Գիտնականներն անվանել են մարզվելը սիրելու պարզ միջոց Անվանվել են սննդի բաղադրիչները, որոնք կարող են պաշտպանել շաքարախտից Գիտնականները պարզել են, որ սննդակարգում ավելցուկային աղը սպառնում է դեպրեսիայի Գազ չի լինելու․ հասցեներ Հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինելու Բժիշկ Մյասնիկովը բացատրել է, թե ինչու պետք է քնելուց առաջ մի կաթսա պելմենի ուտել Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա մինչև 15 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին ԱՄՆ ռազմաօդային ուժերը հարվածներ են հասցրել Եմենի մայրաքաղաքում գտնվող հութիների ավիաբազային Զելենսկին պայմանավորվել է Մակրոնի հետ Mirage կործանիչների նոր մատակարարումների վերաբերյալ Իրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներին Ղարաբաղյան շարժման չշարունակելուց խոսում է մեկը, ով Ղարաբաղյան շարժման ո՛չ սկսելու հետ է կապ ունեցել, ո´չ պատերազմի դաշտում է եղել. Տիգրան Վարդանյան Ալսուն դատարանում պարտվել է նախկին ամուսնուն՝ Յան Աբրամովին 

Գիտնականները պարզել են, թե որ սուրճը կարող է բարձրացնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը

Գիտություն և Մշակույթ

Ուփսալայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սուրճի մեքենաներից ստացված սուրճը պարունակում է դիտերպեն կաֆեստոլ և կահվեոլ ամենաբարձր մակարդակը, նյութեր, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases (NMCSD) ամսագրում:

Գիտնականները տարբեր աշխատավայրերի ընդմիջման սենյակներում վերլուծել են սուրճի բաղադրությունը 14 սուրճի մեքենաներից: Խմիչքը պատրաստելու համար նրանց լցրել են հինգ ապրանքանիշի աղացած սուրճ, որը կարելի է գտնել շվեդական սուպերմարկետների դարակներում։

Յուրաքանչյուր երկու-երեք շաբաթը մեկ սրճեփից վերցվում էր ըմպելիքի երկու նմուշ: Փորձի մաքրության համար նմանատիպ վերլուծություն է իրականացվել սուրճի վրա, որը պատրաստված է պերկոլատորի, ֆրանսիական պրեսի, պարզ եռացող ջրի և գործվածքների ֆիլտրի միջոցով:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ կաֆեստոլի և կահվեոլի մակարդակն ամենաբարձրն է մեքենայական սուրճի մեջ: Կաֆեստոլը և կահվեոլը դիտերպեններ են՝ կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, որոնք սուրճի հատիկներին տալիս են դառնություն: Բացի այդ, այս միացությունները կարող են ակտիվացնել լյարդի ֆերմենտները, որոնք մասնակցում են թունավոր նյութերի ապաակտիվացմանը և բարձրացնել մարմնի մեջ տրիգլիցերիդների մակարդակը:

Տրիգլիցերիդները լիպիդներ են, որոնք բջիջներին էներգիա են ապահովում: Դրանք պահվում են որպես ճարպ և ​​սպառվում կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում։ Առավել «հայտնի» տրիգլիցերիդը խոլեստերինն է, որն օրգանիզմում արտադրվում է լյարդի բջիջների կողմից։ Այս նյութը անհրաժեշտ է օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար, սակայն դրա ավելցուկը կարող է հանգեցնել արյան անոթների պատերին «սալիկների» առաջացմանը։

Գիտնականները նաև պարզել են, որ մեկանգամյա օգտագործման ֆիլտր թղթի տոպրակները գրեթե ամբողջությամբ պահպանում են կաֆեստոլը և քահվեոլը: Սա ցույց է տալիս, որ ֆիլտրով սուրճը համեմատաբար անվտանգ ըմպելիքի տարբերակ է սրտանոթային առողջության համար:

Թարգմանությունը՝ Մանուել Թամազյանի

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Գիտնականներն անվանել են մարզվելը սիրելու պարզ միջոցԱնվանվել են սննդի բաղադրիչները, որոնք կարող են պաշտպանել շաքարախտիցԳիտնականները պարզել են, որ սննդակարգում ավելցուկային աղը սպառնում է դեպրեսիայիԳազ չի լինելու․ հասցեներ Հարյուրավոր հասցեներում լույս չի լինելուԲժիշկ Մյասնիկովը բացատրել է, թե ինչու պետք է քնելուց առաջ մի կաթսա պելմենի ուտելՕդի ջերմաստիճանը կբարձրանա մինչև 15 աստիճանով․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին ԱՄՆ ռազմաօդային ուժերը հարվածներ են հասցրել Եմենի մայրաքաղաքում գտնվող հութիների ավիաբազայինԶելենսկին պայմանավորվել է Մակրոնի հետ Mirage կործանիչների նոր մատակարարումների վերաբերյալԻրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներինՂարաբաղյան շարժման չշարունակելուց խոսում է մեկը, ով Ղարաբաղյան շարժման ո՛չ սկսելու հետ է կապ ունեցել, ո´չ պատերազմի դաշտում է եղել. Տիգրան Վարդանյան Ալսուն դատարանում պարտվել է նախկին ամուսնուն՝ Յան ԱբրամովինՍա ցույց է տալիս, թե ինչ անպաշտպան են լրագրողներն ԱԺ-ում. իրավապաշտպան Զելենսկին չի ներկայացնում ուկրաինացիների հսկայական մասի շահերը. ԼավրովՇառլ Ազնավուրի 100-ամյակը՝ ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի կենտրոնակայնում Մասնագետները նշել են միրգը, որը պաշտպանում է քաղցկեղից և արթրիտիցԵՄ-ն կանխում է արտաքին միջամտությունը իր գործերին և քննադատում Վրաստանին դրա համարՀայ գրոսմայստերները նվաճեցին աշխարհի գավաթի ուղեգրեր Հայաստանում երկրաշարժ է գրանցվելԳիտնականները սովորել են ընդմիշտ արգելափակել քաղցկեղի սպիտակուցը, որը «անխոցելի» է բուժման համարԲաքվից հայտարարել են, թե կարող ենք դիտել՝ ինչպես է ՀՀ-ն կատարում Ադրբեջանի բոլոր պայմանները Ռուբիոն բացահայտում է ուկրաինական հակամարտության կարգավորման հարցում ԱՄՆ հաջորդ քայլըԱվելի քան 3600 բեռնատար սպասում է վրաց-ռուսական սահմանով անցնելուն ՊԵԿ-ը Հետաքննության և օպերատիվ հետախուզության վարչության աշխատակիցների թափուր պաշտոնների զբաղեցնելու մրցույթ է կազմակերպումԴաշինքն իրավունք ունի արձագանքելու Ռուսաստանի պահանջներին. ՆԱՏՕ-ի գլխավոր քարտուղարՓաշինյանի մեջ զազրելի նախանձ կա նախկին նախագահների նկատմամբ, որոնք ազատագրել ու պահել են Արցախը. Արտյոմ Տոնոյան Բեն Աֆլեքն առաջին անգամ խոսել է Ջենիֆեր Լոպեսից բաժանվելու մասինԱմոթը էն ա, որ էսօրվա ԱԺ ամբիոնի մոտ իր քաղաքական հոգեվարքը ցուցադրողին ԱԺ օթյակից դիտում էին դպրոցական էրեխեքը․ Վլադիմիր Մարտիրոսյան Մխիթարյանը խոսել է իր ապագայի մասին Վուչիչն ասել է՝ Սերբիան ԵՄ-ին ավելի շատ է ձգտում, քան երբևէՍրբուհի Գալյանը թակարդում է. Ռուբեն Մելիքյանը` արդարադատության նախարարի հայտարարության մասին (տեսանյութ) Թրամփը Պուտինին մեղադրել է Ուկրաինայի հետ հրադադարի հարցով «ժամանակը ձգձգելու» մեջ51-ամյա տղամարդը ցած է նետվել շենքից Լավագույն լուծումը մոտակա հոգեբուժարանում սանիտարների հետ բանավիճելն է. Երկրորդ նախագահի գրասենյակը՝ Փաշինյանին Կարո՞ղ եք լոգանք ընդունել, եթե ջերմություն ունեք. Պարզաբանում է բժիշկըՊատմությունից հայտնի է, որ գաղութով վախացնողները վերջում ամենատուզիկն են դուրս գալիս․ Արայիկ Հարությունյան ՔՊ-ն անվտանգության քողի տակ օգտագործում է անվտանգության աշխատակիցներին իր շահերի պաշտպանության համար Իրավասու մարմինները պետք է պատշաճ քննարկեն լրագրողի մասնագիտական գործունեության խոչընդոտի դեպքը․ ՄԻՊ Թրամփը հայտարարել Է Ռուսաստանի և Ուկրաինայի՝ խաղաղության հասնելու ցանկության մասինԱՄՆ տարածք ապօրինի ճանապարհով մուտք գործել չեք կարող. ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է Բացահայտվել են առանց բժշկի այցելելու այրոցից ազատվելու ուղիներըԻնչու՞ եք թույլ տալիս, որ ձեր լակոտը ձեզ դիմի որպես լակոտի, մատ թափ տա` սպառնալով ոտնատակ տալ Ձեր պատիվն ու արժանապատվությունը. ՋավախյանՀերթական հակաժողովրդավարական միջադեպը՝ խորհրդարանում․ Նարեկ Կիրակոսյան Ադրբեջանի հետ խաղաղության համաձայնագրի փաստաթղթի վերջնականացումը մեծ առաջընթաց է․ ԱԳ փոխնախարար Հսկա ճանկերով արտասովոր դինոզավր է հայտնաբերվելՍյունիքի մարզում ավտովթար է տեղի ունեցել, վիրավոր կա Այծեղջյուրը վիճաբանության եզրին է, իսկ Աղեղնավորը ոգեշնչված է. սիրային կանխատեսումներ մարտի վերջին շաբաթվա համարԲաքվին մտահոգել է հայ գերիների ազատ արձակման պահանջով Հայոց թեմի նամակը Գյումրիի քաղաքապետի թեկնածուների կյանքի ամենավառ դրվագները. «հայրաքաղաքում» թեժ է լինելու (տեսանյութ)Փաշինյանը կգոռա, կլացի, կսպառնա, ու երբեք չի հրապարակի ԼՂ կարգավորման ՄԽ պլանները․ ՀԱԿ-ի արձագանքը
Ամենադիտված