Միջին տարիքում դեպրեսիայի զարգացման թաքնված գործոն է հայտնաբերվել

Գիտնականների միջազգային խումբը հաստատել է, որ հեռուստացույցի երկարատև դիտումը մեծացնում է դեպրեսիայի հավանականությունը մեծահասակների մոտ: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են «European Psychiatry» (EuroPsy) ամսագրում:

Հետազոտությանը մասնակցել է Նիդեռլանդների հյուսիս-արևելյան տարածաշրջանում բնակվող Lifelines խմբի ավելի քան 65,000 կամավոր: Գիտնականները տեղեկություններ են հավաքել կամավորների առողջության մասին և գնահատել, թե որքան ժամանակ են նրանք ամեն օր անցկացնում էկրանների առջև: Մասնակիցների դեպրեսիայի ախտանիշները գնահատվել են «Մինի-միջազգային նյարդահոգեբուժական հարցազրույցի» (M.I.N.I.) միջոցով:

Հեռուստացույցի երկարատև դիտումը հուսալիորեն կապված է եղել սթրեսի, անհանգստության, դեպրեսիայի և քնի վատթարացման մակարդակի բարձրացման հետ:

«Ընդհանուր առմամբ, հեռուստացույցի դիտման ժամանակը 60 րոպեով կրճատելը և այն այլ գործունեության վրա վերաբաշխելը 11%-ով նվազեցնում է ծանր դեպրեսիայի զարգացման հավանականությունը: 90 և 120 րոպեները վերաբաշխելիս հավանականության այս նվազումը հասնում է 25.91%-ի», - պարզաբանել են հետազոտողները:

Հեռուստացույցից հրաժարվելու օգուտները հատկապես արտահայտված են եղել միջին տարիքի մարդկանց մոտ: Այս տարիքային խմբում օրական 60 րոպե հեռուստացույց դիտելուց այլ գործունեությանը վերաբաշխելը դեպրեսիայի զարգացման հավանականությունը նվազեցրել է 18.78%-ով։ 90 րոպեի վերաբաշխումը հանգեցրել է հավանականության 29%-ով նվազման, իսկ 120 րոպեն՝ 43%-ով։

Տարեցների մոտ այս ազդեցությունը նկատվել է միայն ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ։ Երիտասարդ կամավորների մոտ ֆիզիկական ակտիվության, հեռուստացույց դիտելու և դեպրեսիայի միջև կապ չի հայտնաբերվել։

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի