Մարզադահլիճը հղիներին փրկում է դեպրեսիայից. գիտնականներ

Ֆիզիկական վարժությունները լավացնում են հղի կանանց հոգեկան վիճակը: Նման եզրակացության են եկել Արևմտյան Օնտարիոյի համալսարանի գիտնականները իրենց անցկացրած նոր փորձարկության արդյունքում. գրում է Pօdrobnosti-ն:

Հետազոտությանը մասնակցած ապագա մայրերին, ովքեր հղիության ընթացքում գանգատվել են վատ ինքնազգացողությունից և խրոնիկ հոգնածությունից, առաջարկել են շաբաթական 4 անգամ հաճախել մարզադահլիճ: Չնայած լրացուցիչ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը` նման վարժություններից հետո բոլոր հղիների մոտ նվազել է հոգնածության ցուցանիշը, լավացել է տրամադրությունը:

Գիտնականները նաև կարծում են, որ ձանձրույթը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ժննդաբերության: