Էնդոկրինոլոգը անվանել է սրտի համար վտանգավոր սննդամթերքները

«СберЗдоровье» բժշկական ընկերության էնդոկրինոլոգ Մարգարիտա Բելոուսովան RT-ին տված հարցազրույցում ասել է, որ հագեցած ճարպերով, տրանս ճարպերով, ավելացված շաքարով և աղով հարուստ սնունդը կարող է վտանգավոր լինել սրտի համար։

Նա նշել է, որ ճարպոտ սննդի, ինչպիսիք են արագ սնունդը, թխվածքաբլիթները և ճարպոտ միսը, օգտագործումը կարող է հանգեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման և արյան անոթներում վահանիկների առաջացման։ Միևնույն ժամանակ, հյութերը, գազավորված ըմպելիքները, քաղցրավենիքը և թխվածքաբլիթները, ավելացված շաքարի բարձր պարունակության պատճառով, մեծացնում են ճարպակալման ռիսկը։

Բելոուսովան նաև նշել է, որ աղով հարուստ սննդի օգտագործումը մեծացնում է արյան բարձր ճնշման ռիսկը։ Նա որպես այդպիսի սնունդ նշել է վերամշակված սնունդը, երշիկեղենը, հոթ-դոգերը, պահածոյացված սնունդը, թթու վարունգը, չիպսերը, սոուսները և այլ խորտիկներ։ Մասնագետը նաև նշել է, որ մանրաթելերով և միկրոէլեմենտներով, մասնավորապես կալիումով և մագնեզիումով հարուստ սնունդը օգտակար է սրտի հիվանդություններով տառապողների համար։

Նախկինում սրտաբան Յուրի Կոնևը բացատրել էր, որ սթրեսը պարզապես մտավոր փորձառությունների հավաքածու չէ, այլ անոթային ռեակցիա, որը կարող է լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել, այդ թվում՝ սրտի հիվանդություն։ Սրտի վրա վտանգավոր ծանրաբեռնվածության հիմնական ախտանիշների շարքում, որը աստիճանաբար անկարող է դառնում հաղթահարել սթրեսը, նա նշել է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են կրծոսկրի ետևում սեղմող ցավը, հանկարծակի շնչառության դժվարությունը և արյան ճնշման անկումը։

Թարգմանությունը՝ Lurer.com-ի