Հայտնաբերվել է ծուլության դեմ պայքարի պարզ և արդյունավետ եղանակ
Հասարակություն
Իսպանացի հոգեբան Պատրիսիա Ռամիրեսը խորհուրդ է տվել ծույլ մարդկանց կիրառել «հինգ րոպեի կանոնը»՝ թույլ տալու համար հեշտությամբ սկսել ցանկացած առաջադրանք։ Նա նշել է, որ այս մեթոդը կարող է զգալիորեն մեղմել ներքին դիմադրությունը։
«Պարզապես խոստացեք ինքներդ ձեզ, որ որևէ առաջադրանք կանեք ընդամենը հինգ րոպե։ Եթե դրանից հետո չկարողանաք շարունակել, կարող եք կանգ առնել՝ առանց մեղավորության զգացողության», — նշել է Ռամիրեսը։
Հոգեբանի խոսքով՝ գործի մեկնարկը ամենադժվար պահն է, իսկ երբ մարդ արդեն սկսել է գործել—even հինգ րոպեով՝ սովորաբար շարունակելու մոտիվացիան ինքն իրեն ի հայտ է գալիս, գրում է Лента.ру-ն։
ՈՒՂԻՂ ԵԹԵՐ
Ամենադիտված 
Ադրբեջանից ներմուծված բենզինը պետք է մնա բենզալցակայաններում, չպետք է օգտվեն դրանից (տեսանյութ)
