Ֆիթնես փորձագետ Իրինա Ռոտաչը նշել է մեծ որովայնից մինչև ամառ ազատվելու միջոցը։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Men Today-ը։
Մարզիչը հայտարարել է, որ անհրաժեշտ է պահպանել ֆիզիկական ակտիվությունը, քանի որ նիհարելիս որովայնի ճարպն առաջինն է «այրվում»:
Նա ընդգծել է, որ վարժությունների բազմազանությունը օգնում է ներգրավել տարբեր մկանային խմբեր և բարձրացնել մարզումների ընդհանուր արդյունավետությունը:
-ին Youtube-ում`
Միլիարդավոր դոլարների ծախսեր և աստղային հյուրեր․ ինչ է հայտնի տարվա հարսանիքի մասին 
Հայաստանում համակարգչային հափշտակությունների դեպքերն աճել են ավելի քան 25 տոկոսով
«Ես երջանիկ կարող եմ ասել՝ ես գտել եմ նրան»․ դերասանուհի Անիտա Ավետիսյանը՝ Սբ․ Հովհաննես մատուռում
Ուսումնարաններում և քոլեջներում սովորելը կարող է լինել գրավիչ, շահավետ և հեռանկարային. ԿԳՄՍՆ
Հայտնի է՝ որքան է կազմում Թրամփի կարողությունը
Որքան շուտ ստորագրվի խաղաղության պայմանագիրը, այնքան լավ կլինի Հայաստանի և Ադրբեջանի համար. Իրանի փոխարտգործնախարար
Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ կլինեն Երևանում և մարզերում
Լճափ համայնքի հարևանությամբ տեղակայվել է հիդրոօդերևութաբանական գերժամանակակից չափիչ կայան․ Հակոբ Սիմիդյան
Թրամփը մտադիր է պարզեցնել ամերիկյան զենքի արտահանման կանոնները. Reuters
Թբիլիսիում առանձնապես խոշոր չափերով թմրանյութ է առգրավվել
ՔՊ վարչության նիստում ամփոփվել են Գյումրու և Փարաքարի ՏԻՄ ընտրությունների արդյունքները
Անձրև, ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի
Երիտասարդները գյուղի գերեզմանատնից և այլ վայրերից գողություններ են արել. տղամարդիկ ձերբակալվել են
«Թե վիրավորել եմ՝ թող ներեն»․ Հանրային ռադիոյի տնօրենի կինը գրառում է կատարել
Հնարավոր է՝ վերջում պարզվի, որ ինչի համար այսօր այդքան քննադատում են Մարտուն Գրիգորյանին, վաղը դրա համար շնորհակալություն հայտնեն նրան․ քաղաքագետ
ԱՄՆ-ն կարող է լրացուցիչ պատժամիջոցներ սահմանել ռուսական նավթ տեղափոխող նավերի դեմ
Բաքվի հայերի ջարդերը, 1905թ․
Ջիգարխանյանի նախկին կինը լույս աշխարհ է բերել իր առաջնեկին
«Deutsche Welle»-ի՝ Արցախյան հակամարտության մասին պատմող ֆիլմը մեծ աղմուկ է բարձրացրել Ադրբեջանում
Երկու շաբաթում քվեարկել է գրեթե 10000 մարդ․ ամփոփվել է «Չեմ վստահում» նախաձեռնության աշխատանքը (տեսանյութ)
Մինչև հիմա չեն պարզել Տիգրան Ուլուբաբյանին խոշտանգման ենթարկած ոստիկանների ինքնությունը. փաստաբան
Մոսկվան անտեղի է համարում Թեհրանին ուղղված ամերիկյան սպառնալիքները
Վանգայի՝ 2025 թվականի համար սարսափելի կանխատեսումն իրականություն է դարձել․ DailyMail
Թաիլանդի հարավում ռուս զբոսաշրջիկներին տեղափոխող մոտորանավակ է պայթել
Շուտով լայնածավալ հարձակում կսկսվի Իրանի վրա․ Channel 14
Տղամարդը երեք անգամ ապահովագրել է մոր կյանքը, ապա սպանել նրան փողի համար
Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել
Գերմանիայի նախագահը Բաքվում է
Հունաստանում ջրհեղեղներ են․ փակվել են դպրոցները
Երեկ Խոզնավարի ուղղությամբ կրկին կրակոցներ են հնչել
«Դժբախտ են». Լևոն Մկրտչյանի սիրելին` իրեն բացասական մեկնաբանություններ գրողների մասին
Բագրատ Սրբազանն այցելել է «Չեմ վստահում Նիկոլ Փաշինյանի իշխանությանը» շարժման երիտասարդներին (տեսանյութ)
Սերբիան և Հունգարիան ռազմական դաշինք կստեղծեն
Բաքվում բարձրաձայնե՛ք Արցախի ժողովրդի արդար իրավունքների հարցը․ կաթողիկոսը՝ Գերմանիայի նախագահին
ԵՄ-ն Թրամփի մաքսատուրքերին պատասխանելու «ուժեղ ծրագիր» ունի. Ֆոն դեր Լայեն
Արմեն Քոլոյանը, եթե չի կիսում կնոջ մտքերը, պարտավոր է նրա փոխարեն ներողություն խնդրել արցախցիներից․ Ժաննա Ալեքսանյան
Ծովինար Վարդանյանն ու Իվա Պետրովան ֆինանսական բնագավառի բարեփոխումներին և ռիսկերին առնչվող հարցեր են քննարկել
Նիդերլանդների դեսպանն այցելել է Գորիս և համայնքի ղեկավարի հետ քննարկել մի շարք կարևոր հարցեր
Թրամփն ակտիվորեն շփվում է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի հետ․ Սպիտակ տուն
Երևանի քաղաքապետն ընդդեմ Իշխան Սաղաթելյանի 2-րդ գործով ևս վերջնականապես պարտվեց. փաստաբան
Սարի թաղի 44-ամյա բնակչին դանակահարած անձը ձերբակալվել է
Հայաստան է ժամանել Վիետնամի ԱԺ նախագահը
Նիկոլն ընկավ իշու կաշկին․ Ռուբեն Մխիթարյան
«ՏԻՄ ընտրություններում քաղաքական ռեսուրսի այսպիսի չարաշահում երբեք չի եղել». «Հայաստան» խմբակցության հայտարարությունը
Եվս մեկ անգամ համոզվեցինք՝ լայն հանրությունը չի վստահում Փաշինյանի իշխանությանը. հայտարարություն
Կինն իր խորթ որդուն 20 տարի շարունակ փակի տակ է պահել
Արամ Խաչատրյան փողոցից դեպի Կոմիտասի պողոտա ուղղությամբ կարգելվի մեքենաների կանգառը
Բեյրութում «Հեզբոլլահ»-ի պաշտոնյա է սպանվել
«Տատիկների գործով» ներկայացվեց մեղադրանք․ Ռուբեն Մելիքյան
Նիկոլիզմի ավերիչ ձեռքն արդեն տևական ժամանակ փորձում է քանդել նաև լրագրողական աշխարհի կուռ միասնությունը․ Մարգարիտ Եսայան 
Ամենադիտված
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Բաքվից հայտարարել են, թե կարող ենք դիտել՝ ինչպես է ՀՀ-ն կատարում Ադրբեջանի բոլոր պայմանները
