Հոգնածության դեմ պայքարի անսպասելի գաղտնիքը

Ավստրալիայի CSIRO կենտրոնի և Ադելաիդայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ SunGold ոսկե կիվին ոչ միայն հարուստ է վիտամին C-ով, այլև կարող է ավելի արագ և ուժեղ ազդեցություն ունենալ հոգնածության ու սթրեսի նվազեցման գործում։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Nutrients հանդեսում։

Փորձին մասնակցել է 26 չափահաս՝ ցածր վիտամին C-ի մակարդակով։ Մեկ խմբի անդամները օրական օգտագործել են երկու կիվի, մյուսները ստացել են վիտամին C-ի հավելումներ։ Արդյունքում պարզվել է, որ արդեն 4-րդ օրը կիվի օգտագործողները զգացել են հոգնածության նվազում, իսկ մեկ շաբաթ անց՝ նաև տրամադրության ու կենսական էներգիայի բարձրացում։ Վիտամին C-ի հավելումները նույնպես օգնել են, սակայն ավելի ուշ և թույլ ազդեցությամբ։

Գիտնականները դա բացատրում են նրանով, որ կիվին ապահովում է ոչ միայն վիտամին C, այլև մի շարք այլ կենսաակտիվ նյութեր, որոնք ուժեղացնում են հակաօքսիդանտային պաշտպանությունը և աջակցում նյարդային համակարգին։ Ըստ հեղինակների՝ կիվին կարող է դառնալ պարզ և մատչելի միջոց հոգեբանական առողջության պահպանման և սթրեսի հետևանքների նվազեցման համար։