄ-ի հետ ՀՀ ներկա իշխանությունը՝ ի դեմս Ալեն Սիմոնյանի, դրսևորում է քաղաքական անմեղսունակություն․ Արմեն Այվազյան Ես ուզում եմ հեռանալ․ Սպերցյանը բացել է փակագծերը Հռոմի պապը Կիլիկիո Կաթողիկոսության հետ հանդիպմանը շեշտել է եկեղեցիների միության անհրաժեշտությունը Ներկայումս 1,5 միլիարդ դոլարի գույք կալանքի տակ է․ վարչապետ«Ստատուս Քվո». Պոպուլիզմը դարձել է իշխանությունների հիմնական գործիքակազմը. Աստղիկ Ավետիսյան (տեսանյութ) Պատասխան տալու ժամանակը գալու է, անգամ՝ մոտ է․ Լիլիթ Գալստյան Թրամփն ու Զելենսկին հեռախոսազրույց են ունեցելԱրցախի դրոշը կոնկրետ հասցեատերեր ունի` և ողջերի, և զոհվածների մեջ, չարժեր ձեռք տալ․ ՀՌ նախկին տնօրեն Երևանի քաղաքապետարանը ներկայացրել է 74 միլիարդ դրամի ներդրումային ծրագիր՝ մետրոյի նոր վագոնների ձեռքբերման համարԻ՞նչ է թաքցնում Նիկոլը․ Արմեն Աշոտյան Թրամփը ցանկանում է՝ Չինաստանը դեր խաղա Ուկրաինայի խաղաղության գործում. Սի Ծինփինը պատրա՞ստ է օգնել․ CNNՓրկարարները կանխել են քաղաքացու ինքնասպանության փորձը Դավթաշենի կամրջից Պուտինը Թրամփին հրավիրել է Մոսկվա․ Պեսկով Պուտինն ու Թրամփը երկարատև հեռախոսազրույց են ունեցելՀՀ֊ում ռևանշիզմի դեմ պայքարելու համար Ալիևի առջև պարտավորություն վերցրե՞լ եք. Քրիստինե Վարդանյան «Ես տեր եմ իմ ժամանակին». Հրանտ Մաթևոսյանի խոսքը կրկին հնչեց իր պատշգամբից Էդ դեպքը ոչ մի կապ չուներ Ադրբեջանի հետ, դա Հայատան–Իրան հարաբերություններում պրոբլեմ առաջացնելու համար էր․ Փաշինյան (տեսանյութ)ԲՏԱ նախարարությունը Հնդկաստանում գիտահետազոտական մշակումների շուրջ պայմանավորվածություն է ձեռք բերել Կյանքից հեռացել է ԱԱԾ գեներալ Տիգրան Բարսեղյանը. նրա մարմինը գտել են 3 օր անց տանը անշնչացած Ձեր ականջին օղ արե՛ք․ լարված իրավիճակ՝ ԱԺ–ում (տեսանյութ)Ադրբեջանի «մեղադրանքները» ամբողջովին տեղափոխվել են ՀՀ-ի դեմ «մեղադրանքների», իշխանությունը լուռ է. Առաքելյան Պուտինը հաստատել է Ռուսաստանի պատրաստակամությունը՝ օգնելու Սիրիայում իրավիճակի բարելավմանըԱրցախցիներն ամաչելու պատճառ չունեն․ Մովսես Հակոբյան «Եթե պատերազմ սկսվի՝ մենք կճզմենք Ադրբեջանին». ռուսաստանցի ռազմական փորձագետ Վլադիմիր Եվսեև Ես Սերժ Սարգսյանից չեմ ստացել պաշտոնը, Կարեն Կարապետյանից եմ ստացել. Փաշինյան (տեսանյութ)Քաղաքացու աջ գրպանից հանում ենք, դնում՝ ձախ գրպանը․ Փաշինյանը՝ գույքահարկի բարձրացման մասին (տեսանյութ)Մորմոնները Հյուսիսային պողոտայում նախաձեռնություն են անցկացնում, զգոն եղեք․ Տ․ Զաքարիան ահազանգում է Սլուցկի. Ուկրաինայի վերաբերյալ Հեգսեթի հայտարարությունները «սառը ցնցուղ» կլինեն Զելենսկու համար
Ամենադիտված