Գևորգ Պապոյանը կգործուղվի ԱՄԷ Պարենային անվտանգության ոլորտում պիտի գործենք ճկուն․ Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկում է տեղի ունեցել Համակարգային վերանայումներ չիրականացնելու դեպքում՝ ՀՀ-ում հակակոռուպցիոն պայքարի արդյունավետությունն ավելի կվատթարանա. «ԼՈՒՅՍ» հիմնադրամ Տիգրանաշենի ոլորաններում բախվել են «Toyota Land Cruiser»-ը և «Mercedes»-ը․ Shamshyan Գեղարքունիքի պարեկները ապօրինի թմրանյութ պահելու և օգտագործելու դեպքեր են բացահայտել (տեսանյութ) Ինչ են պայմանավորվել Վաշինգտոնը և Մոսկվան․ նոր մանրամասներ Լևոն Տեր-Պետրոսյանն իր առանձնատանը հանդիպել է Հայաստանում ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինին Սաուդյան Արաբիայում ավարտվել են ռուս-ամերիկյան բանակցությունները Եթե աղջիկը մարտի դաշտ է գնում պատրաստված, կկարողանա գոնե մեր թիկունքը պահել. Վովա Վարդանով (տեսանյութ) Ո՞ւր է առողջապահության նախարարը, կամ՝ Անահիտ Ավանեսյան «покинула чат». Հենրիխ Դանիելյան Նախընտրական քարոզչությունից դուրս քարոզչության նկատմամբ հսկողությունը դուրս է ԿԸՀ-ի իրավասության շրջանակներից Արցախի ժողովրդի վերադարձի իրավունքը բանակցային սեղանին չկա. Գեղամ Ստեփանյան 

Ի՞նչ կլինի, եթե գիշերը մանդարին ուտեք

Ժամանց

Մանդարինները վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր են, որոնք գործում են որպես հակադեպրեսանտ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ցիտրուսային մրգերը «բուժում են» վատ տրամադրությունը, օրվա ցանկացած ժամի դրանք ուտելը հակացուցված է։

Ըստ էնդոկրինոլոգ Գալինա Էրմակովայի՝ քնելուց առաջ չի կարելի մանդարին ուտել։ Ավելին, դուք չպետք է ուտեք դրանք, եթե ակտիվորեն նիհարում եք: Գիշերը նյութափոխանակությունը դանդաղում է, և մրգերը կարող են դժվարամարս լինել: Սա հանգեցնում է փքվածության և անհանգստության:

Երեկոյան վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց 2-3 ժամ առաջ, հակառակ դեպքում, բացի ստամոքս-աղիքային տրակտի տհաճ հետևանքներից, կլինեն քնի որակի անկում և արյան գլյուկոզի ցատկեր։

Դուք նաև ստիպված կլինեք խուսափել ցիտրուսային մրգերից քնելուց առաջ, եթե ունեք շաքարախտ: Ընդհանուր առմամբ, մանդարինները թույլատրվում են այս ախտորոշմամբ, բայց սահմանափակ քանակությամբ (մինչև 2–3 պտուղ) և օրվա առաջին կեսին։

«Սա կարևոր կետ է, քանի որ շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ քնելուց առաջ ածխաջրերն առավոտյան արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացում են առաջացնում»,- բացատրել է բժիշկը «Ռոսիյսկայա գազետա»-ի հետ զրույցում:

Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Գևորգ Պապոյանը կգործուղվի ԱՄԷ Պարենային անվտանգության ոլորտում պիտի գործենք ճկուն․ Փաշինյանի գլխավորությամբ քննարկում է տեղի ունեցել Համակարգային վերանայումներ չիրականացնելու դեպքում՝ ՀՀ-ում հակակոռուպցիոն պայքարի արդյունավետությունն ավելի կվատթարանա. «ԼՈՒՅՍ» հիմնադրամ Տիգրանաշենի ոլորաններում բախվել են «Toyota Land Cruiser»-ը և «Mercedes»-ը․ Shamshyan Գեղարքունիքի պարեկները ապօրինի թմրանյութ պահելու և օգտագործելու դեպքեր են բացահայտել (տեսանյութ) Ուկրաինայի հարցով շփումները կսկսվեն ժամանակին. ՈւշակովԻնչ են պայմանավորվել Վաշինգտոնը և Մոսկվան․ նոր մանրամասներԱնկարայում մեկնարկել են Էրդողան-Զելենսկի բանակցություններըԹրամփը մտադիր է աշխատանքից հեռացնել հարյուրավոր բարձրաստիճան պաշտոնյաների. NBCԼևոն Տեր-Պետրոսյանն իր առանձնատանը հանդիպել է Հայաստանում ՌԴ դեսպան Սերգեյ Կոպիրկինին Սաուդյան Արաբիայում ավարտվել են ռուս-ամերիկյան բանակցությունները Լարված իրավիճակ` 13 համարի ավտոբուսում (տեսանյութ)Եթե աղջիկը մարտի դաշտ է գնում պատրաստված, կկարողանա գոնե մեր թիկունքը պահել. Վովա Վարդանով (տեսանյութ)Ո՞ւր է առողջապահության նախարարը, կամ՝ Անահիտ Ավանեսյան «покинула чат». Հենրիխ Դանիելյան Չինաստանում բժիշկները հիվանդի աչքից հայտնաբերել են 5 կոնտակտային ոսպնյակՆախընտրական քարոզչությունից դուրս քարոզչության նկատմամբ հսկողությունը դուրս է ԿԸՀ-ի իրավասության շրջանակներից Արցախի ժողովրդի վերադարձի իրավունքը բանակցային սեղանին չկա. Գեղամ Ստեփանյան Հայտնի է Պուտին-Թրամփ հանդիպման ժամկետը․ BloomgergԵս ուզում եմ, որ գոնե 1 անգամ հաղթենք․ Նիկ Եգիբյանը՝ «Եվրատեսիլում» Հայաստանի պատվիրակի մասինԵվրոպացի առաջնորդները նման են «խելագար մկների». Il Fatto QuotidianoԾափեր, ջերմ գրկախառնություններ․ ինչպես են դիմավորում Տիրան Խաչատրյանին (տեսանյութ) Եվրոպական խորհրդի նախագահը ներկայացրել է Ուկրաինայի զինադադարի պայմաններըՊՆ փոխնախարար Կարեն Բրուտյանն Աբու Դաբիում մասնակցում է «IDEX-2025» ռազմատեխնիկական ցուցահանդեսինՔեյթ Միդլթոնն արգելել է իր երեխաներին մասնակցել թագավորական դաժան ավանդույթներինՇիրակի մարզում 22-ամյա վարորդը «Նիվա»-ով բախվել է բազալտե եզրաքարերին և մետաղյա ճաղավանդակներին Որոշ ավտոմեքենաներ կլինի ներմուծել Հայաստան 1 տարի ժամկետով (տեսանյութ)Քիմ Քարդաշյանի շքեղ տեսքը «Saturday Night Live» շոուի 50-ամյակի տոնակատարությանը (լուսանկար) ԵՄ-ն չի չեղարկի Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցները, եթե դա անի ԱՄՆ-ն. ԴոմբրովսկիսԹրամփի ու Պուտինի հաշտությունն ի՞նչ կտա Հայաստանին (տեսանյութ) Զելենսկին Թուրքիայում հարգանքի տուրք է մատուցել Աթաթուրքի հիշատակինՈւկրաինայի հարցով Փարիզի հանդիպումը անարդյունք էր․ ԲայրուՊահանջում ենք ՀՀ Գլխավոր դատախազությունից անհապաղ դադարեցնել Էմիլ Թորոսյանի արտահանձնումը. ՀՔԱՎ Վանաձորի գրասենյակ Թրամփը փողի հետ «խաղալիս» գլխավորը գլուխը չկորցնի․ ՏԱՍՍՓաշինյանից ազատվել ցանկացողները 50%-ից ավելի են, իրար հետևից փորձանքներ է բերում ժողովրդի գլխին․ Պարույր Հայրիկյան (տեսանյութ) Խորհրդարանում քննարկվել են պատգամավորական բարեվարքության և վարքագծի կանոնագրքին առնչվող հարցեր Նախորդ տարվա ընթացքում ստացվել է առերևույթ հանցանքի վերաբերյալ 63.617 հաղորդում․ ՔԿ–ում ամփոփվել է 2024 թվականի աշխատանքներըՄասնագետները նշել են այն ուտեստը, որն օգնում է օրգանիզմին պայքարել բորբոքման դեմԴատավորի մտքով չի անցնո՞ւմ , թե որտեղի՞ց Տիրան Խաչատրյանին 10 միլիոն դրամ․ Ոսկան ՍարգսյանԵրևանի բնակարաններից մեկից ոսկյա զարդեր գողացած անձինք հայտնաբերվել են Վատիկանը շարունակում է չեղարկել Հռոմի պապի մասնակցությամբ միջոցառումներըՀարգելի բժիշկներ, սովորեք չինարեն․ Անուշ ՊողոսյանԴավիթ Խուդաթյանն ու ՀՀ-ում ԵՄ պատվիրակության ղեկավարը քննարկել են ավիացիոն ոլորտին վերաբերող հարցեր Ուկրաինան ավելացնում է էլեկտրաէներգիայի ներկրումըՄալենան «Դեպի Եվրատեսիլ 2025»-ի ետնաբեմից լուսանկարներ է հրապարակել Մասկը համաձայնել է ստուգել ԱՄՆ ոսկու պաշարը Այն, ինչ գիտի թուրքը, դա գաղտնիք չի, այլ գաղտնի են պահում ձեզնից. Վովա Վարդանով (տեսանյութ) Ստեղծված իրավիճակը ողջ հայ ժողովրդի ամոթն է․ Հովիկ ԱղազարյանԻրանի միջուկային ծրագրի հարցը կարող է և պետք է լուծվի դիվանագիտական ​​ճանապարհով․ ՊեսկովԴատախազության հայցերով ՀՀ սեփականության իրավունքն է գրանցվել Կոտայքում ապօրինի օտարված 17,3 հա հողամասերի նկատմամբ Ռուսաստանն ու ԱՄՆ-ն վերսկսել են բանակցությունները Էր Ռիադում
Ամենադիտված