Հոգեբանն անվանել է ալկոհոլի այն չափաբաժինը, որը կարող է դեպրեսիա առաջացնել
Ժամանց
Ամանորյա տոներին ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը կարող է դեպրեսիայի պատճառ դառնալ։ Այս մասին հոգեբան Գալինա Ռուսնակը պատմել է Life-ին։
Նրա խոսքով, շատերը կարծում են, որ աղմկոտ միջավայրն ու հյուրերը կպաշտպանեն վատ տրամադրությունից, սակայն դա այդպես չէ։
Նա հավելել է, որ դա առաջին հերթին վերաբերում է աշխատասերներին, ովքեր «կարող են տանջվել մեղքի զգացումից անիմաստ ժամանակ վատնելու համար»: Ուստի ավելի լավ է ամանորյա տոների ժամանակացույցին ավելացնել նաև սպորտաձևեր և զբոսանքներ։
Ավելի վաղ հոգեբանը պատմել էր, թե ինչպես կարելի է մերժել հարազատներին, ովքեր այցելություն են «պահանջում»։
«Պետք է հաստատակամ լինել և հստակ սահմանել սեփական սահմանները, իսկ դժգոհությունը հարթելու համար կարելի է հանդիպում առաջարկել այլ օրերին, օրինակ՝ չեզոք տարածքում»,-ասել է հոգեբանը։
Ամենադիտված 
Մնաս բարյավ. Րաֆֆի Հովհաննիսյան
