Քնի անկայուն ռեժիմը կապվել է դեպրեսիայի ավելի ծանր ախտանիշների հետ

Քնելու և արթնանալու անկանոն ժամերը կապված են դեպրեսիայի, տագնապի և միայնության ավելի արտահայտված ախտանիշների հետ։ Այս մասին ասվում է նոյեմբերի 12-ին Scientific Reports ամսագրում հրապարակված հետազոտությունում։ Գիտնականներն ուսումնասիրել են շուրջ 23 հազար մարդու՝ խելացի մատանիներով հավաքված քնի տվյալներն ու հոգեկան վիճակի վերաբերյալ հարցումների պատասխանները։

Որքան անկայուն է եղել քնի ռեժիմը, այնքան ծանր են եղել հաղորդված ախտանիշները։ Կապը պահպանվել է նաև տարիքն ու քնի միջին տևողությունը հաշվի առնելուց հետո։ Հետազոտությունը դիտարկային է և չի ապացուցում պատճառահետևանքային կապ․ հոգեկան դժվարություններն էլ կարող են խախտել քնի ռեժիմը։