Փաշինյանական Արցախը. խոստումներ և իրականություն (տեսանյութ) Առանց ռազմաքաղաքական հավասարակշռության վերականգման Բաքվի հետ խաղաղությունն անհնար է․ Վարդան Ոսկանյան "Ստատուս Քվո" Հայաստանը շարունակում է մնալ Ռուսաստանի գաղութ. Տիգրան Խզմալյան (տեսանյութ) Սուրբ Սարգսի տոնն ազդարարեց սեր ու ջերմություն փոխանցել միմյանց Առանց ռազմաքաղաքական հավասարակշռության վերականգման՝ Բաքվի հետ խաղաղությունն անհնար է․ իրանագետ Վարչապետը գերմանացի խորհրդարանականների հետ քննարկել է Հայաստան-ԵՄ համագործակցությունն ու տարածաշրջանային հարցերը Հայտնաբերվել են Երևանում ատրճանակով զինված ավազակային հարձակում կատարող կասկածյալները Հայաստանը հերքելու է Բեռնի կոնվենցիայի շրջանակներում արբիտրաժային գործով Ադրբեջանի անհիմն պահանջները. Եղիշե Կիրակոսյան Ծանրամարտի Հայաստանի թիմը Ծաղկաձորում սկսել է պատրատվել ԵԱ-ին Բելառուսում Ադրբեջանի պահանջով ձերբակալվել է հայ բլոգեր․ Լապշին ԶՈՒ ԳՇ պետ Ասրյանը ոչ ֆորմալ քննարկում է ունեցել ՆԱՏՕ-ի ռազմական կոմիտեի նախագահի հետ․ մանրամասներ Հայաստանի պետական պարտքը շուրջ 12.6 միլիարդ դոլար է. Ֆարմանյանը` Գևորգ Պապոյանի ներկայացրած մանիպուլյացիայի մասին 

Հայտնի ո՞ր մատչելի միրգն է նպաստում քաղցկեղի կանխարգելմանը

Ժամանց

Կարծիք կա, որ քաղցկեղը կանխելու համար անհրաժեշտ են էկզոտիկ ու թանկարժեք ապրանքներ։ Սակայն մեզ ծանոթ ու հասանելի պտուղները պակաս օգտակար չեն։

Սննդաբան Լարիսա Ռիբինան առաջարկել է ուշադրություն դարձնել խնձորներին։ Այս մրգի կեղևը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, իսկ միջուկը՝ վիտամին C։ Այս տարրերն ունեն հակաօքսիդանտ հատկություն։ Հակաօքսիդանտները նվազեցնում են քաղցկեղի բջիջների առաջացման վտանգը:

Մասնագետը խորհուրդ է տվել ամեն օր երկու փոքր խնձոր ուտել։ Այն նաև կօգնի նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը։

«Արդյունքում կնվազի խոլեստերինի թիթեղների առաջացման վտանգը, որոնք առաջացնում են հիպերտոնիա, ինֆարկտ և ինսուլտ։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ խնձորն ավելի արդյունավետ է օգնում պայքարել այդ խնդիրների դեմ, քան դեղամիջոցները»,- նշել է սննդաբանը։

Բացի այդ, մրգի մեջ առկա կալիումն օգնում է ամրացնել անոթների և սրտի պատերը, նվազեցնել այտուցը և մաքրել արյունատար անոթները:

Կարելի է ուտել խնձորի սերմեր, պարզաբանել է Լարիսա Ռիբինան Doctor Peter պորտալի հետ զրույցում։

Բացի այդ, մրգի մեջ առկա մանրաթելի շնորհիվ այն հագեցնում է օրգանիզմը և օգնում երկար ժամանակ պահպանել հագեցվածության զգացումը։ Իսկ խնձորի մեջ պարունակվող պեկտինը բարելավում է մաշկի վիճակը և նվազեցնում վաղաժամ ծերացման վտանգները։

mediahub.am

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Փաշինյանական Արցախը. խոստումներ և իրականություն (տեսանյութ) Առանց ռազմաքաղաքական հավասարակշռության վերականգման Բաքվի հետ խաղաղությունն անհնար է․ Վարդան Ոսկանյան "Ստատուս Քվո" Հայաստանը շարունակում է մնալ Ռուսաստանի գաղութ. Տիգրան Խզմալյան (տեսանյութ) Սուրբ Սարգսի տոնն ազդարարեց սեր ու ջերմություն փոխանցել միմյանց Առանց ռազմաքաղաքական հավասարակշռության վերականգման՝ Բաքվի հետ խաղաղությունն անհնար է․ իրանագետ Վարչապետը գերմանացի խորհրդարանականների հետ քննարկել է Հայաստան-ԵՄ համագործակցությունն ու տարածաշրջանային հարցերըՀայտնաբերվել են Երևանում ատրճանակով զինված ավազակային հարձակում կատարող կասկածյալները Հայաստանը հերքելու է Բեռնի կոնվենցիայի շրջանակներում արբիտրաժային գործով Ադրբեջանի անհիմն պահանջները. Եղիշե Կիրակոսյան Եվրոպան վախենում է Թրամփ-Պուտին «կեղտոտ գործարքից»․ CNNԾանրամարտի Հայաստանի թիմը Ծաղկաձորում սկսել է պատրատվել ԵԱ-ին Բելառուսում Ադրբեջանի պահանջով ձերբակալվել է հայ բլոգեր․ Լապշին ԶՈՒ ԳՇ պետ Ասրյանը ոչ ֆորմալ քննարկում է ունեցել ՆԱՏՕ-ի ռազմական կոմիտեի նախագահի հետ․ մանրամասներ Հայաստանի պետական պարտքը շուրջ 12.6 միլիարդ դոլար է. Ֆարմանյանը` Գևորգ Պապոյանի ներկայացրած մանիպուլյացիայի մասին ԵՄ-ում մեզ սպասող չկա, վտանգվում է Հայաստանի տարածքային անվտանգությունը․ քաղաքագետ Քննարկվել է «Հայավտոկայարանի» զարգացման ծրագիրը Ինչի կհանգեցնեն Թրամփի հավելյալ մաքսատուրքերը․ CNNԴուդուկահար Գեւորգ Դաբաղյանը դստեր` Տաթեւի, կնոջ Շուշանի ու նորածին բալիկի հետ նշել է հոբելյանական 60 -ամյակը (տեսանյութ)Ադրբեջանի նախկին դեսպանը Մեծ Բրիտանիայում դատապարտվել է սեռական ոտնձգության համար Հայաստանում ձյուն է տեղում USAID-ի միլիոններից Հայաստանի ԼԳԲՏ-ին գումար հատկացվե՞լ է (տեսանյութ)Ինչ կազմով է Փաշինյանը մեկնել Մյունխեն Փաշինյանը երկկողմ հանդիպումներ է ունենալու Մյունխենի անվտանգության համաժողովի շրջանակում ՀՀ դեսպանը Կիպրոսի ԱԳ նախարարի հետ մտքեր են փոխանակել տարածաշրջանային զարգացումների վերաբերյալ Հայկական խոհանոցի դեմ մշակութային ագրեսիա. երբ յուրացման թիրախ են դառնում համերն ու բույրերը (տեսանյութ) Արցախով հայկական քարտեզները հին են եւ հանվել են վաճառքից, շատ են տեղ զբաեղեցնում. «Անտարես»-ի ղեկավար (տեսանյութ) Չեռնոբիլի ատոմակայանը հրետակոծության է ենթարկվել (տեսանյութ) Եվրախորհրդարանին մեղադրում են Վրաստանի բանկային հատվածը վարկաբեկելու փորձի մեջՀայաստանի և Ադրբեջանի սահմանազատման հարցով հանձնաժողովները տեսակոնֆերանսի ձևաչափով հանդիպում են ունեցել Մսավաճառների գործը պատուհաս է դարձել դատավորի գլխին (տեսանյութ) Ֆանտաստիկ մի երկիր՝ Ուկրաինան, տեղական ու եվրոջեբկիրներ դրեցին զոհասեղանին եւ հիմա նույնը ծրագրում են անել Հայաստանի հետ․ ԶոհրաբյանԿապտավանք եկեղեցին կվերականգնվի. կնքվել է հուշագիրՃապոնիայում հայտարարել են՝ կարևոր են համարում Ռուսաստան-ԱՄՆ հարաբերություններըՔաջարան-Ագարակ ճանապարհի կառուցման աշխատանքները կատարվում են ըստ ժամանակացույցի և որակով. «Ճանապարհային դեպարտամենտ» Պարեկներին կաշառք առաջարկած 30-ամյա վարորդը ձերբակալվել է Թրամփը անձամբ կհանդիպի Պուտինի և Սի Ծինփինի հետ․ ReutersՉիլիում կետը քիչ էր մնում կուլ տար զբոսաշրջիկին ու նրա նավակը (լուսանկարներ)Սուրեն Պապիկյանը հանդիպել է Բելգիայի պաշտպանության նախարարի հետԿապտավանք եկեղեցին կվերականգնվի. կնքվել է հուշագիր Թրամփի ուկրաինական նախաձեռնությունը այլ միտումներ ունի․ փորձագետ ՎենսԹուրքիան ակնկալում է՝ Թրամփը կկատարի Գազայի վերաբերյալ նախընտրական խոստումները․ Էրդողան«Փյունիկ»-ի նոր ղեկավարությունը հանդիպել է ՀՖՖ-ի ղեկավար կազմի հետ Ռուսաստանն ու Ուկրաինան փոխանակել են զոհված զինվորների դիերըԻրավիճակը ճանապարհներին՝ ժամը 17․00-ի դրությամբ ՌԴ-ն և Իրանը տարածաշրջանում հաղորդակցությունների ապաշրջափակման հարցում նույն մոտեցումներն ունեն. Զախարովա Մոսկվայում աղջիկը փորձել է վաճառել նորածին երեխային37-ամյա վարորդը բեռնատարով հայտնվել է նոր կառուցվող շենքի հիմքի համար փորված փոսում Կարգապահական վարույթ՝ Ավանի և Նոր Նորքի շրջանի դատախազությունում ինքնավար պաշտոն զբաղեցնող անձի նկատմամբԱրտահանման խթանումը առաջնահերթություն է. ՍԱՏՄ ղեկավարը հանդիպել է ձկնամթերք արտահանող ընկերությունների հետ Թրամփը ԵՄ-ին անվանել է շատ բարդ գործընկերԼոռիում 17-ամյա տղան ընկել է պատշգամբից և ծայրահեղ ծանր վիճակում տեղափոխվել «Վանաձոր» ԲԿ
Ամենադիտված