Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է երեխաների մոտ առողջ սննդակարգ զարգացնել

Վաղ տարիքից հոգատարություն, օգտակարություն և համագործակցություն ցուցաբերող երեխաները ավելի հավանական է, որ դեռահաս տարիքում շարունակեն առողջ սնվել։ Այս եզրակացությանն է հանգել հետազոտողների միջազգային խումբը։ Աշխատանքը հրապարակվել է Ամերիկյան կանխարգելիչ բժշկության հանդեսում (AJPM)։

Նախագծում ներառված են եղել երեխաներ, որոնց դիտարկումը կատարվել է ծննդյան պահից։ Ծնողներին հարցրել են այսպես կոչված պրոսոցիալական վարքագծի դրսևորումների մասին, օրինակ՝ արդյոք երեխան օգնում է ուրիշներին, կիսվում է իրերով, մխիթարում է, երբ ինչ-որ մեկը նեղված է և մտահոգություն է ցուցաբերում։ Այս տվյալները հավաքագրվել են, երբ երեխաները 5, 7 և 11 տարեկան էին։ Ավելի ուշ՝ 14 և 17 տարեկան հասակում, դեռահասներին հարցրել են մրգերի և բանջարեղենի օգտագործման հաճախականության մասին։

Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ որքան բարձր է մանկության տարիներին ուրիշներին օգնելու և հոգ տանելու պատրաստակամությունը, այնքան ավելի հավանական է, որ դեռահասը պահպանի առողջ սննդային սովորություններ։ Հեղինակները նշում են, որ այս կապը կարող է կապված լինել ավելի ամուր սոցիալական կապերի, ավելի լավ տրամադրության, նպատակասլացության զգացողության և սթրեսը հաղթահարելու ունակության հետ՝ որակներ, որոնք ազդում են առօրյա ընտրությունների, այդ թվում՝ սննդի վրա։

Հետազոտողները նշում են, որ մանկության տարիներին համաձայնության և համագործակցության խթանումը կարող է լինել երկարատև առողջ սովորություններ ձևավորելու և առողջությունը բարելավելու նոր մոտեցում:

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի