Հայերեն
Русский English
Գազ չի լինելու Գևորգ Պապոյանն ու Աբդուլլա բին Թոուք Ալ-Մարրին քննարկել են ՀՀ-ԱՄԷ տնտեսական կապերի զարգացման հնարավորությունը 36 ժամ ջուր չի լինելու Սարիկ, այս գրառման տակ արձագանքիր, հանդիպենք «աչոտ» տամ, որ ՔՊ-ից շնորհավորանք ստանալը վիրավորանք է. Մակինյան Օսմանյան բանակի հայ սպայի թոռը դարձել է Թուրքիայի քաղաքացի Երևանի պարեկները մեկ շաբաթում հայտնաբերել են 3 300, մարզերի պարեկները՝ 16 008 խախտում Երևանի և մարզերի որոշ հասցեների էլեկտրամատակարարումը ժամանակավորապես կդադարեցվի Դանակահարություն՝ Երևանի Սիլիկյան թաղամասում ՔՊ-ական Սարիկը «ռազբոռկայի» է կանչել իր գրառմանն արձագանքած ընդդիմադիր կնոջ ամուսնուն․ լրագրող Աջակցության նոր նախագիծ արցախցիների համար. եթե ընտանիքում 1 անձի հաշվով եկամուտը 55 հազարից քիչ եղավ, գումար կստանա ​Սևանա լճի մակարդակը մարտի 31-ից ապրիլի 6-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 1 սմ-ով Մենք պատրաստ ենք ամեն ինչի, ինչին պատրաստ է հայկական կողմը. Շվիդկոյ (տեսանյութ) 

Որոնք են քաղցկեղի նվազեցմանը նպաստող սովորությունները․ ուռուցքաբան

Գիտություն և Մշակույթ

Քաղցկեղից 100 տոկոսով պաշտպանվելու ուղիներ չկան, բայց դրա զարգացման ռիսկը միանգամայն հնարավոր է նվազեցնել, ասում է ուռուցքաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու, Euroonco կլինիկայի գլխավոր բժիշկ Անդրեյ Պիլևը, փոխանցում է Lenta-ն։

Նա թվարկել է սովորություններ, որոնք օգնում են նվազագույնի հասցնել քաղցկեղի վտանգը։

Պիլևի առաջին խորհուրդը վատ սովորություններից հրաժարվելն է:

Ըստ նրա՝ քաղցկեղի հզոր սադրիչներն են ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը, անառողջ սննդից կախվածությունը և սոլյարին։

Բժշկի խոսքով՝ չափազանց ակտիվ ապրելակերպն ու քաշի վերահսկումը կօգնեն կանխել քաղցկեղը։ Ուռուցքաբանը հիշեցրել է նաև կանոնավոր բուժզննումների կարևորությունը.

Նա ընդգծել է, որ առողջությանը վերահսկելու սովորությունը կօգնի վաղ փուլում հայտնաբերել քաղցկեղը։

 

ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Լրահոս
Գազ չի լինելու Գևորգ Պապոյանն ու Աբդուլլա բին Թոուք Ալ-Մարրին քննարկել են ՀՀ-ԱՄԷ տնտեսական կապերի զարգացման հնարավորությունը 36 ժամ ջուր չի լինելու Սարիկ, այս գրառման տակ արձագանքիր, հանդիպենք «աչոտ» տամ, որ ՔՊ-ից շնորհավորանք ստանալը վիրավորանք է. ՄակինյանՕսմանյան բանակի հայ սպայի թոռը դարձել է Թուրքիայի քաղաքացի Երևանի պարեկները մեկ շաբաթում հայտնաբերել են 3 300, մարզերի պարեկները՝ 16 008 խախտումԵրևանի և մարզերի որոշ հասցեների էլեկտրամատակարարումը ժամանակավորապես կդադարեցվի Դանակահարություն՝ Երևանի Սիլիկյան թաղամասում ՔՊ-ական Սարիկը «ռազբոռկայի» է կանչել իր գրառմանն արձագանքած ընդդիմադիր կնոջ ամուսնուն․ լրագրողAudi-ն դադարեցնում է ավտոմեքենաների մատակարարումն ԱՄՆ Աջակցության նոր նախագիծ արցախցիների համար. եթե ընտանիքում 1 անձի հաշվով եկամուտը 55 հազարից քիչ եղավ, գումար կստանա ​Սևանա լճի մակարդակը մարտի 31-ից ապրիլի 6-ն ընկած ժամանակահատվածում բարձրացել է 1 սմ-ով Մենք պատրաստ ենք ամեն ինչի, ինչին պատրաստ է հայկական կողմը. Շվիդկոյ (տեսանյութ) Հերթական հայատյացությունը՝ Բաքվից․ հայտարարում են, թե հայի «գենետիկ կոդում չկա խաղաղության ձգտում» Քաղաքացիները՝ Տիգրան Ավինյանի կատարած աշխատանքի մասին․ հարցում (տեսանյութ) Իրանի զինված ուժերը մարտական բարձր պատրաստության վիճակի են բերվել․ Reuters (տեսանյութ) Բաքվից Քուվեյթ է թռչում Ադրբեջանի ՊՆ-ին պատկանող IL-76 ռազմատրանսպորտային ինքնաթիռը 20-ամյա աղջկա և 38-ամյա տղամարդու խուզարկությամբ «Մակարով» ատրճանակներ են հայտնաբերվել Ալեն Սիմոնյանը դասային աստիճան է շնորհել ԱԳՆ-ն որդեգրում է ադրբեջանական օրակարգ․ Արմեն Այվազյան (տեսանյութ)Հայկական արդար վրեժն այլընտրանք չպետք է ունենա, դա մեր անվտանգության խնդիրն է․ իրանագետ ՆԱՏՕ-ի ռազմական կոմիտեում ԱՄՆ-ի ներկայացուցչին հեռացրել են պաշտոնիցԻշխանությունները հրաժարվում են ժողովրդի մի մասնիկին տեր կանգնել. սա անբարոյականություն է. Օհանյան (տեսանյութ)Կանանց Հայաստանի Մ-19 հավաքականը վերջին խաղում պարտվել է Լիտվայի ընտրանուն Ռուսաստանի դեսպանատունը հայտարարել է, որ Մեծ Բրիտանիան խանգարում է հակամարտության կարգավորմանըՁյուն կգա, ջերմաստիճանը կնվազի ՄԱԿ-ում մտահոգված են Իրանի և ԱՄՆ-ի հարաբերությունների վատթարացմամբԵԽ մարդու իրավունքների հանձնակատարի համոզմամբ՝ պետք է անել հնարավորը, որ ԼՂ վերադառնալ ցանկացողներն ազատ լինեն այդ հարցումԱԳՆ-ն հերքում է, որ Արարատ Միրզոյանը գիշերը Դուբայում ոչ պաշտոնական շփումներ է ունեցել ադրբեջանական պատվիրակության հետ ԲՏԱ նախարարը Փարիզում հայ համայնքի ներկայացուցիչներ հետ քննարկել է Հայրենիք-Սփյուռք գործակցության հեռանկարները Պուտինն Instagram-ում և Facebook-ում գովազդի արգելքի մասին օրենք է ստորագրել 2024թ. զինվորական ծառայությունից խուսափելու հոդվածով հետախուզվել է 10.910 մեղադրյալ. Դատախազություն Ըմբիշ Արման Անդրեասյանը կրկին Եվրոպայի առաջնության եզրափակիչում էԱֆրիկյան միությունը մտահոգված է ԱՄՆ մաքսատուրքերովԵրևանում հրդեհ է բռնկվել «Kia Forte»-ում. տnւժածներ չկան Պուտինն ու Լուկաշենկոն հեռախոսազրույց են ունեցել․ ինչ են քննարկել Հայկական սրբապատկերներ են հանձնվել ռուսական 102-րդ ռազմաբազային՝ ի նշան հոգևոր եղբայրության Միրզոյանը Դուբայում ոչ պաշտոնական շփումներ է ունեցել ադրբեջանական պատվիրակության հետ Հայաստանի և Ադրբեջանի իշխանությունների խոսույթները լրիվ համընկնում են. Անժելա Էլիբեգովա (տեսանյութ)Գերմանիայում նախազգուշացրել են Ռուսաստանի հետ պատերազմի հետևանքների մասին (տեսանյութ) Ալիևի պահանջներն արտացոլող փաստաթուղթ. ընդդիմադիրը բացահայտում է «խաղաղության համաձայնագրի» կետերը (տեսանյութ) Հրավիրում ենք Ադրբեջանին միանալ խաղաղ ապագայի ճանապարհին կարևոր քայլի իրականացմանը․ Արշակյան «Մերժում են ստացել». ԵՄ-ն թիկունքից հարված է հասցրել Լիտվային և ԷստոնիայինՀայ շախմատիստուհիների արդյունքները Եվրոպայի կանանց անհատական առաջնության 6-րդ խաղափուլումԼիբանանն ավելացնում է իր զորքերի թիվը Իսրայելի հետ սահմանինՈրևէ պաշտոնյա լիազորված չէ լուծարել հանրապետությունը․ Արցախի տեղեկատվական շտաբի պատասխանը՝ ՀՀ ԱԳՆ-ինԹրամփը Չինաստանին սպառնացել է լրացուցիչ մաքսատուրքերովԱրցախցիները ինչ որ մեկի դեմ չեն պայքարում, արցախցիները պայքարում են իրենց իրավունքների համար. Դավիթ Գալստյան (տեսանյութ)Գյումրին իսկապես մերժեց նիկոլիզմը․ Նաիրա Զոհրաբյան (տեսանյութ)Ապրիլի 8-ին շարունակվելու է Սամվել Վարդանյանի վերաբերյալ «ավտոբուսի գործով» հիմնական դատալսումները․ Ռուբեն Մելիքյան
Ամբողջ լրահոսը »
Ամենադիտված
6 Ֆրանսիայում բացահայտել են Մակրոնի անսպասելի կախվածությունը
7 «Ես չեմ թաքցնում, որ փոքրիկ միջամտություններ եմ անում, շատ վատ կլիներ, որ ես ինձ չհետևեի». Ալլա Լևոնյան
8 «Կիմա տատիկի ոտքին էլեկտրոնային վերահսկման սարք են տեղադրել». Ռուբեն Մելիքյան
9 Ջուր հավաքեք․ 36 ժամ ջուր չի լինելու
10 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
1 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան
2 Մի՛ վտանգեք ձեր ապագան․ ԱՄՆ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ՀՀ քաղաքացիներին
3 Վանգայի՝ 2025 թվականի համար սարսափելի կանխատեսումն իրականություն է դարձել․ DailyMail
4 Հնարավոր է՝ վերջում պարզվի, որ ինչի համար այսօր այդքան քննադատում են Մարտուն Գրիգորյանին, վաղը դրա համար շնորհակալություն հայտնեն նրան․ քաղաքագետ
5 6 տարի մենք ենք հոգեկան խանգարում ստանում իրանց ձեռքը, դու ինձ ես մեղադրո՞ւմ. Ծիծեռնակաբերդում Աննա Հակոբյանին «դավաճան» ասելու մեջ մեղադրվող (տեսանյութ)
6 Ֆրանսիայում բացահայտել են Մակրոնի անսպասելի կախվածությունը
7 «Ես չեմ թաքցնում, որ փոքրիկ միջամտություններ եմ անում, շատ վատ կլիներ, որ ես ինձ չհետևեի». Ալլա Լևոնյան
8 «Կիմա տատիկի ոտքին էլեկտրոնային վերահսկման սարք են տեղադրել». Ռուբեն Մելիքյան
9 Ջուր հավաքեք․ 36 ժամ ջուր չի լինելու
10 Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
1 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան
2 Մի՛ վտանգեք ձեր ապագան․ ԱՄՆ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ՀՀ քաղաքացիներին
3 Վանգայի՝ 2025 թվականի համար սարսափելի կանխատեսումն իրականություն է դարձել․ DailyMail
4 Հնարավոր է՝ վերջում պարզվի, որ ինչի համար այսօր այդքան քննադատում են Մարտուն Գրիգորյանին, վաղը դրա համար շնորհակալություն հայտնեն նրան․ քաղաքագետ
5 6 տարի մենք ենք հոգեկան խանգարում ստանում իրանց ձեռքը, դու ինձ ես մեղադրո՞ւմ. Ծիծեռնակաբերդում Աննա Հակոբյանին «դավաճան» ասելու մեջ մեղադրվող (տեսանյութ)
6 Ջուր հավաքեք․ մարտի 21-ին և 22-ին ջուր չի լինելու
7 Պուտինը հասավ իր ուզածին՝ առանց որևէ բան զիջելու․ Sky
8 Ռուսական տանկերը մուտք են գործել Բելառուսի տարածք
9 Մի՛ վտանգեք ձեր ապագան․ ԱՄՆ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ՀՀ քաղաքացիներին
10 Վանգայի՝ 2025 թվականի համար սարսափելի կանխատեսումն իրականություն է դարձել․ DailyMail
1 Ալիևը նախազգուշացրել է՝ եթե ՀՀ-ն չկատարի պայմանները, Ադրբեջանը դուրս կգա խաղաղության պայմանագրից․ թյուրքագետ
2 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան
3 Ինչ է մեզ սպասվում վաղվանից․ Գագիկ Սուրենյանը նոր գրառում է կատարել
4 Լույս իջնի շիրիմիդ, սիրելի Վարչապետ. Արմեն Աշոտյան
5 Արթուր Ալեքսանյանը թող իմանա, որ իր արարքը ունենալու է հետևանքներ. Քրիստինե Վարդանյան (տեսանյութ)
6 Ջուր հավաքեք․ մարտի 21-ին և 22-ին ջուր չի լինելու
7 Պուտինը հասավ իր ուզածին՝ առանց որևէ բան զիջելու․ Sky
8 Ռուսական տանկերը մուտք են գործել Բելառուսի տարածք
9 Մի՛ վտանգեք ձեր ապագան․ ԱՄՆ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ՀՀ քաղաքացիներին
10 Վանգայի՝ 2025 թվականի համար սարսափելի կանխատեսումն իրականություն է դարձել․ DailyMail
1 Ալիևը նախազգուշացրել է՝ եթե ՀՀ-ն չկատարի պայմանները, Ադրբեջանը դուրս կգա խաղաղության պայմանագրից․ թյուրքագետ
2 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան
3 Ինչ է մեզ սպասվում վաղվանից․ Գագիկ Սուրենյանը նոր գրառում է կատարել
4 Լույս իջնի շիրիմիդ, սիրելի Վարչապետ. Արմեն Աշոտյան
5 Արթուր Ալեքսանյանը թող իմանա, որ իր արարքը ունենալու է հետևանքներ. Քրիստինե Վարդանյան (տեսանյութ)
6 Ինչ է մեզ սպասվում վաղվանից․ Գագիկ Սուրենյանը նոր գրառում է կատարել
7 Լույս իջնի շիրիմիդ, սիրելի Վարչապետ. Արմեն Աշոտյան
8 Ով է եղել Ադրբեջանի դրոշով մեքենայի ղեկին
9 Արթուր Ալեքսանյանը թող իմանա, որ իր արարքը ունենալու է հետևանքներ. Քրիստինե Վարդանյան (տեսանյութ)
10 Գրեթե 30 ժամ ջուր չի լինելու․ ջուր հավաքեք
1 Ադրբեջանում խուճապ է. Արցախ այցելած Թուլսի Գաբբարդը նշանակվեց ԱՄՆ ազգային հետախուզության տնօրեն (տեսանյութ)
2 Վարդան Ղուկասյանի առողջական վիճակը կտրուկ վատացել է
3 ՆԳՆ-ն տեղեկացնում է․ խուճապի չմատնվել
4 Ալիևը նախազգուշացրել է՝ եթե ՀՀ-ն չկատարի պայմանները, Ադրբեջանը դուրս կգա խաղաղության պայմանագրից․ թյուրքագետ
5 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան
6 Ինչ է մեզ սպասվում վաղվանից․ Գագիկ Սուրենյանը նոր գրառում է կատարել
7 Լույս իջնի շիրիմիդ, սիրելի Վարչապետ. Արմեն Աշոտյան
8 Ով է եղել Ադրբեջանի դրոշով մեքենայի ղեկին
9 Արթուր Ալեքսանյանը թող իմանա, որ իր արարքը ունենալու է հետևանքներ. Քրիստինե Վարդանյան (տեսանյութ)
10 Գրեթե 30 ժամ ջուր չի լինելու․ ջուր հավաքեք
1 Ադրբեջանում խուճապ է. Արցախ այցելած Թուլսի Գաբբարդը նշանակվեց ԱՄՆ ազգային հետախուզության տնօրեն (տեսանյութ)
2 Վարդան Ղուկասյանի առողջական վիճակը կտրուկ վատացել է
3 ՆԳՆ-ն տեղեկացնում է․ խուճապի չմատնվել
4 Ալիևը նախազգուշացրել է՝ եթե ՀՀ-ն չկատարի պայմանները, Ադրբեջանը դուրս կգա խաղաղության պայմանագրից․ թյուրքագետ
5 Վտանգն օրհասական է, Թուրքիան ու Ադրբեջանը պատրաստվում են վերացնել մեր պետականությունը․ Վարուժան Գեղամյան